Bist du das Gefühl, das seiend ein Elternteil überwältigt wird? Möchtest du entspannt und bevollmächtigt glauben, dein Kind anhebend? Arbeitseltern, Bleiben-anhaus Eltern, Besuchseltern - es macht nicht aus, welches du bist, weil diese Tage fast jedes Elternteil bis zum ihrem täglichen Tag überwältigt glaubt. Tägliche Angst, Druck und Niedergeschlagenheit Erfahrung der Eltern, weil sie glauben, als ob sie Steuerung ihrer natürlichen Balance verlieren. Die natürliche Balance, die sie einmal gehen ließ, Gummi - allen langsam sprechen und kauen auf einmal! Jetzt läufst wählst tust löst du, um zu arbeiten und herauf Kinder, das Lebensmittelgeschäfteinkaufen aus und Wäscherei und die Wechsel ein und nimmst dein Kind zu irgendeiner Lektion, etc. Jene Tage, als du Steuerung über deinem Leben hattest, können wieder wieder erlebt werden, indem man ein strukturiertes Leben verursachen kann, das Extrazeit, ein Schwingen zu deinem Schritt und die Fähigkeit enthält, zu glauben, daß du was getan werden muß, zusätzlich zum Sein vollenden kannst ein Spaß und ein interessierendes Elternteil. Unter sind fünf Spitzen, die dich auf dem Weg des Glaubens eines positiven Glühens über selbst beginnen können.

1. Programme verursachen - Programme werden von den Eltern, um ihr eigenes Verhalten zu handhaben und hergestellt das Verhalten ihres Kindes auch zu handhaben. Ein Programm ernährt wirklich das positive gesamte Wachstum deines Kindes. Ein Programm hilft, übereinstimmung zu verursachen, und übereinstimmung erlaubt dich und deinem Kind, sicher zu fühlen. Einen „Routinekalender herstellen.“ Ein großes Blatt Papier erhalten und notieren, was täglich getan werden muß (Stunde bis zum Stunde). Eine Zeitlage für jede Tätigkeit, ob es Arbeit oder Spiel ist. Dieser Routinekalender ist ein Plan jede Stunde lang des Tages. Z.B.: 6:30 morgens - aufwachen, duschen, ankleiden; 7:15 morgens - Kinder aufwecken, helfen ihnen anzukleiden; 7:45 morgens - Frühstück beginnen und dein Kind die Sackmittagessen bilden lassen, etc. (nicht vergessen, sich hinunter Chores für jedes Kind in diesen Kalender zu setzen). Zwei Beschaffenheit Merkmale, die von einem Programm sich entwickeln, sind positiv, daß Gedanken und Gefühle Kinder über selbst haben. Programm läßt nicht Raserei und Ungewißheit zu. Programm sagt, daß ich weiß, was getan wird und wenn es getan wird. Am wichtigsten, Stock zum Programm jeden Tag. Dein Leben aufpassen, handlicher zu werden.

2. Ernähren - ein Teil jedes einzelnen Tages sollte dem Ernähren deines Verhältnisses zu deinem Kind gewidmet werden. Ob der spezifische Zeitpunkt für das starke Ernähren am Tag oder an der Nacht ist, macht nicht… aus, was ist ausmacht, daß du mindestens Halb - - Stunde ein den Tag etwas mit deinem Kind tuend verbringst. Eine Tätigkeit (Massagen, Spiele, Spielwaren, übungen wählen, tanzend und scherzen und sind dumm), die Geist du und deines Kindes ernährt. Dieses regt die Tageszeitung, die Lernabschnitte ernährt, das Wachstum deines Kindes an und erlaubt dir, kindlich noch einmal zu werden sich. Du kann sehr erneuert indem Sie ein unstrukturiertes playtime mit deinem Kind glauben haben. Deine Gefühle von während des Tages überwältigt werden sollten gerade schmelzen. Die Qualität des emotionalen Wachstums deines Kindes ist groß ein Teil ihrer Reflexion ihres Verhältnisses zu dir. Das Sehen du zu lächeln, eine helle freundliche Stimme habend verursacht einen aussergewöhnlichen Spaß und ein gesundes Abbinden für beide von dir.

3. Begrenzungen verursachen - das Gefühl, das hoffnungsvoll und mit deinen Kindanfängen mit dir das Definieren „bevollmächtigt ist, begrenzt“ von, was du bist annehmbares Verhalten denkst. Begrenzungen auf Taten, aber nicht auf Geist deines Kindes einstellen. Wenn dein vier Einjahres entscheidet, vor dir im Einkaufen-Mall zu laufen, die Zeit dauern, mit deinem Kind über deine Richtlinien und Begrenzungen zu sprechen, wenn Sie heraus kaufen. Diese Begrenzungen weithin bekannt bilden zu deinem Kind. Eine Ersatzbegrenzung verursachen, d.h. deinem Kind erklären, das he/she vor dir nur im Haus laufen lassen kann. Das Definieren von „Begrenzungen“ ist nicht nur für deinen Frieden des Verstandes, aber auch für Entwicklung deines Kindes notwendig, wenn man wann weiß und was annehmbares Verhalten ist. Wenn du entschieden hast, daß keine Eiscreme vor Abendessen zulässig ist, an dieser Begrenzung haften oder anordnen. Die Wahrheit ist - wenn du dein Kind „Gerade-dies-einzeit-nur“ erlaubst, gibst du wirklich Erlaubnis, damit dieses Drehbuch wieder Zeit und Zeit stattfindet. Dann wirst du verärgert und überwältigt. Keine Notwendigkeit, Steuerung zu lösen, verursachen gerade eine Begrenzung auf jede Tat, die Stösse du, zum besorgt und unausgeglichen zu fühlen. Sich erinnern, Begrenzungen zu verursachen, die das passende Alter sind. Dieses bekannt als „kluges-parenting Management.“

4. Zeit verursachen - ist manchmal weniger mehr. Beginnen, indem Sie weniger jeden Tag tun. Eltern verursachen im Allgemeinen die überwältigenden Gefühle, die sie wegen des Versuchens, ihren Tag mit zu vielen Tätigkeiten zu füllen erfahren. Kinder profitieren ehrlich „von der Stillstandszeit.“ Wenn du in zu viele Richtungen sofort gehst, verursachst du Druck und Belastung. Jeder glaubt ihr. Deinen Routinekalender betrachten und sehen, welche Tätigkeiten beseitigt werden oder verringert werden können. Sichere Tanzstunden, Fußballpraxis, Klavierlektionen, etc. sind - aber nicht so wichtig wie wichtig, das Ernähren der Tätigkeiten finden, die zu Hause erfolgt sind und im Namen der Vernunft erfolgt. Um weniger überwältigt zu glauben, einige Zeit verbringen wenn Sie schneiden-unten welche Tätigkeiten begrüßend sind und glaubwürdig zu deinen Familie Mitgliedern und welche Tätigkeiten wirklich Frustration verursachen und betonen (wie wann du dich hörst zu sagen, „oben oben sich beeilen, Hast. “) Den Schnitt bilden und du verursachst ein Entspannen und handliches ein Familienleben.

5. Deine eigene persönliche Zeit verursachen - dieses ist eine Zeit für dich, sich zu erinnern, daß du Steuerung deines Lebens hast und du um selbst kümmern mußt. Es gibt viele Beispiele der gesunden persönlichen Zeit, die dein Herz glücklich bildet (und dein Herz glücklich zu bilden ist sehr, sehr wichtig für dein gesamtes Wohl): die Zeit, die abgesehen von deinem Kind verbracht wurde (den Babysitter anrufen), Zeit wendete in einem warmen sprudelnden Bad (Wartezeit, bis dein Kind schläft), die Zeit auf, die auf einem Datum mit deinem speziellen anderem verbracht wurde (das sitter wieder benennen), die Zeit, die eine Tätigkeit tuend verbracht wurde, der Marken, die du (zeichnend, arbeitend im Garten und stricken und spielen) Golf, Zeit gut fühlst, mit Freunden für Abendessen gerade erlöschen, Zeit aufgewendetes trainieren aufwendeten, Zeit aufgewendetes ruhig erhalten und das Begrüßen des Friedens. Sein gut zu selbst ist die wichtigste Sache, die du im Leben tun kannst - sie fördert dich, dein Kind, deinen Gehilfen und dein Arbeit Leben. Es ist erstaunlich, daß, was du für selbst tust, ein charakteristisches Merkmal ist, dem dein Kind erlernt, zu bewundern, zu erlernen von und Respekt.

Indem Sie mindestens einige der über-vorgeschlagenen Spitzen Tageszeitung enthalten, erfährst du wirklich eine positive änderung in selbst und wenn Sie dein Kind anheben. Dein Leben ist mehr in der Steuerung erfreulicherer, bewohnbarer, und entspannend. Mach weiter so tust du und vergißt nicht, einige Qualitätszeit auf selbst zu verbringen.

© 2005 durch Linda Milo Urheberrecht sichern und jetzt bevollmächtigen Eltern. Alle Rechte vorbehalten.

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