Tanti di noi sbalzi ciecamente con i nostri giorni, caduta nella base esaurita e svegliano la mattina prossima per farli ancora una volta. Per molti di noi, le nostre vite si compongono di milioni di momenti insignificanti, interamente messi insieme insieme - forse con una spruzzatura dei momenti sacred mescolati poll. Sono sicuro che potete pensare ad alcuni momenti sacred nella vostra propria vita. Forse la vostra unione, la nascita del vostro bambino (ren), o forse un momento heartfelt di collegamento con un buon amico. Questi sono i momenti in cui siamo consumati con gioia ed awe. A questi momenti, siamo completamente presenti nel momento. Non stiamo preoccupando circa domani, o stiamo provando a scorrere veloce con l'esperienza per ottenere al seguente. Siamo ora in ed ora è stupefacente.

Tuttavia, perchè aspettiamo gli eventi importanti per honor questi momenti sacred? Perchè non può giornaliere essere sacred? Ogni momento? Ogni momento è sacred - se decidiamo rendergli quel senso. Ho dichiarato sopra quello che le nostre vite sono riempite di momenti insignificanti, ma quei momenti sono insignificanti soltanto perché non honor loro. Stiamo affrettando avanti, messo a fuoco su altre cose, non smettenti di notarle affatto. Vengono e vanno senza così tanto come riconoscimento da noi.

Honoring i mezzi sacred che scelgono semplicemente fare ogni conteggio di momento. È una variazione molto piccola nella percezione che assegna il significato e l'importanza ad ogni momento. Significa l'arresto per notare la bellezza e l'amore intorno noi e presso noi. Significa essere completamente presente in ogni momento, perché soltanto il momento attuale allineare esiste. Tanti di noi preoccupazione circa il futuro, stretta si rammaricano circa il passato e completamente ignorano il presente. Quando ora prestiamo nostra attenzione completa, persino le mansioni mundane possono intraprendere un aura di holiness. Allora le nostre vite si trasformano in in milioni di momenti espressivi. Niente è cambiato tranne la nostra percezione, ma fa tutta la differenza.

Così come cambiamo la nostra percezione ad una del sacredness? Che cosa significa rimanere nel momento attuale? Usiamo un esempio: piatti di lavaggio. Quando la maggior parte di noi piatti dalla lavata, noi affrettano con esso, spesso pensando alle milione altre cose dobbiamo ottenere fatti quel giorno (o il giorno seguente). Le nostre menti sono sparse dappertutto il posto, mettente a fuoco su tutto ma che cosa stiamo facendo. Chi può incolparlo di? Il lavaggio dei piatti non è l'esperienza più emozionante. Tuttavia, se scegliamo rendergli un'esperienza sacred, desidereremo mettere a fuoco su esso. Desideriamo occorrere il nostro tempo e realmente prestare l'attenzione a come l'acqua ritiene sulle nostre mani, come il sapone pulisce via il grasso ed il grime e sul senso di soddisfazione che otteniamo mentre ogni piatto si muove dal mucchio sporco verso il setaccio, ora pulito e lucido.

Forse quello ancora non suona molto eccitante. Guardiamo che altro sta accadendo. Poichè prestiamo nostra attenzione completa a lavare i piatti, non solo “stiamo facendo,„ noi STIAMO ESSENDO. L'amperora, quello è la chiave. Non importa che cosa stiamo facendo o non stiamo facendo in ogni momento delle nostre vite, esso importa soltanto che diventare coscienti dei nostri propri dichiariamo di essere. In quei momenti, siamo completamente vivi e coscienti. Siamo collegati a tutto e siamo uno con tutto. SIAMO.

Avete mai sentiti il termine, “meditazione ambulante?„ Ciò può essere pratica grande aiutarli a honor il sacred nella vostra propria vita. Molti di noi camminata per salute o ricreazione, ma noi possono anche camminare per consapevolezza spiritosa. Una meditazione ambulante è una camminata lenta e messa a fuoco in cui prestate vostra attenzione completa ad ogni misura che prendete, il tatto dei vostri muscoli che funzionano, la vostra respirazione e perfino i vostri dintorni. Particolarmente se camminate in qualche luogo nella natura, in un posto con i lotti degli alberi ed in fauna selvatica. Il trucco è di non lasciare la vostra mente vagare, ma rimane ora messo a fuoco sul. Può prendere la pratica, ma una volta che la compite, la vostra vita non sarà mai la stessa.

Immaginare vivere una vita completa e espressiva. Immaginare i miracoli accadere interamente intorno voi. Immaginare essere riempito di awe e di ringraziamento ogni giorno ed indicando per dormire ogni sensibilità di notte pacifica e distendersi. Potete. Se la scegliete.

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