Esta receita saudável da carne à terra é tão deliciosa como é nutritious. Este pimentão hearty tem um sabor bold(realce), distintivo que todo o amante do pimentão aprecie.

Talvez você ou alguém que você ama não são encontrados demasiado do pimentão, poço eu o desafio remover uma colher e tentar este prato. Você licking imediatamente seus bordos e aquele será seguido com um YESSS definitivo!. Vale a pena uma tentativa.

Ingredientes:

1 libra. carne à terra cortada lean
1 tbsp. óleo verde-oliva virgem extra
feijões de kidney vermelhos de 2 copos
tsp 2. pó de pimentão
1 tsp. pimenta vermelha à terra
milho congelado 1 copo
1-8 onça. sauce de tomate da lata
1-8 onça. tomates cortados lata com pimentões verdes
sauce de Tabasco de 1 copo
cebola do amarelo do copo do ½, cortada

Para fazer:

Embeber os feijões de kidney vermelhos durante a noite na água fria antes de usá-los nesta receita. Em um skillet, combinar a carne do óleo verde-oliva e do hamburger.

Cozinhar a carne no calor elevado até que a cor cor-de-rosa desapareça. Remover o skillet do calor e drenar todo o óleo adicional. Pôr a carne do hamburger em um saucepan grande. Adicionar agora os feijões de kidney.

Seu saco frozen do milho tem que thaw um pouco antes de adicioná-lo aos feijões e à carne. Adicionar o milho. Abrir agora sua lata do sauce e dos tomates de tomate com pimentões verdes. Os tomates e os pimentões não têm que ser drenados.

Este sauce extra adicionará somente mais sabores. Nenhum dano feito.

Em seguida, cortar acima da cebola amarela e adicioná-la aos feijões e à carne do hamburger.

Última, você deve season seu pimentão meaty com feijões. O primeiro seasoning a ser adicionado é o sauce de Tabasco. Usar mais ou menos sauce dependendo de sua preferência para sabores spicy. Agitar o pimentão após ter adicionado o sauce de Tabasco. Última, adicionar o pó de pimentão e a pimenta vermelha. Agitar o pimentão uma vez mais.

Trazer este pimentão a uma fervura cheia e fervê-lo no calor elevado por 15 minutos. Reduzir o calor ao meio e cobri-lo.

Cozinhar por outros 10 minutos.

Servir imediatamente com uma fatia grande do cornbread.

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