Flushing das Fett? Wie verrückt wie das Konzept klingen mag, die Fat Flush Plan kann Ihnen helfen, Ihren Körper umgestalten, während entgiftende Ihrem System. Diese geringe Kohlenhydrat-, Drei-Phasen-Diät Regime wurde entwickelt durch Ernährungswissenschaftler Ann Louise Gittleman, Ph.D., CNS

Phase 1 des Plans, die so genannte Zwei-Woche Fat Flush, dauert 14 Tage und ist so konzipiert, springen-beginnen Gewichtsverlust. Phase 2, den laufenden Fat Flush, hilft Ihnen weiter Gewicht zu verlieren, und Phase 3, das Lifestyle-Essen Plan, konzentriert sich auf die Wartung.

The Fat Flush Plan wurde entworfen, um den Stoffwechsel, bündig, aufblasen und zur Steigerung der Fettverbrennung. Im Mittelpunkt des Plans ist die Verpflichtung zur Förderung einer ausgewogenen Lebensstil fördern und einfach, dass gesunde Gewohnheiten zu haben scheinen weg von der Strecke in unserer modernen und hektischen Alltag. Jeder Aspekt jeder Phase des Plans ist auf die Erfüllung dieses Ziels: Hilfreiche wesentlichen Fette, Gehalt an Proteinen, Antioxidans-reiche Gemüse, moderaten Mengen an Obst-, Kalorien-Verbrennen Kräuter und Gewürze, Reinigung Diuretikum Getränke, Bewegung, Journaling und sogar schlafen sind in Angriff genommen.

Die zweiwöchige Fat Flush basiert auf einem Durchschnitt von 1100 bis 1200 Kalorien täglich, und ist so konzipiert, dass Jumpstart Gewichtsverlust zu dramatischen Ergebnissen. Er wird Ihre Form von Fett beschleunigt sich der Verlust aus Ihrem Körper's Lieblings-Fett Lagerflächen - Ihre Hüften, Oberschenkeln und Gesäß.

Die laufenden Fat Flush ist der nächste Schritt für diejenigen Personen, haben zusätzliche Gewicht zu verlieren, sondern wollen auch eine moderatere Säuberungen Programm und genießen Sie ein bisschen mehr Abwechslung in Lebens-Entscheidungen, während noch Gewicht verlieren. Dieser Teil des Programms ist für den laufenden Gewichtsverlust, mit ungefähr 1200 bis 1500 Kalorien pro Tag. Dies ist die Phase, die so lange fortgesetzt, bis Sie auf Ihre gewünschte Größe oder Gewicht.

Die Lifestyle Essen Plan ist Ihre Wartungs-Programm für sein Lebenswerk Gewichtskontrolle. Diese Phase bietet über 1500 Kalorien täglich, die eine grundlegende lebenslangen Essen Programm, das entworfen wird, um Ihre Vitalität und Wohlbefinden für das Leben. Sie summieren sich auf zwei Milchprodukten und bis zu zwei zusätzliche freundliche Zucker. Phase 3 freundliche Zucker enthalten mehr Auswahl aus einer Vielzahl von starchier Gemüse und Körner nongluten hypoallergen. Lebensmittel sind immer ein eingeführt zu einer Zeit, stellen Sie sicher, dass es keine allergischen Reaktionen und schon sind Sie Ihrem Körper toleriert das Essen gut.

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