Donne necessità di non "pausa" quando arriva la menopausa.

Quando Erma, ora nel suo 60's, ha iniziato a sperimentare i sintomi della menopausa, il suo giapponese herbologist detto questo: L'energia che il suo corpo e lo spirito aveva utilizzato per menstruate potrebbe finalmente essere indirizzate ovunque suo cuore desiderato. Antropologa Margaret Mead ha affermato che "non c'è più forza creativa nel mondo di una donna in menopausa con gioia." Ha affermato che più di 20 anni fa, e che non è mai stata più vera di quanto non sia oggi.

Un membro della generazione Baby Boomer 50 giri ogni sette secondi, e come l'ultimo boom iniziare il cammino della menopausa, è la più sane, più consapevole, e più giovane generazione di donne che non hanno mai sperimentato. 1957 ha visto il maggior numero di nascite in Nord America, e le donne di tutti i nati nel 1957, 50 si accenderà il prossimo anno. La maggior parte di loro avrà esperienza menopausa, entro l'anno 2012, se non l'hanno già fatto.

Nonostante l'enorme popolazione 50 in Nord America, la cultura occidentale vale a un antiquato rispetto per la gioventù. Sì, è ironico invito a celebrare la gioventù "antiquato", ma è la descrizione di apt. Questo atteggiamento semplicemente dà un pessimo nome menopausa.

La verità è che le donne non devono "pausa" quando arriva la menopausa. Nel 1998, 752 donne di età compresa tra 50 e 65 sono stati intervistati da The Gallup Organization, e più della metà di essi sono stati segnalati più felice che mai. Numerose altre culture guardare menopausa come una gioiosa rito di passaggio, come la pubertà, il matrimonio, e la nascita di un figlio.

Sì, la menopausa porta spesso i sintomi che possono aver bisogno di essere affrontati, ma viviamo in un momento significativo della ricerca è stato finalmente realizzato, ci offre numerosi modi di gestire i disagi della menopausa.

Otto naturale boom sono modi di gestione della menopausa

Allora, che cosa puoi fare quando inizia la transizione? Qui sono otto punte di gestire "il cambiamento."

1. Chrystle sperimentato menopausa precoce all'età 45 e ha rilevato che Primavera Gialla ha ridotto significativamente la sua vampate. Quando ha finito i l'olio (che può essere preso in forma pillola), ha scoperto senza mezzi termini il modo efficace il supplemento era stato raddoppiato la sua lampeggia!

2. Se siete come Chrystle, indossare strati in modo da poter essere pronti quando un lampo caldo scioperi. Ciò contribuirà ad evitare disagio sudorazione quando sei in una situazione sociale.

3. Sintetica e "naturali" ormoni (talvolta chiamato "bio identici" ormoni) sono spesso in grado di combattere la secchezza vaginale, che viene fornito con la menopausa, o si può semplicemente utilizzare un lubrificante a base di acqua, se il sesso diventa scomoda. C'è certamente nessun motivo perché una donna vive la menopausa dovrebbe ridurre la sua attività sessuale. Dopo tutto, si può finalmente dire addio al controllo delle nascite noioso!

4. Naturalmente, quando i livelli ormonali iniziano a cambiare, questo può anche causare una riduzione della libido. Trattamenti ormonali a volte può aiutare, come può rimedi omeopatici che lavorano per bilanciare i livelli ormonali. Dr George Dodd, un ricercatore in aromachology, la scienza di come gli odori influenze comportamento, ha sviluppato Scentuelle, un cerotto profumato che stimola le emozioni che influenza il desiderio sessuale. E mentre lei si presenterà alle fluttuazioni ormonali, ma contribuisce altresì a fare tutto ciò che è necessario per stimolare la vostra mente sessualmente. Prova a trovare nuovi modi per trasformare la vostra.

5. Alcune donne hanno trovato l'agopuntura, aromaterapia erbe e di essere molto utile nel trattare con la menopausa.

6. Se gli ormoni causare sintomi emotivi, assicuratevi di nutrire te! Ulteriori tecniche di riduzione dello stress, come la meditazione, e di prendere il tempo necessario per la cura di lei. Il kinder siete a te se esperienza lacrime o la rabbia, più facile sarà per trattare questi sintomi.

7. Tutte le cose che vi aiuteranno attraverso i sintomi della menopausa, sono le stesse cose che miglioreranno la vostra salute a qualsiasi età. You'll semplicemente avviso i risultati positivi più di quanto lei potrebbe prima della menopausa. Ridurre l'alcool, caffeina e zucchero raffinato di aspirazione, così come il consumo di carne, soprattutto in quanto gli animali sono talvolta iniettato con ormoni. Prova a smettere di fumare, poiché non solo aumentare i sintomi ma vi renderà più vulnerabili a osteoporosi. Esercizio, d'altra parte, permetterà di ridurre i sintomi e ridurre il rischio di osteoporosi. E, naturalmente, bere abbondante acqua!

8. Soprattutto, mantenere un atteggiamento positivo. Pensate a tutto ciò come un riequilibrio della vostra energia. Si può anche pensare di vampate come un modo per sottolineare la combustione di distanza, e alcune donne "navigare" attraverso le loro vampate di mantenere un senso di umorismo.

Tutto quello che fate, non dimenticate che il vostro essere in vent'anni con tutta la sua inesperienza e di incertezza non è mai stata tutta la sua meraviglia che ci sia!

Autore Bio:
Melanie Votaw è un autore, giornalista freelance e oratore principale. Per ulteriori informazioni su migliorare il vostro desiderio sessuale con la sua unica Scentuelle cerotto, visita http://www.scentuellepatch.com

Article Source: http://www.articleset.com