ALIMENTAZIONE DELLA RAGAZZA! sta aprendo la strada affinchè le ragazze sviluppino la riservatezza, la competenza e l'orgoglio in se stesso, cioè aumentando il wellness mentale delle ragazze. Alimentazione della ragazza! inoltre sta fornendo i messaggi ed i materiali alle ragazze circa i rischi e le conseguenze connessi con abuso della sostanza e con le preoccupazioni mentali potenziali di salute. Per esempio, avete saputo:

Le ragazze sono sette volte più probabili dei ragazzi essere depresse e due volte probabile tentare suicide.*

Le ragazze sono tre volte più probabili dei ragazzi avere un'immagine negativa del corpo (riflessa spesso nei disordini di consumo quali anorexia e bulimia). *

Uno in cinque ragazze negli Stati Uniti fra le età di 12 e 17 bevono l'alcool ed il fumo cigarettes.*

Le ragazze che sviluppano le abilità tra persone e sociali positive fanno diminuire il loro rischio di sostanza abuse.*

Le ragazze che hanno un interesse e un'abilità nelle zone quali il academics, le arti, gli sport e le attività della Comunità sono più probabili sviluppare la riservatezza e possono essere meno probabili usare drugs.*

D'altra parte, questo inoltre è un periodo quando le ragazze possono prendere le decisioni per provare i comportamenti rischiosi, compreso bere, fumando ed usando drugs.*

L'alimentazione della ragazza! La campagna, sotto la direzione del centro per la prevenzione di abuso della sostanza (CSAP), l'abuso della sostanza e la gestione mentale di servizi medico-sanitari (SAMHSA) sta collaborando con il centro per i servizi medico-sanitari mentali (CMHS) per fornire queste informazioni mentali importanti di salute.

* Alimentazione della ragazza! Corredo di mezzi de Hometown, centro per abuso Prevention, 1997 della sostanza.

Abuso della sostanza e salute mentale

I risultati da uno studio di quasi 6.000 genti hanno invecchiato 15 - 24 esposizioni che fra i giovani con una storia sia di un disturbo mentale che di un disordine addictive, il disturbo mentale è segnalata solitamente per accadere in primo luogo. L'inizio dei problemi di salute mentali può accadere circa 5 - 10 anni prima dei disordini di abuso della sostanza. **

Ciò fornisce “una finestra dell'occasione„ per gli interventi designati di prevenzione di abuso della sostanza ed i servizi medico-sanitari mentali stati necessari.

** “Indagine nazionale di Comorbidity,„ Ronald C. Kessler, Ph.D., ed altri., giornale americano di Orthopsychiatry, giugno 1996.

Che cosa è salute mentale?

La salute mentale è come pensiamo, riteniamo e ci comportiamo per affrontare le situazioni della vita. È come li guardiamo, le nostre vite e la gente che conosciamo e si preoccupa circa. Inoltre contribuisce a determinare come maneggiamo lo sforzo, riferiamo ad altri, valutiamo le nostre opzioni e facciamo le scelte. Tutto ha salute mentale.

La salute mentale della ragazza giovane interessa la suoi vita quotidiana e futuro. Schoolwork, i rapporti e la salute fisica possono essere influenzati da salute mentale. Come salute fisica, la salute mentale è importante in ogni fase di vita. Preoccupandosi per e proteggere la salute mentale del bambino sono una parte importante di assistenza del quel bambino diventano si trasformano in nel la cosa migliore che possa essere.

L'indipendenza delle ragazze è consigliata a solitamente nell'infanzia e nelle loro resistenze consolidate. La maggior parte delle ragazze diventano emozionalmente, mentalmente ed adulti giovani fisicamente in buona salute. Ma a volte, durante la transizione dall'infanzia ad adolescenza, la cura supplementare è necessaria, di modo che il self-esteem e le abilità facenti fronte della ragazza non sono diminuiti. Le più informazioni su salute mentale teen, richiedere 1-800-789-2647 e chiedere l'opuscolo: “Voi e salute mentale: Che cosa è l'affare?„ (Ordine # CA-0002)

Consolidazione della salute mentale del vostro bambino

I genitori ed altri caregivers sono responsabili di sicurezza fisica e di benessere impressionabile dei bambini. Gli stili di Parenting variano; ci è nessun giusto senso alzare un bambino. Le aspettative libere e costanti per ogni bambino, da tutti i caregivers, sono importanti. Molti buoni libri sono disponibili in biblioteche o ai bookstores su sviluppo del bambino, su risoluzione di problemi costruttiva, su stili di disciplina e su altre abilità parenting. I seguenti suggerimenti non sono significati per essere completi.

Fare il vostro la cosa migliore per fornire ad una sede e ad una Comunità sicuri per il vostro bambino, come pure i pasti nutrienti, i controlli normali di salute, le immunizzazioni e l'esercitazione.

Essere informato delle fasi nello sviluppo del bambino in modo da non prevedete troppo o troppo poco dal vostro bambino.

Consigliare al vostro bambino esprimere le sue sensibilità; rispettare quelle sensibilità. Lasciare il vostro bambino sapere che tutto avverte il dolore, il timore, la rabbia e l'ansia.

Provare ad imparare la fonte di queste sensibilità. Aiutare positivamente la vostra rabbia espressa del bambino, senza ricorrere alla violenza.

Promuovere il rispetto e la fiducia reciproci. Mantenere il vostro livello di voce giù-uniforme quando non accosentite. Mantenere le scanalature di comunicazione aperte.

Ascoltare il vostro bambino. Usare le parole ed esempi che il vostro bambino può capire. Consigliare alle domande.

Fornire la comodità e l'assicurazione. Essere onesto. Mettere a fuoco sui positives. Esprimere la vostra compiacenza parlare di tutto l'oggetto.

Guardare la vostre proprie risoluzione di problemi ed abilità facenti fronte. Vi girate verso alcool o le droghe? State regolando un buon esempio? Cercare l'aiuto se siete soprafati tramite le sensibilità o i comportamenti del vostro bambino o se non potete controllare la vostra propria frustrazione o rabbia.

Consigliare ai talenti del vostro bambino ed accettare le limitazioni.

Regolare gli obiettivi basati sulle abilità e sugli interessi-non del bambino qualcun'altro aspettative. Celebrare le realizzazioni. Non confrontare le abilità del vostro bambino a quelle di altri bambini; apprezzare l'unicità del vostro bambino. Spendere regolarmente il tempo con il vostro bambino.

Promuovere l'indipendenza e il auto-valore del vostro bambino.

Aiutare il vostro bambino a occuparsi di vita aumenta e si scola. Mostrare la riservatezza nella capacità del vostro bambino di maneggiare i problemi ed affrontare le nuove esperienze.

Disciplinare costruttivamente, ragionevolmente e costantemente. (Disciplina è una forma della punizione d'istruzione e non fisica.) tutti i bambini e famiglie sono differenti; imparare che cosa è efficace per il vostro bambino. Mostrare l'approvazione per i comportamenti positivi. Aiutare il vostro bambino ad imparare da lei gli errori.

Amore senza riserve. Insegnare il valore delle scuse, della cooperazione, della pazienza, del perdono e della considerazione per altre. Non pensare essere perfetto; parenting è un lavoro difficile. Molti buoni libri sono disponibili in biblioteche o ai bookstores su sviluppo del bambino, su risoluzione di problemi costruttiva, su stili di disciplina e su altre abilità parenting. I problemi di salute mentali molti bambini avvertono i problemi di salute mentali che sono reali e dolorosi e possono essere severi.

I problemi di salute mentali interessano almeno uno in ogni cinque giovani, a tutto il dato tempo. Almeno 1 in 10 bambini può avere una dispersione impressionabile seria che interrompe severamente la sua capacità di funzionare.

Un due terzi valutato di tutti i giovani con i problemi di salute mentali non sta ottenendo tragicamente l'aiuto che abbiano bisogno di. I problemi di salute mentali possono condurre per istruire il guasto, alcool o l'altra abuso della droga, discord della famiglia, violenza, o persino suicide.

Una varietà di segni può indicare ad un problema di salute mentale possibile in un bambino o in un adolescente. Se siete interessati circa un bambino o avete qualunque domande, aiuto di ricerca immediatamente. Comunicare con vostro medico, counselor della scuola, o altri professionisti del settore medico-sanitario mentali che sono addestrati per valutare se il vostro bambino ha un problema di salute mentale. Una lista dei segnali di pericolo, richiedere 1-800-789-2647 e chiedere la salute mentale l'opuscolo “del vostro bambino: Che cosa ogni famiglia dovrebbe conoscere. (Ordine # CA-0001)

AIUTO disponibile

Il centro d'informazione mentale nazionale di salute, costituito un fondo per dal centro per i servizi medico-sanitari mentali, può fornire le informazioni confidenziali; pubblicazioni libere; ed i rinvii al local, dichiarano e risorse nazionali.

Chiamata 1-800-789-2647

FAX 240-747-5470

(TDD) 866-889-2647

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