Nous avons tous étés là. Ces périodes dans nos vies où nous jurons que l'alcool touchera jamais encore nos lèvres. Ces exemples arrivent habituellement en matins tôt, avec les fissures du linoléum de salle de bains creusant dans nos genoux et nos verres de contact collés à nos globes oculaires comme si se tenant dessus pendant la chère vie, effrayé que les poussées de nos estomacs les feront tomber.

Avec de l'alcool couler librement - des boissons alcoolisées suintant hors des bouteilles, les gens professant leur amour l'un pour l'autre, verres de vin se remplissant pratiquement - il est facile d'oublier la gueule de bois qui attend dans les prochaines heures. Menaçant dans la salle de bains, se cachant sous l'évier ou derrière un rideau en douche fermé, cette gueule de bois est sûre de sauter dans le nôtre vit lorsque nous jouons le rôle du partier confiant, nous laissant pour jurer outre du boire pour la vie ou plus longtemps.

Bien que tout ait un prix, et une gueule de bois peut très bien être le prix que nous payons pendant une nuit sauvage dehors, boire du vin ne doit pas toujours vous coûter sous forme de gueule de bois. La prise de quelques précautions peut signifier la différence entre l'amende de sentiment et tirer une lueur observée percée en vrille dans la direction de chaque bouteille dans votre cave.

L'eau de boissons

L'alcool déshydrate toi, qui est pourquoi le jour suivant est rencontré un mal de tête et la capacité de boire trois bouteilles de soude, cinq litres de l'eau, et un pot de café sans devoir jamais faire pipi. La meilleure manière de contrecarrer ceci est de boire un verre de l'eau pour chaque verre de vin que vous buvez. Tandis que le vin contient l'eau, l'alcool dans les atouts de vin que l'eau affectent, vous rejetant pour utiliser la dualité et pour compter un verre de vin en tant que l'eau et alcool. Le boire d'un verre de l'eau pour chaque verre de vin vous maintiendra hydraté, diminuant les chances d'un matin approximatif.

Manger avant

Le boire sur un estomac vide peut sembler comme une bonne idée. Car la sensation du vin glisse en bas de votre oesophage, installant la résidence par elle-même dans votre estomac et rendant te la sensation plus étourdie qu'elle résidence d'établissement à côté d'un repas de cinq cours, vous buvant sur la cause vide de bidon à manquer de gaz dans l'enfer de gueule de bois. Manger environ une heure avant le boire sortant, cependant, aide à absorber l'alcool, vous gardant d'obtenir trop bu, trop rapidement. Tandis que vous n'avez pas besoin de manger tout en vue, manger d'un pain ou des pâtes contenant de la farine est une bonne manière de s'armer avec une force de dissuasion de gueule de bois.

Ne pas mélanger aux drogues de prescription

Plusieurs drogues de prescription contiennent une étiquette qui indique, « cette médecine augmenteront affecte de l'alcool. » Tandis que certains peuvent regarder ceci et le voir comme manière d'économiser l'argent aux barres, prenant quelques pillules et produire des deux virtuels pour une affaire n'est probablement pas la meilleure manière de sauver un mâle. Les pillules et l'alcool de prescription peuvent être une combinaison dangereuse et quand votre corps est rencontré une combinaison dangereuse, elle bat en retraite, faisant tous qu'elle peut donner un coup de pied toutes les substances dangereuses hors de votre système. Ceci peut seulement mener à la nuit complètement plus d'une manière extravagante que prévue, et à un matin du deuil.

Savoir quand dire quand

Bien qu'une énonciation habituellement égalisée avec le boire et la conduite, sachant quand dire quand est également applicable au boire en général. Même si vous buvez l'abondance de l'eau, mangez sur un plein estomac, et congédiez des drogues de prescription, les quantités énormes potables de vin peuvent encore vous faire tomber malade. Quand le vin coule sans à-coup, il est facile de continuer à boire sans réaliser la quantité d'alcool que vous consommez réellement. Puisque le cerveau humain a une réaction en retard à l'alcool, vous pouvez obtenir extrêmement bu sans se sentir immédiatement enivré. Il est le meilleur pour boire lentement, s'arpentant pour éviter ce un moment où vous vous levez de votre chaise et réalisez, trois boissons tard, que vous avez consommé loin trop. Boire dans la modération et rappeler ceux autour de toi que les amis ne laissent pas des amis obtenir des gueules de bois.

Évidemment, la pleine manière de preuve d'éviter une gueule de bois est de ne pas boire du tout. Mais, il n'y a aucun amusement dans cela ; le fait que la grande dépression a été précédée par une décennie sans alcool n'est aucune coïncidence. Nous tous voulons la capacité de manger, boire, et être joyeux. Et nous tous voulons un verre de vin au savor. Simplement en étant proactif dans votre boire, vous devriez pouvoir éviter le regret le matin ensuite. Et vous devriez pouvoir éviter la réalisation de pourquoi, quand elle descend à elle, une gueule de bois est vraiment juste deux quatre mots de lettre.

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