8 Schlüssel zum Verbessern von Self-esteem für Jugendmädchen

| by Dr. Linda Miles | November 20, 2006

Experten auf Gesichtsausdrücken werden nicht durch das grosse Lächeln der Jugendmädchen getäuscht. Er ist offensichtlich, wenn ein Mädchen wirklich glückliches Innere ist, weil sie hat ein „Duchienne Lächeln.“ Mit diesem Lächeln werden die unfreiwilligen Muskeln um die Augen geknittert. Und jene Muskeln liegen nicht.

Einerseits decken Fälschung, oberflächliches Lächeln nur eine lächelnde öffnung auf, es gibt keinen Twinkle und nicht eine Knicke. Betrachten viele der Fotos in den heutigen Zeitschriften, in denen die Modelle häufig gefälschtes Lächeln mit traurigen Augen aufdecken. ABER, dieses ist nicht, was jugendlich Mädchen beachten. Sie konzentrieren auf die vollkommene Abbildung, die mit der Spritzpistole bearbeitete Haut, das Haar und das glatte Bild. Dann leider möchten sie diesen MYTHUS des Glückes emulieren.

Dr. Linda Miles hat über dreißig Jahren als Psychotherapist aufgewendet, der solche Ausgaben beschäftigt. Zusätzlich hat sie dieses vorbehaltliche zahlreiche Zeiten auf nationalem Radio und Fernsehen besprochen. Sie hat eine Neigung für helfende Mädchen und Frauen „Deprogramm die Mythen“ unserer Schönheit Königinkultur.

Sie selbst, als Jugendlicher, akzeptiert gefälschte Beschaffenheiten an der Leon Höhe in Tallahassee, Florida. Wert Faye Dunnaway schreibt, in ihre Autobiographie, über ihr Trauma an der gleichen Schule, der dein nach deinen Blicken und Geld basierte. Ironisch Faye Dunnaway und Dr. Miles waren „populäre“ und gewonnene Schönheit Wettbewerbe, dennoch wußten sie beide, daß sie Glück fälschten.

Dr. Miles weiht ihre Arbeit ihrer 12 Einjahresenkelin, Merritt, in den Hoffnungen ein, die sie ihrem Unterhalt helfen kann lächelnd von innerhalb-heraus, weil, entsprechend der langfristigen Forschung, die nur nach Jahrbuchabbildungen gegründet wurde, Jugendmädchen mit Duchienne Lächeln haben bis mehr befriedigende Leben, bessere Jobs, glücklichere Familien und erfolgreichere Verbindungen wuchsen.

Schlüssel des Dr. Miles 8, damit Jugendmädchen helfen, Self-esteem zu verbessern einschließen:

1. UND NICHT FÜR NEIGUNG LEIDENSCHAFTLICH LEBEN: Mutter, die Theresa unseren besten Schutz schrieb, ist ein frohes Herz. Ironisch zeigt Forschung, daß Jugendmädchen mehr um Jungen als miteinander lachen. Zu viele Mädchen kaufen das „Aschenputtel, welches das fairytale“, das sie dieses ist, den vollkommenen Prinzen glücklich sein muß.

2. OHNE VERFASSUNG AUFWACHEN: Mädchen benötigen Hilfe, die Fragen zu stellen und zu finden die Antworten zu, wem ich sind? und warum bin ich hier? Sie benötigen Hilfe und das Verstehen, während sie ihre Geschenke und Talente entdecken, und erlernen, sie mit der Welt zu teilen. Während Adoleszenzkräfte sie in Richtung zu folgenden Gleichen ziehen, benötigen sie Hilfe, zu erlernen, wie man ihr eigener Führer ist, der ihren internen Werten folgt.

Ein junges Mädchen von 17 wurde vor kurzem in Nord-Carolina für bewaffneten Raub und Mord festgehalten, weil sie ihrem Freund half, einen Nacjbarschaftsladen zu berauben. Gewalttätigkeit erhöht sich für Mädchen, während sie durch Gleiche und Mittelbilder beeinflußt werden. Wir können die Werkzeuge und die Anleitung zur Verfügung stellen, um ihnen zu helfen, vom wertlosen Gefühl aufzuwachen; ein Zustand, der zweckmäßige Führung und Vollständigkeit verhindert.

3. DEN WERTLOSEN TANZ STOPPEN: Mädchen entscheiden, daß sie aus vielen Gründen, einige sind - Vergleich Spiele, Kindheittraumen wie sexueller Mißbrauch, die kulturelle Schönheit Königin-Trance oder Aufgeben wertlos sind. Viele junge Frauen, die Dr. Miles mit entschieden ihnen waren wertlos bearbeitet hat, als ihre Väter die Familie ließen, ihre Mütter waren übermäßig, sie hatten eine schönere Schwester, ein etc. kritisch. Es ist Re-verfolgt wichtig, als jedes Mädchen zuerst entschied, daß sie wertlos und Arbeit über das Heilend diese Lüge war. Sie müssen sehen, wie sie diese Entscheidung trafen und warum sie falsche Selbst entwickelten und den real bildeten.

4. WAS IST DAS GEHIRN ERHIELT, MIT IHM ZU TUN? Oberseite der Form TBottom von Fhere sind sehr große änderungen im jugendlichen Gehirn, da Informationen, die es nicht benötigt, beschnitten werden und andere Anschlüsse verstärkt werden. Das Gehirn nicht völlig reift, bis wir in unseren Zwanziger Jahren sind, die Teens mit zu vieler Beschleunigung und nicht genügenden Bremsen lassen!

Ein Herzogneurologe, der einmal mit Dr Meilen die geteilt wurde, obgleich er ein hoher Erwachsener er noch war, dachte an da kurz, weil er so kurz in der mittleren Schule gewesen war. Mädchen, die in der Volksschule sich mochten, entwickeln häufig ein falsches Oberteil gegen den Angriff der mittleren Schule auf dem sich entwickelnden Gehirn. Sie benötigen Hilfe, ihre Gehirne in der Richtung ihres Zweckes und Träume zu fokussieren. Gebrauch des Dr. Miles vollenden diese viele Techniken vom Zapfen, vom Self-hypnosis und von den Bestätigungen.

5. NICHT VERACHTEN, SICHTBAR MACHEN: Dr. Miles läßt junge Frauen ihr ideales Leben sichtbar machen. Mit einer Praxis der Meditation, an den innere Selbst sich zu entspannen und anzuschließen, um zu bestätigen was jedes Mädchen wünscht, hat sie den Mädchenfokus auf Entwicklung der neuralen Bahnen in Richtung zum hohen Self-esteem. Der unbewußte Verstand wird mit negativen Gedanken gefüllt. Viele Mädchen haben wenige Modelle der überzeugten Frauen, die mit einem höheren Zweck leben. Ein berühmter Neurologe, der einmal, „in der Gehirnpraxis beobachtet wird, bildet vollkommen.“

6. SÜSSE INSPIRATION: Da das Gehirn nicht völlig bis Alter 23 reift, werden Teens zu den hohen Niveaus der Anregung, dennoch die, Erfahrung zu ermangeln, um Lebensituationen zu beschäftigen gezeichnet. Wir benötigen Kategorien wie Leben 101 oder Verhältnisse 101! Stattdessen verbringen wir mehr Zeit unseren Kindern beibringend, wie man ein Auto als fährt, wie man gesunde Verhältnisse und Leben hat!

Maya Angelo sollte sein erforderlicher Messwert als Rolle Modell, das über sie Fehler spricht und wie sie wuchs. Sie hat eine wundervolle Geschichte über das Erhalten abgefeuert bei 16 und wie ihre Mutter „abgefeuert „war gerecht ein Wort erklärte und sie mußte erhalten ausweicht dort.

7. DAS GESCHENK ÜBEN: Dr. Miles läßt Mädchen sich fragen, was im anwesenden Moment real ist. Sie ruft zurück, Stunden zu vergeuden, wünschend, das sie einen guten Haartag hatte! Die Tatsache ist, daß ihr Haar nicht im Begriff war zu ändern, es sei denn sie es weg während der Hauswirtschaft schnitt.

Self-esteem ist ein Konstruieren, das auf dem absurden… ICH errichtet wird, SOLLTE dünn sein, haben gerades Haar, grüne Augen, blah, blah, blah. Mädchen müssen geholfen werden, zu beschäftigen, was ist und NICHT, was wenn. Dr. Miles schreibt in ihr Buch, die neue Verbindung, das Überschreiten glücklich überhaupt nach Mythus, über ihre nahe Todeserfahrung an Alter 52. Sie glaubte, daß Frieden und Selbst-annahme, während sie WUSSTE, die einzige Sache, die über ihr Leben ausmachte, war, wieviel sie liebte hatte.

8. DIE ANGELEGENHEITEN LIEBEN UND ES IST SCHWIERIG, EARTHLY ZU VERACHTEN: Junge Mädchen müssen eine geistige Praxis entwickeln, sie auf die Kräfte, die als selbst zu richten grösser sind. Messwerte, Gebet, Meditation können alleine erfolgt werden oder geteilt werden.

Article Source: http://www.articleset.com



About the Author

Dr. Linda Miles is deeply committed to helping individuals and couples achieve rewarding relationships. She is an expert with a doctorate in Counseling Psychology, and has worked in the mental health field for over thirty years. She has been interviewed extensively on radio, TV, and in newspapers and magazines. Find more relationship ideas and relaxation techniques on her web site and in the award-winning book she co-authored, The New Marriage: Transcending the Happily-Ever-After Myth, and Train Your Brain: For Successful Relationships, CD. http://www.drlindamiles.com.

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