Você pensou sempre de seu repouso como sendo saudável ou insalubre? Quando o conceito de um repouso saudável puder ser novo a alguns de nós, está ganhando firmemente a popularidade com homeowners. Um repouso saudável pode incluir um número de elementos dos materiais de edifício usados construir seu repouso a usar produtos non-toxic da limpeza. Abaixo está uma lista de cinco maneiras ajudar-lhe em criar um ambiente home saudável.

1. Limpar o ar e a circulação:

São aqui alguns fatos sabidos pequenos do EPA (agência de proteção ambiental) sobre o interior do ar muitos de repousos de hoje:

  •  Os níveis Indoor do pollutant do ar podem ser duas a cinco vezes mais altamente do que os níveis do pollutant ao ar livre.

  •  O pollutant Indoor do ar é um dos interesses ambientais superiores hoje.

  •  Os americanos gastam até 90% de seu tempo dentro.

  •  Os pollutants Indoor do ar tais como o fumo do tabaco, o pólen, o molde, a poeira, e o dander animal têm a abilidade de criar reações asthmatic e allergic.

São alistadas abaixo algumas maneiras melhorar a qualidade de seu ar indoor:

  •  Considerar um Purifier Indoor do ar. A associação dos fabricantes do dispositivo Home (AHAM) pôs adiante padrões da indústria para purifiers indoor do ar. Para ver resultados de seus padrões e de testar ou para encontrar um purifier indoor certificado do ar, você pode visitar seu Web site em cadr.org.

  •  Para a circulação de ar melhor, deixar portas entre quartos abertas na maioria das vezes e abrir janelas quando possível permitir uma fonte boa do ar ao ar livre fresco. Você pode também instalar exaustores nos banheiros para ajudar remover a umidade e os produtos químicos de seu repouso.

  •  Promover os filtros de ar em sua fornalha com os filtros plissados que capturam partículas menores. Mudar os filtros regularmente como recomendado pelas instruções do fabricante.

  •  Você pode também usar houseplants indoor ajudar em purifying seu ar home. Por exemplo, os Ferns de Boston cleanse o formaldehyde do ar. De acordo com a agência de proteção ambiental de ESTADOS UNIDOS, o formaldehyde é um gás incolor, forte-cheirando. Quando atual no ar em níveis acima de 0.1 ppm (partes em milhão porções do ar), pode causar os olhos aquosos, sensations ardentes nos olhos, nariz e garganta, nausea, coughing, tensão da caixa, wheezing, rashes de pele, e reações allergic. O Formaldehyde pode ser encontrado na isolação, no particleboard, nos produtos de papel e em muitos produtos da limpeza.

2. Dust-proof seu repouso:

  •  Espanar seus quartos e knickknacks regularmente com um pano úmido.

  •  Espanar seus hardwood, telha, linoleum, e flooring laminate regularmente com um mop da poeira ou um vácuo feito para o flooring duro.

  •  Vacuum os tapetes, os tapetes, e o furniture upholstered regularmente. Considerar comprar um aspirador de p30 com um filtro de HEPA (ar particulate high-efficiency). Um filtro de HEPA é capaz de remover um mínimo de 99.97% de todas as partículas que são 0.3 mícrons ou maiores. Além, considerar usar um vácuo do saco-menos evitar a exposição da poeira quando você muda um saco.

  •  Encerrar descansos, mattresses, e molas de caixa em uma tampa hermética, dust-proof.

  •  A poeira/teto limpo ventila regularmente para certificar-se que não está liberando a poeira no ar cada vez que você a funciona.

  •  Substituir a poeira-coleta de cortinas e drapeja-a por muito tempo com máscaras da janela ou as cortinas washable.

3. Usar produtos naturais e Non-Toxic da limpeza:

O one-way a assegurar que as fragrâncias em seu repouso são limpas e frescas é evitar de usar os produtos ásperos da limpeza, que podem criar as emanações que podem linger por dias. Tentar usar ingredientes naturais tais como a soda de baking, o vinagre, a soda do clube, e o suco da limão.

Por exemplo, para fazer um líquido de limpeza de vidro natural, liga:

  •  vinagre do branco de 2 teaspoons

  •  um quarto da água morna

  •  Misturar os ingredientes junto e derramá-los no frasco do pulverizador. Pulverizar na superfície e limpar seco.

4. Encher seu repouso com os produtos naturais e Terra-Amigáveis. Abaixo está uma lista pequena dos produtos eco-amigáveis disponíveis no mercado hoje:

  •  Toalhas orgânicas do algodão, linhos, vestindo-se

  •  Mattresses, fundamento, descansos

  •  Flooring da cortiça, tapete de lãs

  •  Sofas, cadeiras, ottomans

  •  Brinquedos e jogos para todas as idades

  •  Produtos do animal de estimação

  •  Detergentes do sabão e da lavanderia

  •  Velas orgânicas, acessórios home do décor

  •  Acessórios pessoais

5. Usar o cofre, as pinturas Interior Non-Toxic que têm:

  •  índice muito baixo de VOC (compostos orgânicos temporários)

  •  nenhum formaldehyde

  •  odor baixo

Tentativa usando algumas das sugestões acima criar um ambiente home saudável. Embora o conceito de um repouso saudável seja relativamente novo a muitos, há uns recursos numerosos disponíveis incluindo livros, artigos, e Web site, onde você pode encontrar a informação adicional.

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