I nostri bambini stanno bombardandi con la caramella da ogni senso. Le barre di cioccolato, la gomma, i polloni e le caramelle gommose assorted allineano i vicoli di verifica nei depositi della drogheria. I fundraisers della scuola vendono le barre di caramella, i biscotti e i brownies nei hallways durante le ore del pranzo. Ogni centro commerciale, rink pattinante, complesso di calcio, teatro di film e perfino il video deposito ha un posto per comprare la caramella.

Ed allora ci sono le feste. I sacchetti di trucco o dell'ossequio di Halloween si gonfiano con ogni genere di caramella immaginabile. Le calze di Natale sono superate con di gomma da masticare e le barre di cioccolato. I messaggi del Valentine sono timbrati sui cuori della caramella e le scatole di caramella sono la graffetta di amore di comunicazione. I cestini di Pasqua traboccano con i jellybeans ed i coniglietti del cioccolato.

La caramella è dappertutto ed il relativo havoc wreaking di presenza sui denti dei nostri bambini e sulle linee della vita. I bambini stanno visitando il dentista con carie dentaria seria alle età più giovani e più giovani ogni anno. L'obesità in bambini è una preoccupazione nazionale.

Con la caramella che è universalmente disponibile e regolarmente all'interno di vista dei bambini, che cosa è un genitore da fare? Come combattete la relativa influenza sui vostri bambini? Come diminuite l'influenza dei advertisers ed ottenete il consumo della caramella sotto controllo nella vostra famiglia? Come potete vincere le guerre della caramella?

I seguenti suggerimenti possono aiutarli nella limitazione del consumo della caramella dei vostri bambini. Usarli per aumentare la salute ed il benessere della vostra famiglia.

1. Cominciare essendo un modello affinchè i vostri bambini seguano.

Se siete un chocoholic e che vi scoprite che foraggiate attraverso l'armadietto per l'ultima barra di cioccolato o mangiando un intero sacchetto della m. & delle m. sono aperti una volta, riflettere sul messaggio state trasmettendo i vostri bambini. Sarà difficile affinchè ponga freno il consumo della caramella dei vostri bambini quando li vedono incapaci porre freno il vostri propri. Così modellare il messaggio. Mangiare una piccola porzione di caramella e regolare il resto da parte per più successivamente. Comunicare con vostri bambini circa il vostro desiderio e la vostra compiacenza rimanere cosciente e fare le scelte sane circa il vostro proprio consumo della caramella. Le immagini che positive le date su come regolare la caramella da parte le aiuteranno ad essere più probabili sono di regolarla da parte essi stessi.

2. Vedere la caramella come occasione meravigliosa fissare i limiti con i vostri bambini.

Come i genitori noi hanno fissato i limiti intorno alla televisione, al tempo-macchina, ai video giochi, ai tempi della base, agli amici e ad una varietà di altri articoli. Fissare i limiti con la caramella non significa che fate se completamente fuori dei limiti. Significa che offrite le occasioni dei vostri bambini godere la caramella all'interno di qualche parametri o guida di riferimento ben definiti.

I bambini desiderano la guida di riferimento. Prosperano sulla struttura. È la struttura fornita dall'adulto che li permette, per distendersi in essere un bambino. Naturalmente spingeranno e verificheranno i limiti. Quello è là lavoro. La spinta e verificare dei limiti non significano che i vostri bambini li desiderano sono cambiato. Significa il più spesso che desiderano vedere se la struttura è realmente sul posto.

Fissare presto i vostri limiti prima che andiate al deposito, prima che il coniglietto di pasqua arrivi, prima che i sacchetti di Halloween siano pieni, prima che introduciate la caramella nella casa. “Compreremo oggi un ossequio nel deposito,„ fissiamo il limite. Così, “stiamo acquistando per l'alimento oggi. Ciò sarà un viaggio della non-caramella.„

Discutere con i vostri bambini come i consumi della caramella avverranno prima che dirigano fuori per riunire un sacchetto in pieno a tempo di Halloween. Accosentiree su una parte da mangiare ogni giorno e un posto per mantenerlo. Non lasciare che la caramella sia presa nella loro camera da letto. Non lasciare i sacchetti della caramella nell'armadietto per accesso facile. Ciò fa parte di fissare i limiti ed è la vostra responsabilità come genitore cosciente e commesso di vedere che è fatta.

Fissare un limite non mezzi che dovete dire, “no.„ A volte dicendo, “sì,„ con un qualificatore, aiuti evitate le lotte di alimentazione.

“Posso avere una parte della caramella?„

“Sì, potete avere una destra dopo il supper.„

Un altro senso importante regolare i limiti ed il consumo della caramella della struttura nella vostra famiglia mentre riduce la resistenza ed il rancore è offrire a bambini le scelte.

3. Offrire ai vostri bambini le scelte quando viene al consumo della caramella.

“Potete scegliere cinque parti della caramella dal vostro sacchetto di Halloween per l'oggi e regolare il resto da parte per un giorno differente. Lasciare la diffusione tutta la vostra caramella fuori e guardare le vostre scelte.„

“Potete ora scegliere l'un pezzo solo della caramella o di due parti della caramella per dopo il supper. Decidete.„

“Potete scegliere fare la vostra caramella del cestino di Pasqua mantenere nell'armadietto della cucina in cui possiamo tenerseli al corrente o potete scegliere essere fatto avendo accesso alla vostra caramella.„

Con la caramella, ricordare ai vostri bambini che occasione di uguali di responsabilità. I vostri bambini hanno un'occasione mangiare una certa caramella. Se sono responsabili con quanto segue i parametri allora avete regolato l'occasione continuate. Se scelgono non essere responsabili con la caramella, scelgono perdere l'occasione averla disponibile. In quel caso, l'accesso alla caramella è rimosso.

Ciò potrebbe significare che potete dovere rimuovere tutta la caramella dalla casa e renderla non disponibile a chiunque. Quello li includerebbe.

4. Rendere al consumo della caramella qualche cosa di speciale.

Istruire i vostri bambini che la caramella non è alimento. È roba di rifiuto e non ha valore nutritivo per i loro corpi. La caramella e l'occasione mangiarlo è qualche cosa di speciale e sono riservate per i momenti speciali. Consumo della caramella di conservazione raro e divertente. Una volta che la linea è attraversata e la caramella si trasforma in in un caso giornaliere, lo specialness di esso porta fuori e presenza ora è previsto.

Avere caramella differente intorno ai tempi differenti di portare l'attenzione all'evento speciale che la caramella può rappresentare. Mettere a fuoco sull'evento e come i tipi differenti di caramelle sono significativi ai tempi differenti dell'anno. Parlare dell'importanza della famiglia o culturale di ché tipo particolare di caramella può rappresentare. Cambiare il fuoco da quello di consumo totale a quello di importanza voi ed alla vostra famiglia.

5. Non usare la caramella come ricompensa.

Quando usate la caramella per motivare i vostri bambini per effettuare un'operazione particolare o per comportarti in un determinato senso, state posizionandolo come attrezzo di manipolazione. Usando la caramella per convincere i bambini a comportarsi è una forma di corruzione e produce i bambini che effettuano per una sostanza. In questo modo vi concludete sul produrre “una caramella junky,„ qualcuno che insegua dopo la difficoltà seguente della sostanza desiderabile.

La caramella dovrebbe non essere usata mai come ricompensa dai genitori, dagli insegnanti, o da tutto il professionista che lavora con i bambini. Ciò storce la caramella di ruolo dovrebbe avere in una vita del giovane ed insegna i bambini che la ricompensa (in questo caso caramella) è più importante dell'operazione effettuata.

6. Aiutare i vostri bambini a generare un'autorità interna.

Non state andando sempre essere presente quando i vostri bambini hanno accesso alla caramella. Non state andando essere là fare rispettare un limite per i vostri bambini o dare loro le scelte. Desiderate la capacità di porre freno il consumo della caramella già per essere all'interno di loro. Questo controllo per dentro si svilupperà in bambini se potete cominciare presto ed utilizzare costantemente i suggerimenti qui sopra.

Un altro senso aiutare il vostro bambino a sviluppare i comandi interni è debrief o comunicare con le scelte del vostro bambino con lui dopo che rinvii da un posto in cui sapete la caramella è facilmente disponibile. Aiutarlo a pensare circa e comunicare con le sue decisioni. Chiedergli di articolare che cosa desidererebbe per mantenere lo stesso e che cosa gradirebbe al tempo prossimo differente. Aiutarlo a generare un programma per costruire sui suoi successi.

L'autorità interna del vostro bambino è l'unica autorità che prenderà con lei dovunque vada la aiuti ad imparare fidarsi della sua capacità di decidere e fare le scelte sane e responsabili.

Quanto segue questi sei suggerimenti voi ed i vostri bambini potete godere il gusto meraviglioso di cioccolato e di altre caramelle. Le feste possono essere riempite di momenti piacevoli dei consumi speciali della caramella. “Le guerre della caramella„ più non saranno necessarie. Invece, mangiare la caramella si muoverà da un'edizione di carie dentaria e del peso verso un periodo meraviglioso in cui uno può godere semplicemente un gusto dolce sul pallet.

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