Eins der größten Probleme EU-, dasführer Wege finden müssen zu überwinden, ist die Tatsache, daß der „alte“ Kontinent tatsächlich alt wird. Da die europäische Geburtenrate mit einer schnellen Rate über den letzten Paaren von Dekaden gefallen ist, wird der europäische Kontinent bald ein Kontinent, der von einer zunehmenden Majorität seniors bewohnt wird. Da diese demographische Tendenz sich entwickelt, versuchen EU-Verbesserungen und Ruhestandpolitische richtlinien, den Punkt anzusprechen und Europa seine Wahrscheinlichkeit zu geben, seine Produktivitätniveaus und sein gesamtes Resultat auf überschuß stark beizubehalten. So stützen zeitgenössische ethnographische Studien die, die Europäer Gesundheit auf hohen Niveaus, besonders für die über dem Alter von sechzig hält, sind nicht nur eine Sozialpolitiktat Regierungen sollten auf das Zur Verfügung stellen, aber auch eine kluge Wirtschaftspolitik konzentrieren, die Europäer fähig fortzufahren produktive, Mitglieder der Gesellschaft zu sein und folglich hält und senken die negativen Resultate einer alarmierenden EU-Wirklichkeit. Eine Methode, zum der älteren Leute gesuender zu halten ist, auf ihre diätetischen Gewohnheiten und das Vorstellen der neuen Ernährungspraxis zu konzentrieren, die Lebenserwartungniveaus erhöhen kann. Nach Ansicht der Forscher eine der Wahlen, die eine Alternperson halten muß, gesund zu sein und ist, der Mittelmeerdiät zu folgen aktiv.

Tatsächlich ist die Mittelmeerdiät mit längerer Lebenserwartung unter den älteren Personen verbunden, weil sie durch einen hohen Einlaß des Gemüses, der Hülsenfrüchte, der Früchte und der Getreide gekennzeichnet wird. Ausserdem ist eins der grundlegenden Ernährungselemente, die über allen Mittelmeerkulturen geteilt werden, der hohe Einlaß der Fische und der niedrigen Verbrauch Niveaus der gesättigten Fette. Einerseits hilft Olivenöl, das der ungesättigten Fettkategorie gehört, dem menschlichen Organismus zu arbeiten und stellt alle notwendigen Bestandteile für das gealterte Teil der Bevölkerung des EUS zur Verfügung, um fortzufahren, gesund zu sein und vorwärtszukommen. Ausserdem haben der niedrige Einlaß der Milchprodukte und des Fleisches und der bescheidene Verbrauch von Spiritus den älteren Personen in den Ländern wie Spanien und Griechenland geholfen, zu leben längere und gesuendere Leben und ihre Produktivitätniveaus nah an dem Ende ihrer Leben stark beizubehalten.

Da gegenwärtiger Beweis vorschlägt, ist solch eine Diät zur Gesundheit aller Einzelpersonen unabhängig davon ihre Altersklasse- oder Wohnsitzposition vorteilhaft. Wissenschaftler, nachdem sie eine Vielzahl von Faktoren wie Diät, Lebensstil, medizinischer Geschichte, körperlichen Bewegungsstufen und dem Rauchen überprüft hatten, haben den Wert der Mittelmeerdiät erkannt, wenn sie den Körpersitz und den Verstand richtig arbeitend hielten. Tatsächlich war eine höhere diätetische Kerbe mit einer niedrigeren gesamten Sterblichkeitsrate und Beweis schlägt vor, daß Leute, die solch einem diätetischem Plan folgen, erwartet werden, länger zu leben und unter Krankheiten weniger zu leiden.

Was zwar alarmierend ist, ist, daß das jüngere Erzeugung von Europa, das hat, fing nach der westlichen Art der nähren-größeren Teile an, wenige Mahlzeiten, Einlass-haben weniger Gemüse und Frucht die Probleme erfahren, die mit Gewichtgewinn verbunden sind und jetzt gegen das Entstellen ihrer Körperbauten kämpfen. Moderne Weise des Lebens, des Druckes, weniger vorhandene Zeit, eine korrekte Mahlzeit und andere Probleme vorzubereiten, haben Eltern geführt, die Nahrung ihrer Kinder zu vernachlässigen und haben sie geführt, Probleme zu kämpfen so daß von der Jugendkorpulenz und vom niedrigen Self-esteem. Seniors zu erziehen sollte eine kombinierte Bemühung mit dem Erziehen von Jugend sein, während beide Altersklassen z.Z. betrachtet werden, die Zukunft des europäischen Kontinentes „des Alterns“ zu sein.

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