La schizophrénie est une maladie difficile, tant pour diagnostiquer et à traiter. Il est défini comme tout d'un groupe de troubles psychotiques est généralement caractérisée par le retrait de la réalité, illogique modes de pensée, des idées délirantes, des hallucinations et, et accompagnée à des degrés divers par d'autres émotionnels, comportementaux ou des troubles intellectuelle. Des recherches récentes suggèrent que les personnes qui souffrent de schizophrénie pourraient bénéficier d'inclure plus B3 (niacine), acides gras essentiels (AGE) et à manger plus de grains entiers hydrates de carbone pour aider à niveau de sucre dans le sang les niveaux, afin que des combats avec l'hypoglycémie sont atténués.

Sources alimentaires riches en niacine lumière notamment de viande de poulet, thon, saumon, dinde, farine enrichie, les arachides et les céréales fortifiées. Niacine est un acteur important dans le processus de digestion, et il aide à la conversion des aliments en énergie. Par conséquent, il joue également un rôle essentiel dans le métabolisme des acides gras du cerveau, des processus qui sont perturbés dans la schizophrénie.

Parce que ces processus sont perturbés dans le cerveau, il est impératif que les acides gras essentiels sont une base dans l'alimentation d'un patient schizophrène. Comme ils ne peuvent pas être synthétisés par l'organisme, ils doivent être obtenus à partir des aliments. Tournez-vous vers les poissons, coquillages, graines de lin, graines de citrouille, légumes à feuilles vert foncé et les noix de AGE. Acides gras essentiels jouent un rôle dans de nombreux processus métaboliques, et il existe des preuves pour suggérer que les faibles niveaux d'acides gras essentiels, ou le mauvais équilibre des types entre les acides gras essentiels, mai être un facteur dans un certain nombre de maladies, y compris la schizophrénie.

Certains patients schizophrènes souffrent également d'épisodes d'hypoglycémie, qui peut être grandement aidé par le choix sains, à grains entiers hydrates de carbone tels que les pains à grains entiers et pâtes, car ils aident l'organisme à maintenir une glycémie stable. D'autres recherches montrent que certains patients schizophrènes souffrent d'allergies alimentaires que beaucoup ont une incidence sur leur pensée et de comportement. Pour cette raison, en gardant une revue détaillée des aliments et être attentif aux humeurs et modes de pensée après le repas est impératif.

La recherche a également montré que certains patients schizophrènes souffrent de taux élevés de cuivre, un élément essentiel métalliques qui peuvent affecter négativement le cerveau en fortes doses. Vitamine B6, trouvée dans le secteur de la banane, la dinde et les épinards, ainsi que le zinc, trouvée dans les viandes rouges, les arachides, amandes et pois chiches, peut contribuer à éliminer l'excès de cuivre du corps.

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