Gli abbonati hanno transenne uniche da sormontare. Come rimanere ha collegato alla famiglia ed alla Comunità, come soddisfare le esigenze personali quando i grandi pezzi di tempo sono presi dal giorno, come limitare l'usura e strapparsi e sollecitare dal corpo ed occuparsi di che permutando nel corso degli anni evoca sono giusti alcuni.

L'operaio tipico permuta 35 minuti unidirezionali ed utilizza un automobile per ottenere funzionare. Se vostro permutare è di lunghezza 20 minuti o sopra un'ora e un mezzo, fatto via trasporto pubblico o il vostro proprio automobile, lo sforzo della permuta può esaurire ed avere effetti a breve e a lungo termine.

Gli studi fatti dalle università, dagli ospedali e dagli enti governativi indicano che operai che permutano la funzione sotto lo sforzo impressionabile che effetti sul loro lavoro e sulle loro vite sociali e del famiglia. Uno studio ha indicato che più lunga permuta, più alta la pressione sanguigna del abbonato-driver. Gli abbonati inoltre segnalano più malattie e sono senza lavoro più spesso. La frustrazione e la rabbia che si accumulano sulla strada è vista nel posto di lavoro. Il CNN ha segnalato una rappresentazione di studio che gli operai portano la loro rabbia permut-relativa ai loro lavori. Il centro di disordine di sonno di NYU ha indicato che gli operai che viaggiano più di 75 minuti erano più obesi e più hypertensive.

La permuta è un fatto di vita in questo ventunesimo secolo, ma la vita non deve essere così difettosa. Ci sono dozzine dei Web site e delle organizzazioni che sono dedicati a rendere alla permuta poco un migliore. Danno buon raccomandano - prendere il trasporto pubblico quando potete, usano i carpools, ottengono un sonno di buona notte prima di andare funzionare, usano il momento di permuta di ascoltare musica di distensione o un libro su nastro, dà ad altri driver il beneficio del dubbio - e una rottura.

Ci sono molti benefici alla permuta da funzionare. Scegliamo dove desideriamo vivere, ci è una distinzione allineare fra lavoro e domestico, ci possono essere scuole migliori ed attività di svago disponibili. Naturalmente, la distanza può fare alcuno delle possibilità giuste dei benefici.

Una volta che potete ottenere vostri permutate sotto il vostro controllo in termini di sollecitazione e sforzo e siete aspettate, le vostre miglia cronometrate mostrerete i successi piuttosto che lo sforzo. Avrete un'occasione usare questo tempo mobile di guardare la vostri vita e, graduale, miglio dal miglio, programma fuori dove siete e dove desiderate andare. Imparerete come rifornire di carburante dopo essere stato vuotati della vostra energia. Comincerete a regolare gli obiettivi ed usare gli indicatori di distanza in miglia per misurare il vostro successo. E genererete una visione della vostra vita giù la strada che mette in evidenza il la cosa migliore in voi come persona e nei vostri molti ruoli come lo sposo, il genitore, il vicino, l'amico, il membro della chiesa e, sì, operaio, anche.

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