Ich bin sicher, daß du die entsetzlichen Reports über die Kindheitkorpulenz gesehen hast, die in Amerika zügellos wird. Es ist eine furchtsame Sache und nicht eine Erfahrung irgendwie von uns Wunsch nach unseren Kindern. Korpulenz zu verhindern kann einfach und bevollmächtigend für Kinder sein. Ihnen Steuerung über ihren Körpern geben. Sie unterrichten, zu ihren realen Notwendigkeiten innen abzustimmen und sich mit Liebe und Respekt zu behandeln.

1) Kindern erlauben, verantwortlich für, welche Nahrungsmittel zu sein sie essen.

2) Um alle Nahrungsmittel Zicklein entsprechen und unterrichten lassen, mit ihren Körpern innen zu überprüfen und die Nahrungsmittel zu wählen, die basieren auf, was ihre Körper bitten.

3) Sie anregen, zu wissen, wann sie voll sind und an, diesem Punkt zu essen zu stoppen.

4) Sie entsprechend ihren eigenen Hungermustern anstatt entsprechend externen Zeitplänen essen lassen.

5) De-emphasize Körperform und -gewicht. Zicklein anregen, ihre Körper unbedingt zu lieben und anzunehmen.

6) Ihnen helfen, Spaßwege zu bewegen und Spiel zu finden, also erhalten sie viel der erfreulichen übung täglich.

7) Sie unbedingt lieben und nachteilige Anmerkungen über ihre Blicke oder Gewicht nicht bilden.

8) Sicher sein, daß sie nie auf dem zerstörenden Zyklus des Nährens und des Bingeings begonnen erhalten.

9) Nahrung Kraftstoff für den Körper sein gerade lassen. Ihn nicht zu eine Belohnung machen oder bestimmte Sachen speichern, um spezielle Festlichkeiten zu sein.

10) Sie unterrichten, die Leute zu ehren und Spaß von anderen nicht zu necken oder zu bilden, die fett sind.

Erwachsene, die Gewicht durch das intuitive Essen verlieren möchten, werden angeregt, wie ein zwei Einjahreskind zu essen. Die wirkungsvollste Sache, die wir tun können, um Kindheitkorpulenz zu verhindern, ist Hilfe Kinder bleiben in der Note mit ihren Körpern und ehren seine Notwendigkeiten.

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