Flushing la graisse? Comme fou que le concept peut paraître, le Gros Plan Couleur peut vous aider à remodeler votre corps pendant que votre système de détoxification. Cette faible en hydrates de carbone, en trois phases alimentation régime a été créé par nutritionniste Ann Louise Gittleman, Ph.D., CNS

Phase 1 du plan, appelé les deux semaines de matières grasses Couleur, dure 14 jours et est conçu pour lancer une perte de poids. Phase 2, La Couleur de matières grasses en cours, vous permet de continuer à perdre du poids, et la phase 3, le mode de vie Eating Plan, se concentre sur l'entretien.

The Fat Flush Plan a été conçu pour augmenter le métabolisme, pour éliminer les météorisation et de renforcer le processus de combustion de matières grasses. Au cœur de ce plan est l'engagement à promouvoir un mode de vie équilibré et d'encourager de saines habitudes de vie simples qui semblent avoir disparu en route dans notre moderne et trépidante vie de tous les jours. Tous les aspects de chaque phase du plan est axé sur l'accomplissement de cet objectif: utile essentiel de matières grasses, de quantités de protéines, riches en antioxydants des légumes, une quantité modérée de fruits, la dépense calorique de combustion des herbes et épices, boissons nettoyage diurétique, l'exercice, la journalisation et même dormir sont adressées.

La Semaine Deux-Fat Flush est basée sur une moyenne de 1100 à 1200 calories par jour, et est conçu pour Jumpstart perte de poids pour des résultats spectaculaires. Il va transformer votre forme en accélérant la perte de graisse de votre corps gras préférées des zones de stockage - les hanches, les cuisses et les fesses.

La Couleur de matières grasses en cours est la prochaine étape pour les personnes qui ont plus de poids à perdre, mais aussi qui souhaitent poursuivre une plus modérée programme de nettoyage et de profiter un peu plus de variété dans les choix alimentaires tout en continuant à perdre du poids. Cette partie du programme est conçu pour la perte de poids en cours, avec environ 1200 à 1500 calories par jour. C'est la phase qui sera suivie jusqu'à ce que vous atteignez votre choix de poids ou de taille.

Le mode de vie Eating Plan est votre programme d'entretien pour la durée de vie au contrôle du poids. Cette phase offre plus de 1500 calories par jour, fournissant une base au long de la vie de manger programme conçu pour augmenter votre vitalité et le bien-être pour la vie. Vous vous ajouter jusqu'à deux produits laitiers et jusqu'à deux autres glucides conviviale. Phase 3 conviviale glucides inclure plus de choix d'une variété de starchier légumes et céréales nongluten hypoallergénique. Les aliments sont toujours mis en place un à la fois de faire en sorte il n'existe pas de réactions allergiques et vous êtes votre organisme tolère bien la nourriture.

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