Come nuovo genitore, una delle vostre priorità sarà di stabilire le buone abitudini di sonno con il vostro neonato. Il vostro bambino deve imparare dormire sui suoi propri; la transizione dal sonno con la sua madre al sonno da sè introiti un certo tempo. Naturalmente, come aggiunge l'indennità aggiunta, se convincete il vostro bambino ad imparare dormire sui suoi propri voi inoltre otterrà un certo resto tanto necessario voi stessi. Per infondere le buone abitudini di sonno nel vostri bambino, ricerca e prova per impiegare le punte differenti di sonno del bambino: provare le cose molto e vedere che cosa funzionano per voi e non essere impaurito fidarsi dei vostri instincts.

Molte punte di sonno del bambino concentrano sull'idea di stabilizzazione le procedure e delle associazioni per il vostro bambino fra la notte ed il sonno. Più presto che il bambino comincia ad associare il bedtime con sonno, più probabile è di potere andare dormire senza un fuss. Un periodo che è trascurato spesso, tuttavia, nella stabilizzazione del giorno contro le associazioni di notte, è il periodo “della transizione„ che è, di quella fra essere sveglio e cadere addormentato. Qui sono alcune tecniche transitioning da provare:

Prova che cosa a volte è chiamato “generare giù.„ Appena prima la disposizione del bambino nella base, il padre dovrebbe cullare il bambino im modo tale che i resti capi del bambino sul collo del padre. Il padre dovrebbe allora comunicare delicatamente con bambino. Poiché la voce del maschio è molto più profonda della femmina, i bambini di più soothed spesso da esso e cadranno addormentato più facilmente dopo essere stato esposto ad esso per un certo tempo.

Potete anche provare che cosa a volte si riferisce a come “portando giù.„ Ciò è efficace se il vostro bambino è stato attivo durante il giorno ed ugualmente è eccitata per andare a letto facilmente. Tutto che dobbiate fare è di disporre il vostro bambino in un'imbracatura o in un elemento portante - “portarlo„ in altre parole - per circa mezz'ora prima del suo bedtime. Andare semplicemente circa le vostre attività normali della famiglia: essendo vicino ad un genitore ed oscillato lentamente circa prima che il bedtime fornisca al vostro bambino una transizione più facile da essere sveglio ad essere addormentato.

Per concludere, se avete esaurito altre opzioni, potete andare per il metodo provato ed allineare “di azionamento giù.„ La maggior parte genitore è probabilmente al corrente di questa come ultimo ricorso: disporre il vostro bambino nell'automobile e guidare intorno per per un po'fino a che non cada addormentato. Questo, mentre inopportuno, funziona solitamente sempre e se avete bisogno disperatamente di un certo sonno esso può essere un godsend.

Ovviamente, non desiderate fare le cose come azionamento intorno ad ogni notte per convincere il vostro bambino a dormire. Né desiderate dovere trasportarlo intorno in un'imbracatura. L'idea, benchè, sia di cominciare con queste tecniche più drastiche ed allora facilitare lentamente da loro. Tenere presente ché transizione importante il vostro bambino sta passando con quando è molto piccolo: non è dormito mai prima sui suoi propri. Non conosce semplicemente come alla transizione egli stesso da essere sveglio ad essere addormentato. Impiegando queste tecniche di transizione sarete lentamente insegnandogli che come a così e come gradualmente sono rimosse il vostro bambino impareranno le buone abitudini di sonno, che si accerteranno che entrambi voi ed il vostro bambino ottiene un resto della buona notte.

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