Finden delicious hat gerade leichter geworden, da finden Sie auf unserer Website. Es gibt viele wunderbare fettarm Lachs Rezepte, die Ihren Gaumen und die Gaumen Ihrer Gäste oder der Familie ab.

Diese erste fettarm Lachs Rezept verwendet leckeren Zutaten wie gering oder nicht-Fett saure Sahne und niedrige oder nicht-Fett Mayonnaise, um eine köstlich cremige Lachs Rezept, ist perfekt für jeden Anlass.

Für dieses Rezept brauchen Sie:

2 Kilo Lachs-Filet,
¾ Tasse low-fat oder nicht saure Sahne,
1 / 3 Tasse niedrig oder Nicht-Fett Mayonnaise,
2 Esslöffel Mehl alle Zwecke,
2 Esslöffel Zitronensaft,
8 Unzen niedrigen Fettgehalt oder Nicht-Creme Käse,
Hackfleisch 1 Knoblauchzehe,
1 / 3 Tasse Ihre Lieblings-Weißwein,
Salz, Pfeffer und Paprika würzen.

Pre-Wärme Ihren Ofen auf 400 Grad Fahrenheit. Waschen Sie den Lachs und pat es trocken mit einem Papiertuch.

Verwenden Sie eine Antihaft-Spray wie Pam und 9x13 Zoll-Spray Ihre Backen Gericht. Platzieren Sie den Lachs Filets in der Schüssel Backen mit der Haut nach unten in einer einzigen Schicht. In einer mittelgroßen Schüssel, verschmelzen die saure Sahne, Mayonnaise, Mehl, Zitronensaft, Sahne-Käse, Knoblauch und Wein bis zum reibungslosen und gut gemischt.

Jetzt, mit dem Rücken eines Löffels, die die Mischung über den Lachs. Mit Salz, Pfeffer und Paprika nach Ihren Wünschen. Nicht bedecken und für etwa 20 backen. Sie können einen Fleisch-Thermometer, um sicherzustellen, dass Lachs ist nicht geschehen, und overcooked. Die interne Temperatur sollte 140 Grad Fahrenheit. Der Lachs wird noch einmal kochen Sie aus der Wärmequelle. Gehen Sie nicht allein durch die Farbe.

Sie können auch vorbereiten fettarm Rezepte Lachs auf Ihrem Grill oder Grill, und erstellen Sie einige wunderbare fettarm Saucen zur Verbesserung der Geschmack des Lachses.

Ein großer Sauce zu servieren neben gegrillten Lachs ist ein fettarm Zitrone Dill-Sauce.

Für diese Sauce benötigen Sie:

2 Esslöffel von Nicht-Fett Mayonnaise,
2 Esslöffel Zitronensaft,
1 Teelöffel Senf von Dijon,
¾ Teelöffel Dill Unkraut,
Salz und Pfeffer nach Geschmack.

Blend alle Zutaten zusammen mit einem Draht Schneebesen und im Kühlschrank bis zu dienen bereit.

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