Alors, soit nous précipiter au restaurant ou nous nommer les chefs. Encore des désirs demeurent. Voici donc un package rapide, sain et délicieux de la cuisine des experts. Chaque recette de notre cuisine est le résultat de la recherche par notre équipe de médecins et de l'expérience de chefs.

En dehors de la recette ci-dessous, je tiens à les mythes buste de personnes ont, en raison du manque de connaissances. Certains des plus idées fausses sur la nutrition sont les suivants:

1. LOW FAT MOYENS DE SANTÉ: Faible en gras peut être en bonne santé. Pas toujours bien. Pour de plus amples Pour plus de détails, s'il vous plaît aller à www.tailgating-recipes.com. De nombreux aliments transformés qui sont faibles en gras sont riches en sucre, ce qui vous donne plus de calories et de l'échelle de mai cause des fluctuations dans votre taux de glycémie. Ce qui vous fait gagner du poids et de perdre l'énergie, de mai et vous augmentez votre risque de plusieurs maladies.

Certaines personnes pensent "à faible teneur en gras» signifie «Mangez tout ce que vous voulez".
Je me souviens d'un régime qui a été patient perplexe parce que vous prenez du poids. Il a mentionné qu'il a été manger une faible teneur en matières grasses gâteau. Lorsque je lui ai demandé combien, il a répondu: "Un ou deux morceaux?" "Non, un ou deux gâteaux!"

Un régime alimentaire idéal est faible teneur en matières grasses et à faible teneur en sucre. La plupart des gens peuvent jouir de sucre élevé, haute teneur en matières grasses traite à l'occasion, mais si vous gâter un jour, assurez-vous de manger plus sain de la prochaine.

2. BOITE DE FRUITS ET NE SONT PAS VEGATABLES nutritifs: Ils peuvent l'être. Résultats d'études récentes ont prouvé que les éléments nutritifs sont généralement similaires dans des frais, surgelés et en conserve des fruits et des légumes.

La recette suivante est un exemple des normes de goût et de la recherche biologique à notre unique cuisine-cum-laboratoire. À l'Universal nos chefs de cuisine, des médecins et des chercheurs de conseiller la variété des aliments en gardant à l'esprit du client, la santé et de l'impact de ces boissons sur la santé, sans frais, car il fonctionne sur la charité et la grâce de Dieu et notre seul but est de l'homme service, la paix universelle et environnement sain. Chacun de nous est unique. Par conséquent, nos habitudes alimentaires et les besoins sont différents. Vous pouvez également vous connecter sur www.150-cerf-recipes.com. Notre santé est précieuse pour nous, afin qu'elle mérite et de soins.

Gaspacho avec croûtons

Il dessert quatre. Par portion: 250 calories, 5 g de matières grasses, 1 g de gras saturés 6 g fiber, 8 grammes de protéines, 730 mg de sodium, 46 g de glucides.

Grossièrement ½ tasse d'oignon rouge haché
1 gousse d'ail, pelées
8 MOYEN-tomates moyennes
½ tasse de chapelure assaisonnée à sec
½ tasse de persil haché
3 cuillères à soupe. de vinaigre de vin rouge
1 cuiller à soupe. l'huile d'olive
½ cuiller à soupe. sel
½ cuiller à soupe. poivre
2 concombres, pelées et hachées

Maison ou acheté croûtons

www.atkins-alimentation-recipes.com
www.cheese-gâteau-recipes.com

1. Beat oignon et l'ail dans un mélangeur. Ajouter la moitié de la tomate. Purée. Ajouter les 6 prochains ingrédients. Mélange. Verser dans un bol en verre.
2. Hacher les tomates restantes. Remuez en purée avec la moitié des concombres et la moitié des poivrons rouges et verts. Réfrigérer pendant 1 heure. Louche dans des bols. Haut de la page avec le reste de concombre et les poivrons. Garnir avec des croûtons. Pour 4 personnes.

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