Quando você se realizava um teenager, você se sentou sempre tão distante na parte traseira porque você poderia na classe ou a igreja ou mesmo os filmes? A maioria de nós fizeram, para evitar provavelmente a atenção dos professores ou dos outros adultos.

E enquanto você cresceu mais velho, você encontrou que você se sentou na parte traseira de quartos ou de seminários de conferência? Mas esse hábito provavelmente não o põe acima para promotions ou que está sendo sabido como um v-getter do `'.

Se você pensar sobre ele, você encontrará muitas coisas como este em sua vida diária. A maioria de o que você faz em uma base diária não é um produto de alguma razão psicológica escura profunda. É justa um hábito. E esse hábito que pode ter trabalhado para você em uma vez. Mas se esse mesmo hábito não lhe estiver ajudando hoje, a seguir ele é a hora para a mudança.

Um hábito comum está fazendo desculpas. Se você tiver um pai que o deixa começar afastado com coisas ou sair do trabalho com suas desculpas, é provável que você aprendeu este comportamento bem. Muito bem.

Mas a notícia boa é você *learned* ele, e você pode un-learn o demasiado. Ou, mais exatamente, aprender substituir o comportamento com o algo que lhe serve mais melhor. (E P.S., não o faziam nenhuns favores deixando o desculpar sua maneira fora da responsabilidade. Manter isso na mente com o comportamento que você pode modelar a suas próprias crianças agora.)

Fazendo desculpas em vez de fazer exame da ação ---- e seu mais melhor amigo, queixando-se -- é um hábito nasty. Recordar que quando seu toddler era velho bastante pedir o que quis (como o suco, ou um brinquedo, ou para ser escolhido acima de), mas desde que suas habilidades de língua se estavam tornando ainda, frequentemente daria apenas dentro à frustração e sentar-se-ia para baixo e gritar-se-ia?

Imaginar-se yourself enquanto um grande-velho-toddler que desse acima e preferivelmente se esteja sentando no meio do assoalho que joga um tantrum, fazendo desculpas, apontando os dedos, se queixando. Você sabe que é como os povos o vêem? Não exatamente o que você teve na mente, eu apostaria. Você provavelmente não quereria empregar essa pessoa ou para ser amigos com essa pessoa, você?

Querer a notícia melhor? Você tem o poder mudá-lo! Como I dito, não é algum segredo psicológico escuro profundo. É um hábito. É uma resposta automática, mas não conscious. Pode ser mudado, a mesma maneira que você parou de morder suas unhas.

Ele tomadas justas alguma prática começar ensinar-se yourself pedir o que você quer em vez de se queixar e de responsabilizar; para fazer exame do *action* em vez de fazer desculpas. Pode ser mais duro no one-way, mas nos resultados de ser visto como um adulto, de começar as coisas feitas que fazem lhe a sensação boa, de ser sabido como a pessoa começ--feita em vez de nunca-termina a pessoa --não é que tudo worth pouco trabalho?

E você sabe que outro está sob todas aquelas desculpas? Aceitação do Self. Apreciação do Self. Confiança de Self.

Parar de fazer desculpas -- Parar o Procrastination. É justo que simples. (e você pensou que era um segredo grande não você!)

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