Se bambino non è Napping bene durante i suoi primi mesi di vita, si potrebbe voler tentare di ridurre il tempo si è sveglio da incrementi di 15 minuti. Se lei si sta overstimulated, allora sarà il sonno e la lotta è difficile arrivare a pelo. Il modo per impedire questo è di guardare il suo "sonno" spunti per assicurarsi che si pone la sua discesa, quando comincia a ricevere assonnato.

Alcuni genitori ritengono che lasciare piangere i loro figli si danno di lui o di lei. Quindici o venti minuti di pianto non danneggiare il tuo bambino fisicamente o mentalmente. Bambini impareranno a self-lenire e si addormentano da soli, ma solo se si lascia la sua. E 'molto importante che i bambini imparano ad addormentarsi da soli in modo che essi possano auto-lenire se sveglio nel bel mezzo della notte. In caso contrario, potrebbe essere un bambino che non dormire tutta la notte per anni.

Regolare sonno sono intermeshed con modelli di mangiare regolarmente, quindi cerchiamo di guardare le tappe di un bambino la vita:

* Neonati: Il vostro neonato sarà dormire ovunque da 16 a 20 ore al giorno, compreso il PAN che egli prende tra alimentazione. Quando il suo bambino è stato alimentato, lasciarlo stare sveglio per un breve istante, quindi metterlo giù prima che lui diventa overstimulated.

* Due mesi: a due mesi e di età, il bambino deve essere permesso per cercare di calmare autonomi durante il loro naptimes e di andare a dormire. Crying è normale quando si inserisce il suo bambino verso il basso, ma è bene. Se egli urla per più di 10-15 minuti, poi andare in e check su di lui. Non farlo, ma il suo pat o leggermente inferiore strofinare la schiena, fino alla sua calma verso il basso.

* 3-6 mesi: a circa 3-6 mesi, il suo bambino si interrompa l'assunzione di uno dei suoi PAN. Di solito è il terzo pisolino o tardo pomeriggio pisolino che essi non hanno bisogno di così tanto. Egli può essere un po 'pignola e potrebbero voler prendere un po' di pisolino, ma è necessario cercare di mantenere, se lo si desidera lui di andare a letto in un tempo dignitoso e ben dormire tutta la notte.

* 16 + mesi: quando il bambino è tra 16-20 mesi, di solito tenendo chiudere sonnellino la mattina in favore di una più pisolino nel pomeriggio. Bambini di questa età di solito dormire tra 10-12 ore una notte e prendere un 2-3 ore pomeriggio pisolino.

Regole circa PAN
1. Sei tu a decidere quando il pisolino inizia e finisce, non il bambino.
2. Quando il vostro bambino è di età superiore a 4 mesi di età, lei si sveglia piangendo se lei non ha dormito abbastanza. Lei potrebbe avere un pannolino sporco, essere in una posizione che non è confortevole, o freddo / caldo. Risolvere il problema e di incoraggiare suoi per andare a dormire. I neonati che hanno resto abbastanza sveglio felice, parlare, e di buon umore.

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