Os Toddlers são notoriously comedores picky. Não um pai existe que não se preocupe sobre seus toddlers que comem hábitos em uma vez ou em outra.

Alguma preocupação seus toddlers não está comendo bastantes, outra preocupa-se que seus toddlers estão comendo demasiado, e ainda outros preocupam-se que seus toddlers não estão comendo largamente bastante variedade de alimentos diferentes.

A notícia boa é que se você fizer coisas para a direita, você pode ajustar seu toddler em um trajeto a comer bom indefinidamente.

Como você a faz?

O primeiros e foremost, sabem que quando vem a comer a maioria de toddlers são aprendizagem justa sobre o alimento, e apenas começando desenvolver hábitos.

Você não quer forçar o alimento em seu toddler em em qualquer altura que, ou sugerir que limpam sua placa ou fazem exame de apenas uma última mordida de qualquer coisa.

Por que? Isto pode ajustá-los acima para uma vida de esforços do alimento.

Rather, a mais melhor maneira suportar bom comendo hábitos está para ter disponível em todas as vezes uma variedade de alimentos saudáveis em seu repouso.

Geralmente contanto que os toddlers comerem um ou dois artigos de cada grupo do alimento dentro de um frame de tempo de 2-3 dias, estão fazendo bem.

Estão aqui algumas outras coisas que você pode fazer para incentivar hábitos saudáveis comer:

Comer como uma família - este não pode ser diário possível da semana, mas pelo menos 1-2 dias por a semana onde você deve incentivar sua família recolher junto em torno da tabela para uma refeição boa, wholesome. Incluir lotes dos alimentos diferentes que são saudáveis e nutritious. Os Toddlers aprendem pelo exemplo, e prestando atenção a outros membros da família comer e interagir em um ambiente convidando incentivará seu toddler fazer o mesmo em como o tempo vai.

Não reque seu Toddler limpar sua placa - este é um poço da terra comum intentioned o erro que alguns pais fazem. Os Toddlers que comem hábitos são peculiares, mas sabem quando estão com fome. Forçando os a terminar o alimento não podem nem não comerão resultarão somente em esforços e potencial em problemas do poder com alimento mais tarde na vida.

Manter o refrigerador estocado com os Snacks saudáveis - se você não tiver dúzias dos bolinhos que colocam sobre a casa que seu toddler será mais menos provável os comer. Isso dito permite a seu toddler alguns deleites do doce quando estão visitando parentes ou casa de um amigo. Recordar apenas manter doces a um mínimo em sua casa.

Cozinhar uma variedade dos alimentos - se você cozinhar normalmente peixes duas vezes uma semana, sua criança tornar-se-á accustomed a ela como parte de sua rotina.

Será muito mais fácil convencer seu toddler tentar coisas novas se forem uma parte ordinária de sua dieta, a seguir se fora do azul você se decide tentar os alimentos novos que são incomuns ou geralmente unappealing.

Porque seu toddler cresce e se torna desenvolverão eventualmente mais hábitos comer da rotina. No ínterim simplesmente fornecer alternativas e a variedade saudáveis em sua dieta é uma maneira grande saltar o começo uma dieta saudável.

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