Les enfants en bas âge sont notoirement les mangeurs picky. Pas un parent existe qui ne s'est pas inquiété de leurs enfants en bas âge mangeant des habitudes en même temps ou une autre.

Un certain souci leurs enfants en bas âge ne mangent pas assez, d'autres s'inquiètent que leurs enfants en bas âge mangent trop, et encore d'autres s'inquiètent que leurs enfants en bas âge ne mangent pas au loin assez de variété de différentes nourritures.

Les bonnes nouvelles sont que si vous faites des choses bien, vous pouvez placer votre enfant en bas âge sur un chemin à bon manger indéfiniment.

Comment les faites-vous ?

En premier lieu, savoir que quand elle vient à manger la plupart des enfants en bas âge sont se renseigner juste sur la nourriture, et en commençant juste à développer des habitudes.

Vous ne voulez pas forcer la nourriture sur votre enfant en bas âge à tout moment, ou suggérer qu'elles nettoient leur plat ou prennent juste une dernière morsure de n'importe quoi.

Pourquoi ? Ceci peut les établir pour une vie des luttes de nourriture.

Plutôt, la meilleure manière de soutenir bon mangeant des habitudes est pour avoir disponible à tout moment une variété de nourritures saines dans votre maison.

Généralement tant que les enfants en bas âge mangent un ou deux articles de chaque groupe de nourriture dans une tranche de temps de 2 ou 3 jours, ils font bien.

Voici quelques autres choses que vous pouvez faire pour encourager des habitudes saines de manger :

Manger en tant que famille - ceci peut ne pas être journalier possible de la semaine, mais au moins de 1-2 jours par semaine où vous devriez encourager votre famille à recueillir ensemble autour de la table pour un bon, sain repas. Inclure un bon nombre de différentes nourritures qui sont saines et nutritives. Les enfants en bas âge apprennent par exemple, et en observant d'autres membres de famille manger et agir l'un sur l'autre dans un environnement de invitation encouragera votre enfant en bas âge à faire les mêmes sur lesquels le temps va.

Ne pas exiger de votre enfant en bas âge de nettoyer son plat - c'est un puits de terrain communal intentioned l'erreur que quelques parents font. Les enfants en bas âge mangeant des habitudes sont particuliers, mais ils savent quand ils ont faim. Les forçant à finir la nourriture ils ne peuvent pas ou ne mangeront pas auront seulement comme conséquence des luttes et potentiellement des problèmes de puissance avec la nourriture plus tard dans la vie.

Maintenir le réfrigérateur stocké avec les casse-croûte sains - si vous n'avez pas des douzaines de biscuits s'étendant au sujet de la maison que votre enfant en bas âge sera moins pour les manger. Cela dit permettent à votre enfant en bas âge quelques festins de bonbon quand ils visitent les parents ou la maison d'un ami. Se rappeler juste de garder des bonbons à un minimum à votre maison.

Faire cuire une variété de nourritures - si vous faites cuire normalement des poissons deux fois une semaine, votre enfant s'habituera à elle en tant qu'élément de leur routine.

Il sera beaucoup plus facile de convaincre votre enfant en bas âge d'essayer de nouvelles choses si elles sont une partie ordinaire de votre régime, alors si hors du bleu vous décidez d'essayer les nouvelles nourritures qui sont peu communes ou généralement désagréables.

Car votre enfant en bas âge se développe et se développe elles développeront par la suite plus d'habitudes de manger de routine. Fournir en attendant simplement des solutions de rechange et la variété saines dans leur régime est une grande manière de sauter le début un régime sain.

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