La lotta è un'aspettativa comune nella nostra società. Tendiamo a progettare per esso, ad anticiparli ed ad invitarli nelle nostre vite. È diventato così esperto che spingiamo spesso via la gioia o pace o armonia, dichiarante tali esperienze per essere irreali o provvisorie o frivolous.

Molta gente tende a ritenere più viva quando stanno lottando contro qualcosa. I gruppi di lavoro e le organizzazioni intere sono stabiliti per competere -- una forma di lotta -- contro qualcosa. La guerra e la violenza glamorized. La guerra contro la guerra è guerra tranquilla. L'affezione è considerata sistematica. Senility è il prospetto degli anni avanzati. Il Suffering è considerato nobile. Se lottiamo contro lotta o ci rassegniamo per lottare, siamo nella lotta.

E così ora, a voi….

Spostiamoli dal collettivo “„ e l'impersonali “/molti„ verso voi ed il vostri auto interno e comportamento esterno. Considerare come lottate. Sapendo lotta li aiuterete nella sostituzione del vostro modello con il comportamento differente. Potete anche trovarli utile riflettere su che cosa lottate contro, ma avvertenza voi che circa prolungato là anche desiderare. È troppo facile da cadere nella presa di spiegazione o di incolpare “che cosa„ contro quale lottate. La vostra lotta non è circa l'altra persona o cosa; la vostra lotta è circa voi.

Così selezionare qualche cosa di reale nella vostra vita che lottate contro, appena per darsi un laboratorio. Può essere un certo disturbo piccolo, quali i calzini sporchi dello sposo sul pavimento o sulla biancheria bagnata nella stalla dell'acquazzone. O potete selezionare qualcosa per funzionare relativo, quali competenza del collega o un'assegnazione che temete. A scopo di questa esercitazione iniziale, selezionare un'edizione che classificate come preoccupazione piccola-media. Esercitandosi su qualche cosa di reale ma non sopraffare gli darà il coraggio esplorare qualcosa che consideriate una lotta importante.

Introdurre questa idea o edizione nella vostra mente e ritenere le sensibilità. Potete trovarli utile chiudere i vostri occhi al soggiorno messo a fuoco sull'operazione. Che cosa la lotta ritiene come? Che sensazioni ritenete nel vostro corpo e dove voi li ritenete? Che emozioni ritenete e come voi le ritenete? Sentir che cosa dite circa questa edizione a lei. Che cosa il suono lotta/di resistenza gradisce? Che colore è la lotta? Quanto grande o piccolo è la lotta?

Identificare tutti i reazioni e segnali e sensazioni e sensibilità ed emozioni che potete. Provare a non negare nulla che entri nella vostra consapevolezza mentre leggete questo. Come il vostro collo ritiene? Le vostre spalle? Il vostro stomaco? Ritenete agitati o impazienti? Siete affascinati dalle sensazioni? Desiderate fare il qualcos'altro?

Come rispondete a queste domande suggerisce come rispondete a lotta in altre parti della vostra vita. Mentre potete desiderare credere che questo sia giusto un'esercitazione ipotetica, non è. È un'esercitazione reale, una che può addestrare la vostra consapevolezza e tutti i muscoli in vostro essere di scegliere le risposte tranne lotta. È utile sapere lottate se desiderate cambiare il vostro modello.

Arrivederci; Graduazione

Spesso quando comunico con gente circa “la tenuta su„ e “lasciare va„ l'esperienza di I la loro resistenza. Che varietà! (E, sì, avverto la mia propria resistenza, la mia propria marca di lotta, che lo aiuta a parlare con autorità più grande sull'oggetto.) in determinate situazioni nella nostra coltura celebriamo bene i goodbyes o le conclusioni.

Le graduazioni sono conclusioni che tendiamo a fare bene. Le graduazioni inoltre sono riconosciute come inizii. Tuttavia, così anche, sono tutte le conclusioni! Quello è il punto. Quando diciamo arrivederci a qualcosa che più non desideriamo o abbiamo bisogno di o quando diciamo che arrivederci a qualcuno che sia aspettiamo per andare, uno spazio si apre per qualcosa o qualcun'altro. Ciò è un processo, non un insieme sequenziale lineare di causa e dei punti di effetto. Tuttavia, se lo trovate più facile percepire questo processo come lineare, così.

Così, siete aspettare per laurearti dalla scuola di lotta? Se scegliete rimanere più lungamente, continuerete ad imparare. Quello è garantito. Tenere presente, benchè, che siete probabili da imparare ancora e re-learn e re-learn le stesse lezioni. Altre scuole attendono la vostra iscrizione. La scuola di gioia. La scuola di pace. La scuola dell'abbondanza. La scuola di amore. La scuola di salute. La scuola del Laughter. La scuola del chiarimento. La scuola di padronanza.

I exams dell'entrata sono semplici: Dare in su la lotta per la libertà, il timore per amore, la malattia per salute, il dolore per gioia, il hopelessness per la padronanza, l'opinione ecc. arrivederci a quelle esperienze ch'avete completato o a quelle persone di cui i rapporti con voi si sono conclusi. Non potrete rimanere nella scuola di gioia se tenete su lotta -- sarete espulsi o chiesti di prendere una licenza. Soltanto iscriversi alla scuola di amore non è abbastanza, dovete esercitarti nell'amore incondizionato e non tagliare i codici categoria per ottenere intimi con timore. Potete rimanere in queste scuole anche se occasionalmente venite a mancare un exam o rivisitate la vostra vecchia scuola. I principali/principii di queste scuole sono infallibili; gli insegnanti, exacting e loving.

Arrivederci partito

I nostri goodbyes joyous li spingono spesso a dare un partito, una celebrazione. Facciamo questo la vigilia del nuovo anno: per dire “arrivederci„ al vecchio anno e “ciao„ al nuovo. Facciamo questo per le graduazioni della scuola: per celebrare la conclusione della formazione in un'istituzione e riconoscere il rite del passaggio ad un'altra istituzione o i militari o “il nell'ambiente„ poichè siamo affettuosi di dire. Facciamo questo per le pensioni, a volte accompagnato dalla vigilanza dell'oro: per honor i contributi del posto di lavoro ed accogliere favorevolmente gli anni di pensione.

Così, perchè non generare arrivederci un partito per lotta? Potete preferire avere ciao un partito di libertà, invece. Tuttavia, se dovete dire arrivederci o ringraziare qualcosa o qualcuno che siano con voi, mettere a fuoco arrivederci o sul partito di graduazione sarà utile. Non riuscirete esigendo “tutti siete buoni„ o “la vita è buona„ mentre la rabbia o il dolore feroce o le edizioni insolute sono dominante in voi. Celebrare il passaggio.

Se la lotta è stata il vostro amico, dare un partito assente andante o ciao un partito di libertà per celebrare il rilascio di questa energia. Ringraziare la lotta per essere un insegnante. Rendere al partito il vostro evento unico: comprare gli aerostati oppure no. Celebrare il vostro partito da solo o con gli amici. Lasciare un oggetto rappresentare la lotta e liberare l'oggetto ai rifiuti o un fuoco o il grande all'aperto. Usare i rituali che gli hanno significato per. Benvenuto nella nuova occasione.

Arrivederci, lotta, arrivederci.

Camera del Marshall del copyright 2006

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