La différence entre végétaliens et végétariens

Si vous avez récemment commencé à lire sur vegetariandiets, vous avez probablement lu toutes sortes de termes et végétariens étrange des catégories comme «vegan», «ovo-lacto végétarien» et «semi-végétarien». Vous avez probablement se demande ce que le big deal était. Afterall, quelle est donc conceptuellement difficiles à ne pas manger de la viande?

Et vous avez raison!

Les distinctions entre ces sous-catégories de végétariens sont effectivement minimes, mais chacun est très important pour les membres qui appartiennent à des groupes. Pour eux, ces distinctions ne sont pas des lignes arbitraires: ils sont importants alimentaires ou des décisions éthiques.

Jetons un coup d'oeil à certains de ces groupes:

VÉGÉTARIEN:

Végétarien blanchet est un terme utilisé pour décrire une personne qui ne consomment pas de viande, de volaille, de poisson ou de fruits de mer. Ce groupement comprend les végétaliens et les différentes sous-catégories de végétariens, mais il implique généralement une personne qui a moins de restrictions alimentaires que végétalien.

SEMI-VÉGÉTARIEN:

Le terme semi-végétarien est généralement utilisé pour décrire une personne qui n'est pas en réalité un végétarien. Semi-végétarien implique généralement quelqu'un qui ne mange ni viande de temps en temps ne mange pas de viande, mais il se nourrit de la volaille et du poisson.

OVO-LACTO-VÉGÉTARIEN:

Ovo-lacto végétariens sont végétariens qui ne consomment pas de viande, de volaille, de poisson et de fruits de mer, mais ne consomment des œufs et du lait. C'est le plus grand groupe de végétariens.

OVO-VÉGÉTARIEN:

Ovo-végétarien est un terme utilisé pour désigner quelqu'un qui serait un végétalien si elles ne consomment pas d'oeufs.

LACTO-VÉGÉTARIEN:

Lacto-végétarien est un terme utilisé pour désigner quelqu'un qui serait un végétalien si elles ne consomment pas de lait.

VEGAN:

Vegan est le plus strict sous-catégorie des végétariens. Les végétaliens ne consomment pas de produits animaux ou de produits dérivés. Certains vont même jusqu'à faire de ne pas consommer le miel et la levure. D'autres ne le font pas porter les vêtements fabriqués à partir de produits d'origine animale.

Prenez le temps de savoir de quel groupe vous appartiennent lorsque vous devenez végétarien. Vous songez à la fois diététique et éthiques raisons de choisir ce mode de vie.

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