Trouver délicieux vient devenu plus facile depuis que vous avez trouvé notre site Web. Il ya beaucoup de merveilleuses recettes faibles en matière grasse du saumon qui s’il vous plaît votre palais et le palais de vos hôtes, le dîner ou de la famille.

Cette première faible en gras saumon yummy recette utilise des ingrédients tels que de faibles en gras ou sans crème sûre et à faible teneur en gras ou sans mayonnaise pour créer un délicieux saumon recette crémeuse qui est parfait pour n'importe quelle occasion.

Pour cette recette, il vous faudra:

2 livres de filets de saumon,
¾ de tasse de faible teneur en matières grasses ou de la non-crème aigre,
1 / 3 tasse de faible ou de non-fat mayonnaise,
2 cuillères à soupe de farine tout usage,
2 cuillères à soupe de jus de citron,
8 onces de faible ou de la non-gras fromage à la crème,
1 gousse d'ail hachée,
1 / 3 tasse de vin blanc votre favori,
Sel, poivre, paprika et au goût.

Pré-chauffer votre four à 400 degrés Fahrenheit. Laver le saumon et pat le sécher avec une serviette de papier.

Utilisez un spray anti-adhésif, tels que Pam et pulvériser vos 9x13 pouces plat allant au four. Placez les filets de saumon dans le plat allant au four avec la peau vers le bas en une seule couche. Dans un bol moyen, mélanger ensemble la crème, la mayonnaise, la farine, le jus de citron, le fromage à la crème, l'ail, et le vin jusqu'à consistance lisse et bien mélangé.

Maintenant, avec le dos d'une cuillère propager le mélange sur le saumon. Saupoudrer avec le sel, le poivre et le paprika à votre goût. Ne pas couvrir et cuire pendant environ 20. Vous pouvez utiliser un thermomètre à viande pour vous assurer que votre saumon est fait et pas trop cuite. La température interne devrait être 140 degrés Fahrenheit. Le saumon va toujours faire cuire une fois que vous retirez-le de la source de chaleur. Ne passez pas par la couleur seule.

Vous pouvez aussi préparer des recettes faibles en matière grasse du saumon sur votre gril ou d'un barbecue et de créer de merveilleuses sauces faible en gras pour améliorer la saveur de vos saumons.

Une excellente sauce pour servir aux côtés de saumon grillé est un citron faible en gras sauce à l'aneth.

Pour cette sauce, vous aurez besoin de:

2 cuillères à soupe de mayonnaise sans gras,
2 cuillères à soupe de jus de citron,
1 c. à thé de moutarde de Dijon,
¾ cuillère à café d'aneth,
Sel et poivre au goût.

Mélanger tous les ingrédients ensemble avec un fouet et réfrigérer jusqu'au moment de servir.

Article Source: http://www.articleset.com