O Self-discipline é uma ferramenta poderosa que possa lhe ajudar realizar sobre qualquer coisa que você pode sonhar ou imaginar. O Self-discipline é o ato de controlar nossos emoções, ações, pensamentos, palavras e sentido pessoal. Alguns povos parecem ser naturalmente self-controlled e alguns parecem não ter nenhum self-control em tudo. Outros parecem esforçar-se constantemente com o self-discipline.

A disciplina está aprendendo dizer “não” a nossos cravings descontrolados primitivos e desejos destrutivos selfish. Nós desenvolvemos a self-gerência quando nós começamos a distinguir a diferença entre o que são realmente needed e o que é verdadeiramente desnecessário.

Por causa da facilidade da sociedade moderna e da nossa abilidade começar a qualquer coisa nós queremos em um impulso de uma tecla ou o swipe de um cartão, é mais difícil distante exercer hoje o self-control do que se realizou em toda a outra hora na história humana. É adicionado a este brainwashing de anunciar isso diz-nos para crave coisas.

A primeira etapa a ganhar o self-control é identificar as áreas onde nós estamos fora do controle. Trabalho no self-denial nas áreas que você quer mudar. Negar a seu self algum prazer cada dia. Começar então a começar pequeno com vitórias pequenas cada dia, como comer um menos snack ou prestar atenção a um menos mostra da televisão.

Uma chave a disciplinar está desenvolvendo rotinas. Povos que mandam rotinas tender a ser mais disciplinados e a realizar mais. Se você for um daqueles povos que têm o problema com rotinas, tentar adicionar apenas um de cada vez. Mantê-la simples. Trabalhar nas coisas que são as primeiras as mais importantes. Avaliar-se yourself regularmente para ver como você está fazendo. Recompensar-se yourself para manter-se nele. Uma vez que se transforma um hábito, é muito mais fácil manter.

Naturalmente, as rotinas podem ser feitas ao excesso, assim que recordar dar-se yourself um leeway saudável pequeno caso que o inesperado vem acima.

O poder atrás de algumas das realizações as mais grandes do mundo é motivation forte e a abilidade persistir apesar das falhas precedentes. O Motivation é o fogo que abastece nossos esforços para o sucesso. Não há nenhum uso em tentar dominar o self-discipline se você não tiver nenhum motivation para o ter. O Motivation é um resultado do desejo pessoal forte que dirige ações de uma pessoa e os pensamentos e as ajudas críam as situações que se movem para uma realização específica.

O Motivation deve vir de dentro, não de uma fonte exterior. Por exemplo, se você fizer dieta porque seu esposo o quer a, é motivation pobre, e você provavelmente não fará bem nele. É somente quando você deseja verdadeiramente controlar seus hábitos e comportamentos que você conseguirá o self-discipline. O Motivation traz a mudança aproximadamente verdadeira.

O one-way para aumentar o motivation é com a pressão. Dizer seus amigos, colegas de trabalho e família sobre seu compromisso para mudar algo em sua vida. A pressão do par pode ser um motivator poderoso.

O Motivation trabalha em conjunto com self-discipline e organização. A falta nestas áreas pode conduzir a um número mais grande das falhas e as falhas conduzem ao motivation pobre. Quando você começa a estruturar seu dia e a se organizar yourself, o motivation que o moveu para a mudança continuará a adicionar o combustível ao fogo.

Porque você trabalha para a mudança em sua vida, você experimentará eventualmente a falha. A única maneira derrotar a falha é com o persistence e o perseverance. Os povos os mais comuns da razão dão acima em conseguir seus objetivos estão porque encontraram a falha uma vez ou duas vezes e se tornam receosos tentar outra vez. Winston Churchill uma vez que dito, o “sucesso está indo da falha à falha sem uma perda do entusiasmo.” Antes que você comece mesmo, você deve planear tratar da falha. Estar pronto para persevere. Fazer votos de dar nunca acima, não importa o que, não importa como longo faz exame!

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