C'est le 1er dans une série d'articles regardant les avantages d'extraire du jus.

Nous autoriser ainsi à commencer par une définition. Extraire du jus est les moyens d'extraire le jus à partir des fruits, des légumes ou des wheatgrass de sorte qu'une boisson puisse être faite. Par conséquent, la boisson s'appelle le jus et ceci peut être consommé seule ou être mélangé dans un smoothie.

Ainsi pourquoi voudriez-vous extraire du jus ? Il y a beaucoup de pour d'extraire du jus.

Premièrement, le fruit consumant peut être fatiguant. Particulièrement si vous avez des enfants, les obliger à manger du fruit peuvent être un cauchemar. Extraire du jus signifie que vous pouvez fruit de boisson plutôt que de consommer. Maintenant qu'est rapide et l'amusement. Si vous avez des enfants, leur permettre de faire extraire du jus (les dirigent cependant) ainsi ils peuvent voir comment cela fonctionne.

Deuxièmement, vous ne pouvez pas exactement mélanger des combinaisons des fruits. Quand vous extrayez du jus cependant, vous pouvez inventer n'importe quelle combinaison que vous aimez. Avez-vous essayé le jus de pomme épicé ? Ajouter juste un peu de gingembre de racine au jus (mélanger les deux ensemble) et à la glace finie de service ! Combien facile est ce ?

Troisièmement, il est beaucoup plus facile d'obtenir plus près de la cible de 5 un-jours où vous devriez viser pour. Vous devriez manger 5 morceaux de fruits et de légumes par jour. Ce peut être difficile si vous n'aimez pas manger du fruit. Le jus de fruit potable peut faciliter cela beaucoup !

En conclusion, extraire du jus est une grande manière « de cacher » les fruits ou les légumes particuliers. Par exemple, si vous enfant n'aime pas des tomates, pourquoi ne pas mélanger une tomate avec deux pommes ? Le goût de la tomate ne devrait pas être distinct pourtant les aliments seront là.

Certains font ceci avec le céleri et les concombres également.

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