Stiamo trasmettendo i nostri bambini in un futuro riempito di sforzo e siamo in conflitto. I genitori e gli insegnanti hanno la responsabilità di modellare i comportamenti ed insegnare le tecniche che permetteranno ai nostri bambini di essere produttivi, accettare, sano e soprattutto, resiliente.

1. Auto-capire ed accettazione

Il Self-esteem è una valutazione realistica delle vostri propri possibilità e valore. La gente con alto self-esteem è produttiva, sensible a reagire, immaginativa ed attenta ai bisogni di altri. Consigliare ai vostri bambini sviluppare le loro attitudini ed interessi naturali. Installarli per successo. Autorizzarli per essere più responsabile.

2. Comprensione ed accettazione degli adulti

Dare i vostri bambini normali, attenzione messa a fuoco e intera. Ciò, più di niente altro, comunica il vostro amore incondizionato.

3. Pensare costruttivo

Siamo che cosa pensiamo. Riempire la vostra lingua di dichiarazione che aiutano i vostri bambini a vedere il cambiamento in un senso positivo, a adversity di vista come trattabile, persist fino a che non riescano ed essere di più orientate verso i bisogni di altri. Preparare i vostri bambini per la realtà che altri non possono pensare o credere come. Insegnare i vostri bambini identificare le sensibilità positive e negative in se stesso ed in altri. Sostituendo pensare distruttivo con pensare costruttivo aumenta il self-esteem e migliora le abilità facenti fronte.

4. Buone strategie di risoluzione

Prendere una buona decisione richiede la capacità di generare le soluzioni alternative ad un problema, di predire le conseguenze, osservare il problema dalla prospettiva di altre e di considerare come effettuare le alternative per raggiungere una soluzione. Dei bambini i giovani così quanto quattro o cinque possono generare le alternative e predire solitamente le conseguenze, ma le abilità avanzate di risoluzione vengono più successivamente. Buona risoluzione di modello per i vostri bambini. Mostrare a bambini come i caratteri nelle storia prendono le decisioni. Lasciare i vostri bambini prendere le loro proprie decisioni per quanto possibile.

5. strategie Sollecit-facenti fronte

Non è troppo in anticipo per insegnare a bambini le esercitazioni fisiche di rilassamento come le tecniche di respirazione, certe forme della meditazione, il linguaggio figurato e le esercitazioni di rilassamento del muscolo. Aiutare i vostri bambini ad imparare riconoscere i loro propri inneschi e risposte di sforzo ed identificare che i metodi di rilassamento funzionano il più bene per loro. Ed aiutare la vostra risata dei capretti--leggere le storia divertenti, guardare le commedie età-adatte e ridere dei loro scherzi.

6. Buone nutrizione ed esercitazione

La buona nutrizione ottimizza il senso la vostra mente ed il corpo funziona. Una mente ben funzionante e un corpo sano aumentano il nostri self-esteem e resilienza. Fare l'esercitazione e la ricreazione aerobiche un affare di famiglia. Se i vostri bambini li vedono esercitarsi, sono più probabili da prenderlo loro e sviluppare un'abitudine positiva lifelong.

7. Un senso di scopo e dell'impegno agli obiettivi personali e sociali

L'impegno agli obiettivi dà il significato ed il valore a vita e un motivo per l'esistenza. I bambini dovrebbero avere più di un obiettivo ed i loro obiettivi dovrebbero essere realistichi. Insegnarli essere flessibili in come realizzano i loro obiettivi ed aiutarli ad imparare la persistenza quando il progresso è lento.

8. Abilità sociali e supporti sociali

I rapporti sani sviluppano il self-esteem e proteggono dagli effetti negativi dello sforzo. Aiutare i vostri bambini a sviluppare le abilità di autoconsapevolezza ed a vedere le situazioni dal punto di vista di un altro. Insegnarle controllare positivamente il conflitto ed il disaccordo.

I bambini resilienti si sviluppano fino a sono adulti che hanno un senso di controllo, di un'opinione positiva di cambiamento e di una capacità trovare il significato ed il valore nella vita. Ora quel non descrive il genere di li popola desidera avere funzionamento il mondo quando andate in pensione?

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