Avez-vous l'ennui obliger vos enfants à manger leurs veggies ? I sûr.

Ma fille avait l'habitude d'être grande au sujet de l'essai et mangeant juste au sujet de n'importe quoi… et alors elle a tourné le ½ 2. Maintenant il est joli beaucoup impossible de l'obliger à manger n'importe quoi autre que le maïs quand il vient aux légumes. Ainsi j'ai dû proposer quelques amusement et manières parfois sneaky d'obtenir quelques veggies dans elle. Voici quelques uns de mes favoris.

1) Faire le grand pot du potage aux légumes, et puis ajouter quelques formes de nouille d'amusement. Vous pouvez employer des nouilles d'alphabet ou rechercher quelques formes de nouveauté d'amusement. Vous pouvez pouvoir trouver quelques caractères de dessin animé, jouet et formes etc. de sports. J'ai même vu que le potiron et l'arbre de Noël forme. Avec une peu de chance vos enfants seront des mots trop occupés d'épellation, ou identification de la forme pour noter tous veggies qu'ils mangent dans le potage.

2) Si vous ne pouvez pas les faire le manger, leur faire la boisson il. Verser du jus de légumes au-dessus de la glace et ajouter une paille, un parapluie de cocktail ou un bâton de céleri et les observer le boire vers le haut. Vos enfants ne peuvent pas obtenir autant fibre que mangeant le légume entier, mais les obliger à boire leurs légumes sont meilleurs que n'obtenant aucun légume dans leur système.

3) Avez-vous essayé de lui offrir quelques légumes crus avec un certain dressage de ranch pour les plonger dedans ? Beaucoup d'enfants qui ne s'inquiètent pas beaucoup des légumes cuits les mangeront vers le haut s'ils peuvent les plonger. Encavateur juste un sac des carottes et la coupe de bébé vers le haut de poivres rouges et jaunes et d'un certain concombre. Les arranger d'un plat avec un peu du dressage de ranch ou de votre immersion végétale préférée du côté.

4) Lui prendre même une mesure plus loin et les laisser créer le dessin-modèle hors de leurs légumes. Offrir les légumes crus dans différentes couleurs et formes et les encourager à faire un collage végétal sur leur plat. Vous pouvez facilement faire un visage en utilisant des tranches de concombre comme yeux, d'une carotte de bébé comme nez et d'une tranche de poivron rouge comme bouche. Vous pouvez employer le cresson ou les carottes déchiquetées ou même du fromage comme cheveux. Avant que vous les sachiez, vous les trouverez prélever leur « art fournit ».

5) Pour obtenir ils de manger plus de légumes à l'heure de dîner essayent une peu de barre de salade. Eteindre de la laitue, certains coupée en tranches ou tomate coupée, tranches de concombre, carotte déchiquetée, tranches de poivres rouges et jaunes, petits flowerets de broccoli et toute autre chose que vous pouvez penser à. Vous pouvez également vouloir leur offrir quelques choix quand il vient à la sauce salade. Les favoris dans notre maison sont ranch, Italien, Catalina, et Français. Pour la compléter toute de viser quelques croûtons et a déchiqueté le fromage.

6) Obtenir les enfants ensemble et faire une pizza aux légumes froide. Début dehors avec le bidon d'a de roulements en croissant. Dérouler la pâte, mais ne pas séparer les formes de triangle. Au lieu de cela pousser les coutures ensemble et faire cuire au four sur une feuille de traitement au four selon les directions de paquet. Laisser la feuille de pâte fraîche complètement, écarter alors avec du fromage de crème (nous aimons un légume ou l'herbe a assaisonné un) et le dessus avec quelques veggies crus légèrement découpés en tranches. Couper en places et servir.

7) Les obtenir impliquées dans la cuisine particulièrement quand elle vient à la cuisine. Les demander de laver les légumes, s'ils sont assez vieux les laissent couper des veggies (sous votre surveillance naturellement), les laisser vous aider à remuer, ou toute autre chose que vous pouvez penser au ce seraient âge approprié. Vous serez stupéfiés à la façon dont fier ils seront de leur produit fini. Me croire, ils essayera juste au sujet de n'importe quoi s'ils le faisaient.

8) Si tout autrement échoue, cacher les légumes en l'autre nourriture. Ma maman avait l'habitude de nous faire une certaine purée de pommes de terre orange spéciale. Nous avons pensé qu'il était très de fantaisie, mais tout qu'elle était de faire cuire quelques carottes avec les pommes de terre et écrasées leur bien dedans là. Vous pouvez également couvrir le broccoli de sauce tomate ou de fromage. Penser à un plat que votre enfant apprécie vraiment et partir furtivement un peu du légume dedans là.

Donner à quelques unes de ces idées un essai et voir qui fonctionnent mieux pour vos enfants. Garder à lui et tôt ou tard ils commenceront à développer un goût pour des légumes.

Article Source: http://www.articleset.com