Se si desidera durare più a lungo a letto, forse uno dei modi più semplice è semplicemente imparare a respirare correttamente.

Se si impara il semplice suggerimenti qui di seguito vi durerà più a lungo e godere di una maggiore esperienza sessuale soddisfacente. Quindi, ecco alcuni suggerimenti.

Come si arriva vicino orgasmo, la vostra respirazione diventa più veloce di solito e la vostra frequenza cardiaca aumenta.

Nel corso di eccitazione, aumenta da un tasso di riposo di 35-40 respiri al minuto. Durante l'orgasmo, può aumentare fino a più di 50 respiri al minuto.

Di tutti gli elementi fisiologici che hanno luogo nel rapporto sessuale, la respirazione è l'unico che può essere controllato volontariamente.

Questo porta ad una conclusione ovvia:

Se si respirare lentamente, la frequenza cardiaca diminuisce leggermente l'orgasmo e sarà più facile ritardo.

Come acquistare il diritto di respirazione

Durante ecco che cosa devi fare:

Prendete una lunga e profonda inalare, attendere alcuni secondi, ed espirare lentamente.

Mantenere ritmica lenta, controllata di respirazione quando si farlo.

Quando ti senti vicino al prossimo orgasmo, più veloce il vostro respiro diventerà come l'eccitazione monti.

Prestare attenzione e cercare di concentrarsi ad effettuare le seguenti operazioni:

Concentrarsi su lungo, lento respiri.

Per fare questo inalare tenere premuto per un paio di secondi, poi espirare lentamente.

Come respirazione rallenta, il suo corpo diventerà più rilassata - orgasmi sempre caratteristica respira veloce, per cui il suo ovvio come la respirazione si può fare durare più a lungo a letto.

Semplicemente ingannare il vostro corpo in pensiero che non è tempo per il processo sarà completato.

Un altro trucco per rallentare il tuo respiro

Non utilizzare la bocca a inalare - respirare lentamente attraverso il vostro naso.

Naso significa respirazione lenta respiri come le narici sono semplicemente più piccolo di bocca.

Concentrarsi sulla respirazione lentamente se si ottiene vicino orgasmo.

Tenere la bocca chiusa in questo momento.

Non vigore sei tenerlo respirazione lenta e ritmica.

Il momento sta arrivando!

Quando si desidera ritardare l'orgasmo semplicemente provare le seguenti:

1. Respirare lentamente e profondamente attraverso il naso.

2. Inspirare profondamente, detenere e quindi espirare lentamente concentrarsi sulla respirazione.

3. Se si sente dovete arrestarsi e la pausa di ritardo, a mantenere il naso respirazione lenta in corso durante la pausa

Un altro suggerimento

Respirare correttamente può non solo aiutare a durare più a lungo a letto può anche migliorare l'esperienza sessuale.

Cercare di sincronizzare la respirazione con quella dei vostri partner - Questo conduce ad una sensazione di totale unicità e può portare a incredibile orgasmo.

La respirazione è di vitale importanza per una migliore sesso

Abbiamo toccato solo l'importanza di respirare correttamente, ma speriamo che gli esempi vi incoraggeranno esplorare ulteriormente questo argomento.

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