C'est de nouveau saison de vacances et comme toutes les bonnes vacances, il y a d'abondance de la nourriture savoureuse étant servie avec des charges des calories et de la graisse. Les nourritures de engraissement sont souvent nos favoris à manger pendant cette période spéciale d'année. Si vous observez votre régime, vous devrez faire une peu de recherche sur combien graisse coûte dans certains types de nourritures, pour projeter alors une stratégie pour la façon dont vous allez manger aussi sain comme possible, tout en limitant votre grosse prise.

Vous obtenir a commencé, voici une liste de 12 des nourritures de engraissement généralement servies aux parties et aux dîners de vacances :

Amande Kulfi (désert indien) : 363 calories, 21 grammes de grosses

Pâté en croûte d'Apple : 552 calories, 25.6 grammes de grosses

Cheeseball : 421 calories, 39 grammes de grosses

Pudding de Noël : 344 calories, 18.4 grammes de grosses

Chocolat trompeur de Churros (désert espagnol) : 553 calories, 54.3 grammes de grosses

Maïs écrémé : 330 calories, 27.5 grammes de grosses

Lait de poule : 335 calories, 20.9 grammes de grosses

Jule Kake (norvégien) : 519 calories, 18 grammes de grosses

Melkkos (sud-africain) : 682 calories, 29.6 grammes de grosses

Pomme de terre Latkes : 319 calories, 18 grammes de grosses

Oie de rôtis : 789 calories, 51.7 grammes de grosses

Patates douces avec des guimauves : 419 calories, 13.7 grammes de grosses

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