Todos que teve a experiência de ser um pai sabe tudo demasiado bem as dificuldades de começar seu bebê dormir sadia durante todo a noite. Os círculos escuros em torno dos olhos de pais novos são geralmente familiares ao todo o aqueles que foram em torno dele. Nos termos do bebê o sono derruba, uma das coisas que as mais importantes você deve tentar e estabelecer enquanto um pai está começando seu bebê aprender cair adormecido no seus próprios. O processo por que sua criança começa a cair adormecido no seus próprios é uma que envolve uma transição natural da queda adormecida com a mãe à queda adormecida em uma forma independente. Uma das mais melhores maneiras em que você pode se apressar acima desta transição é incentivar sua criança desenvolver as associações do sono que ou podem recrear independentemente.

Naturalmente, todos - e os bebês no detalhe - desenvolverão associações do sono. Estas são as coisas que você assocía com o bedtime, e permitem que você críe um ambiente em que é fácil cair adormecido. Quando seu bebê está em uma idade extremamente nova, desenvolverá naturalmente as associações do sono que envolvem a mãe, porque cairá frequentemente adormecido nela os braços. Porque você tenta começar seu bebê dormir no seus próprios, entretanto, é crucial que você trabalha para mudar estas associações.

Se você puser sempre sua criança para dormir prendendo o, ou permitindo que use um pacifier, você cría uma associação do sono com estas coisas. Então, quando sua criança acorda no meio então da noite, não pode ir para trás dormir no seus próprios porque é incapaz de recrear seu ambiente dormir sem você: necessita-o alimentá-lo ou balançá-lo a fim dormir.

Enquanto você começa a tentar e começar sua criança dormir no seus próprios, você deve introduzir artigos em sua rotina dormir que pode dormir com, como um cobertor particular ou um animal enchido. O que isto fará é criar associações para sua criança com estes artigos para o sono. Então, quando acorda no meio da noite, recreia um ambiente dormir sem seu auxílio agarrando seus animal, etc. enchidos. Pode também ser benéfico introduzir “artigos transitional” na rotina do bedtime do seu bebê: Permitir tenha seu animal ou cobertor enchido com ele durante um final que alimenta e antes-bedtime das atividades, e permitir que faça exame destas coisas com ele à cama.

Não importa o que você, sua criança está indo criar his ou seus próprios associações do sono. Seu trabalho é tentar e criar associações com os artigos que estão sob seu ou seu controle. Dando a sua criança tanto controle sobre seu ambiente dormir como possível, você permite que comece a conseguir independentemente o sono. A transição a mais difícil cedo em parenting é essa para o sono independente para sua criança, e se você introduzir artigos novos no lugar dormir da sua criança, você hasten esta transição, que permitirá logo que a ambos você e sua criança comecem um descanso de noite boa.

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