Non posso farle qualche cosa con,„ sig.ra Porter detto plaintively, “assolutamente sto cominciando perderlo.„

“Iniziando?„ il suo marito ha chiesto a con la sorpresa genuina e un rotolo dei eyeballs. “Ascolta,„ ha confidato in me, “Male altrettanto della mia moglie quanto nostro di sette anni - vecchio quando ottengono andanti. Dovreste sentirli.„

“Dirmi di più,„ I detta alla sig.ra Porter.

“Per essere onesta,„ ha ammesso, “lui è di destra. Non so tutta degenera, ma qualcosa all'interno di me va atti haywire di ogni singoli Sabrina di tempo in su e tutti i trucchi parenting meravigliosi ci avete insegnato che andare di destra fuori della finestra.„

“Indovinare che cosa?„ Dico loro che, “non siate soli. Il vostro cervello sta causando questo e possiamo ottenerli da esso!„ È a questo punto che spiego una punta piccola circa come gli impianti di cervello umani e perchè i meccanismi migliori esso deve offrire può scompigliarlo in su più tardi nella vita. L'efficienza è una delle caratteristiche più eccezionali del cervello umano. Nei termini neurobiological questo significa che quando le memorie di infanzia sono registrate per uso futuro, quelle memorie sono immagazzinate nelle categorie molto approssimative. “Nocivo,„ per esempio, potrebbe descrivere la faccia di una bambola del giocattolo che assomiglia ad un cane spaventoso. Come bambino, quando vedreste la bambola-faccia, potreste ottenere spaventati perché assomiglia alla faccia spaventosa del cane grande. Come adulto, non ci è motivo logico nel mondo perchè dovreste essere momentaneamente spaventati da una bambola-faccia simile, ma quello è esattamente che cosa accade. È tutto perché il vostro cervello prende una decisione affrettata che un nuovo stimolo appartiene in una categoria particolare. Che cosa perde nella logica, guadagna nella velocità e la velocità è dell'essenza quando dovete proteggerti. Quindi, se siete in una via deserted e vedete un movimento dal angolo del vostro occhio, forse otterrete startled. Quello è buono perché quel livello della vigilanza potrebbe conservare la vostra vita.

Così come questo si applica alla sig.ra Porter e la sua lotta con sette-anno-vecchio Sabrina?

I antics del Sabrina “porterebbero„ la sua destra della madre di nuovo alla sua propria infanzia. Cioè senza realizzarla, comportamento del suo bambino evocato nelle sue tutte le sensibilità che ha avuta come un bambino lei stessa-e tutte le reazioni. Una volta confrontato con il suo proprio di sette anni normale - il vecchio comportamento, genitori della sig.ra Porter realmente non ha conosciuto che cosa fare. Il suo padre la colpirebbe e, anche all'età tenera era, ha giurato che non farebbe mai quella ad un bambino dei suoi propri. La sua madre urlerebbe helplessly. Dato le due scelte, le urla helpless hanno sembrato molto più gentili anche se realmente non hanno compiuto nulla. Con tutti che parenting difettoso, esso fosse una sig.ra Porter di wonder si è sviluppata fino a è un adulto ragionevolmente normale e piacevole. Durante la sua infanzia, tutto che sapesse era di urlare indietro alla sua madre, geme, tatto stupido, è errato e non godere qualunque erano stava gemendo per comunque dopo che i suoi genitori vuotassero ogni goccia di divertimento da esso. Non ha avuta un senso di competenza e di successo.

E quello è precisamente che cosa è stato innescato nel suo cervello quando è stata confrontata con gemere, urlando, o in un certo altro senso challenging, ragazza piccola. Automaticamente e con efficienza grande, il suo cervello ha dragato sulle risposte infruttuose lei e la sua madre usate quando era un bambino.

Ci è stato “terapia molto del bambino interno„ nelle ultime coppie delle decadi ed è bella. Il bambino interno è quella sig.ra piccola hurt Porter che non potrebbe ottenere che cosa ha desiderato comunque e scolded. Questo bambino interno deve guarire. Ma ancor più vitale alla sig.ra Porter che parenting, lei (necessità del bambino interno) di rimanere dal senso della sig.ra il Porter dell'adulto quando sta provando a applicarsi utile parenting le strategie che ha imparato. Detto più facile di quanto fatto. Il meccanismo del cervello che lancia la sig.ra d'urlo Porter è lampo rapidamente e, come abbiamo detto, non molto esatto oltre ad non essere un serbatoio delle memorie parenting riuscite. Così abbiamo, sull'una mano, corteccia cerebrale difunzionamento della sig.ra Porter brimming con le tecniche meravigliose per funzionare con i suoi bambini e d'altra parte, il suo “bambino interno„ che reagisce abbastanza ONU-utile ma più rapidamente e più efficacemente della sua corteccia cerebrale.

La strategia da ottenere intorno a questo problema è di imparare i metodi per comprare il tempo. Se la sig.ra Porter può ritardare l'intero processo giù entro per esempio un minuto intero, vince. Cioè le sue vittorie della corteccia cerebrale (pensare e la parte razionale del suo cervello) sopra il suo “bambino interno.„ Qui sono le varie strategie che popolano hanno usato comprarsi quel minuto:

1. Respirare profondamente e pacificamente non appena il tensionamento comincia e mettere a fuoco sulla respirazione. Ciò disinnesta miraculously la risposta impressionabile automatica ed inutile.

2. Affermazioni di opinione a se stesso come: “Sono un adulto competente ed ho un mazzo di attrezzi di merce che posso utilizzare.„ Ripetere lentamente e saldamente l'affermazione secondo i bisogni.

3. Messaggi di inspirational di Recite a lei.

4. Melodie soothing di ronzio a lei.

La sig.ra Porter ed io ha elaborato una lista degli attrezzi che vorrebbe potere usare con la sua figlia ed allora che si è esercitata nella respirazione. Gli ho dato un CD di un rilassamento che ho generato (che può essere trasferito dal mio Web site per libero nel mio “auto - contribuire„ a sezionare, qui) e suggerito ascolta quella giornaliere.

Nel frattempo, il sig. Porter non doveva essere omesso. Perchè, io ha desiderato sapere, ha rotolato i suoi eyeballs invece di sostegno della sua moglie? Potrebbe essere quello da essere in modo da dal superiore che ha ottenuto fare uscire il problema di disciplinare Sabrina sulla sua moglie? In caso affermativo, quello non era molto giusto, era? Lo ha accosentito non era e gli abbiamo risolto un programma affinchè fossimo coinvolgere. Abbiamo deciso capitalizzare sul suo senso di umore aiutare sia la sua moglie che il bambino ad imparare riderci di ed alleggerire in su mentre nello spesso della loro tir-de-guerra. Tutto questo potrebbe funzionare soltanto, naturalmente, con la cooperazione della sig.ra Porter, ma lei era felice di darla poichè realmente ha accolto favorevolmente l'umore del suo marito de-sollecita le situazioni.

In questo modo, la corteccia cerebrale della sig.ra Porter vince ed il suo “bambino interno„ è mantenuto dal fare un mess delle cose.

Article Source: http://www.articleset.com