Du bist an deiner Lieblingsbar oder an Nachtklub abwickelnd mit Freunden nach Arbeit. Du hast bereits Abendessen gegessen und jetzt freust du, gute Freunde, Gelächter und dein Lieblingscocktailgetränk zu genießen.

Vor dir dein folgendes mojito oder margarita bestellen, an die Zahl den Kalorien Innere versteckend stoppen und denken dieses Cocktailglas. Das ist - Kalorien recht. Wenn du bewußte Gesundheit oder die auf einem Gewichtverlustplan bist, konnte dein Lieblingsgetränk nicht in Richtung zu deinem waistline so freundlich sein.

Es unterhält, um den Barmixer aufzupassen, herauf ein Getränk zu mischen und es in ein phantastisches Glas zu gießen, aber was ist genau in diesem Mixbecher?

Leider ist die Antwort viel des Zuckers und der Kalorien. Wußtest du, daß einige Cocktailgetränke sind, wie, mästend als Essen eines grossen Mac? Der Grund für dieses ist dieser Spiritus und die Mischer, die ihm hinzugefügt werden, enthalten Lose Kalorien.

Eine eine-Unze-Umhüllung von Spiritus mit 80 Beweisen enthält 90 Kalorien. Jetzt denken an, was geschieht, wenn du Zucker-beladenen Kolabaum, den einfachen Sirup addierst, vor-gebildet Mischungen und gewürzte Creme. Höchstwahrscheinlich haben du und deine Freunde mehr als ein dieser Mästengetränke während deines Abends heraus.

Wenn du Cocktails regelmäßig genießt, verpackst du unknowingly auf zerstößt. Wieviel? Gut ist hier eine Liste der oberen 10 Getränke Mästens vom Cocktailmenü:

1) Long- Islandeis-Tee - 780 Kalorien. Was bildet ihn mästend? Fünf Arten Spiritus (Wodka, tequila, Rum, Gin, dreifache sek), versüßtes Mischgut und Kolabaum.

2) Margarita - 740 Kalorien. Was bildet sie mästend? Tequila, dreifache sek, versüßtes Mischgut.

3) Pina Colada - 644 Kalorien. Was bildet es mästend? Rum, Kokonußmilch, versüßtes Mischgut.

4) Weißer Russe - 425 Kalorien. Was bildet es mästend? Wodka, Kaffee liquer, schwere Creme.

5) Mai Tai - 350 Kalorien. Was bildet es mästend? Zwei Arten Rum (Licht und Dunkelheit), Crème de almond, dreifache sek, Ananassaft, versüßten Mischgut.

6) Champagne Cocktail - 250 Kalorien. Was bildet es mästend? Champagne, Kognak, Zucker.

7) Nebel-Scherblock - 225 Kalorien. Vier Arten Spiritus (Rum, Gin, Weinbrand, Sherry), Orangensaft, orgeat Sirup.

8) Gin/Wodka und Stärkungsmittel - 200 Kalorien. Was bildet ihn mästend? Gin oder Wodka, Zucker-beladenes tonisches Wasser.

9) Mojito - 160 Kalorien. Was bildet es mästend? Rum, Zucker, Vereinsoda, Zuckerwasser.

10) Kosmopolitisch - 150 Kalorien. Was bildet es mästend? Wodka, dreifache sek, Preiselbeersaft, Kalksirup.

Um auf Cocktailkalorien zu verringern, Sachen einfach halten. Zum Beispiel kannst du einen Wodka auf den Felsen mit einem Spritzen des Sodawassers oder des frischen zusammengedrückten Safts bestellen. Deinen Barmixer um kalorienarme Getränkvorschläge bitten. Das Genießen eines Getränks oder zwei muß nicht deine Abbildung ruinieren.

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