Una vez que tu niño comience a dejar el mundo de los alimentos para nin#os detrás, los tiempos de la comida pueden ser un paseo del práctico de costa del rodillo. Los niños son notorios para ser comedores volubles y picky. Pero, cómo diriges los hábitos el comer de tu niño en esta edad pueden tener un impacto en sus hábitos el comer para la vida.

Los niños prosperan en rutina, incluyendo rutinas del mealtime. Cuando interrumpes esta rutina, puede estrago del wreak. Desafortunadamente, esta necesidad de la rutina significa a veces que tu niño desea comer el mismo alimento en cada comida por seis semanas. No obsesionar sobre esto, sino continuar introduciendo los alimentos nuevos. Por ejemplo, si el favorito es macarrones y queso, puede ser que intentes cambiar el menú a los mismos tallarines de los macarrones pero con una poca mantequilla en vez de la salsa de queso. Entonces agregar algunas uvas o rebanadas de la manzana, y ver cómo va. Mentir sobre el nombre si necesitas (éste es queso de los macarrones y de la mantequilla, yum!), pero ofrecer algunos alternativas.

Mi experiencia ha sido que los alternativas serán tolerados solamente si el resto de la rutina se mantiene. Así pues, nunca intento conseguir a un niño comer un alimento brandnew en un restaurante. Solamente en la aislamiento de mi hogar, en donde ella puede sentarse en su asiento generalmente, en su voluntad generalmente del tiempo ofrezco un poco de alimento nuevo. El punto principal aquí es que debes continuar ofreciendo otros alimentos. Si eres contento los dejas mascar en las patatas fritas y mac y queso por siempre, pueden nunca estar dispuestos a intentar los alimentos nuevos.

Una de las mejores maneras de conseguir a tu niño intentar los alimentos nuevos es comerlos tú mismo. Mi hija desea cualquier cosa que yo estoy comiendo si no te lo he ofrecido. Así pues, cuando ella pide intentarlo, a regañadientes te doy algunas mordeduras de mi alimento, cerciorándose de ella entiendo que realmente gozara de él, solamente que quiere compartir. Después de un par de días de esto, ella es lista comer el mismo alimento, llamándolo sus el propios.

No perder a nutricionistas de la esperanza dicen que la mayoría de los niños consiguen una dieta redondeada bastante bien si una se ofrece ellos. El hallazgo justo los alimentos sanos que comerán, y ofrece esos más a menudo que los menos sanos. ¡Pero, subsistencia que intenta esos alimentos nuevos para recordar tu niño que hay más cosas a comer que los macarrones y el queso!

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