Si vous bébé n'est pas bien sieste au cours de son premier mois de vie, vous voulez mai pour tenter de réduire les temps, elle est éveillée par 15 incréments d'une minute. Si elle se overstimulated, puis elle lutte contre le sommeil et il peut être difficile à obtenir pour faire la sieste. La façon de prévenir cela est de regarder son "endormie" repères pour vous assurer que vous avez mis son quand elle commence à obtenir de dormir.

Certains parents pensent que laisser pleurer leur enfant sera préjudiciable à lui. Quinze ou vingt minutes de pleurs ne sera pas nuire à votre enfant physiquement ou mentalement. Les bébés apprennent à disposer d'eux-apaiser et endormir par eux-mêmes, mais seulement si vous la laisser. Il est très important que les bébés à apprendre à s'endormir par eux-mêmes afin qu'ils puissent apaiser l'auto-ils si éveillé dans le milieu de la nuit. Sinon, vous mai ont un enfant à ne pas dormir la nuit depuis des années.

Habitudes de sommeil régulières sont régulièrement intermeshed habitudes alimentaires, afin de nous pencher sur les étapes d'un bébé:

* Naissances: Votre nouveau-né dormir n'importe où de 16 à 20 heures par jour, y compris le PAN qu'il prend entre les tétées. Lorsque votre bébé a été nourri, je lui rester éveillé pendant un court moment, puis le mettre en avant, il devient overstimulated.

* Deux mois: à deux mois et plus, votre enfant devrait être autorisé à tenter de calmer l'auto-au cours de leur naptimes et l'heure du coucher. Pleurer est normal quand vous mettez votre bébé, mais il est bien. Si il pleure pendant plus de 10-15 minutes, puis passez-in et de check sur lui. Ne pas le faire, mais son bas pat ou frotter légèrement le dos jusqu'à ce qu'il se calme.

* 3-6 mois: Vers 3-6 mois, votre bébé va cesser de prendre l'un de ses siestes. Généralement, il s'agit de la troisième sieste ou sieste fin d'après-midi qu'ils n'ont pas besoin de plus. Il mai-être un peu maniaque et mai voulez prendre un peu de sieste, mais vous devez essayer de le garder en place si vous voulez lui d'aller se coucher à un temps décent et dormez en paix par le biais de la nuit.

* 16 + mois: Quand votre enfant est entre 16-20 mois, ils quitter prenant généralement la sieste matin en faveur d'une plus longue sieste dans l'après-midi. Les bébés de cet âge dorment habituellement entre 10-12 heures par nuit et prendre un 2-3 heures après-midi, sieste.

Les règles sur les siestes
1. Vous décidez quand la sieste commence et se termine pas le bébé.
2. Lorsque votre bébé est âgé de plus de 4 mois, elle va se réveiller à pleurer si elle n'a pas assez dormi. Elle pourrait avoir une couche sale, être dans une position qui n'est pas confortable, ou froid / chaud. Correction du problème et l'encourager à revenir pour dormir. Les bébés qui ont assez de repos heureux réveiller, parler, et dans une bonne humeur.

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