Pregunta nos dirigen en todos que lo hagamos. Algunas preguntas que hacemos nosotros mismos; algunos a otros. Caminamos en un cuarto y pensamos o pedimos, “qué se está encendiendo aquí?” Oímos el teléfono sonar y preguntarse, “quién es ése?” Vemos a amigo y pedimos, generalmente absolutamente automáticamente, “cómo eres?”

No cada pregunta tiene un signo de interrogación en el extremo. Por ejemplo, “me pregunto si tengo apuro el caer para dormir esta noche.” O, “veamos si hay algunas verduras frescas que miren buenas el supermercado hoy.” Éstos son ejemplos de las preguntas algo neutrales, es decir, de las que son de autorización o disempowering. Nos dirigen simplemente en nuestras observaciones.

Preguntas que haces naturalmente

Puedes desear tomar algunos momentos para considerar qué preguntas te conducen con un día. ¿Qué pides cuando despiertas por la mañana? ¿...... cuándo ves a amigo? ¿....... cuándo consigues en tu coche? ¿....... cuándo oyes la campana de puerta? ¿....... cuándo tomas tu correo? ¿........ cuándo tú caída dormida en la noche?

Mientras que eres enterado de tus preguntas naturales, puedes encontrar que son provechosos o inútiles; autorización o el disempowering; claro o confusión. Algunos pueden conducirte a las respuestas o las respuestas que deseas verdad, algunas pueden evadir las ediciones verdaderas. Mensajes internos

Las preguntas y otros mensajes internos dirigen nuestras observaciones. Algunos de estos mensajes pueden ser fáciles de oír porque son audibles y parte de nuestro conocimiento consciente. Otros pueden ser conscientes pero aún inaudible. Todavía otros pueden ser inaudibles e inconscientes.

Nuestras preguntas y mensajes internos acumulan en los varios niveles de nuestro sentido. Algunos son encajados profundamente e insidiosos. Muchos disempowering. Algunos pudieron haber autorizado en una etapa particular de nuestro desarrollo, pero ahora disempowering.

Nuestros mensajes internos tienen muchas fuentes posibles. Pueden originar en la niñez, primero oída dicho por un adulto. Pueden ser encajados de una opinión de una experiencia temprana, incluso una experiencia algo undramatic. Los mensajes internos son creencia que llevamos a cabo sobre nosotros mismos y el mundo externo, sin importar la influencia original.

Puesto que algunos mensajes internos son inaudibles o inconscientes, pueden ser difíciles destapar. Es importante traer a la superficie los que funcionan nuestras vidas de modo que poder trabajar con ellas. Si los mensajes internos están autorizando, deseamos energizarlos. Si disempowering, deseamos neutralizarlos y/o substituirlos.

¿Cuál es la pregunta?

Los individuos en dolor o la confusión piden a menudo, “qué tienen I hecho mal?” Hace muchos años, caminé en una trampa contestando a esta pregunta cuando un cliente me preguntó. ¡Ahora sé que toda que es mal es la pregunta!

La pregunta “qué tienen I hecho mal?” vuelve respuestas disempowering. Incluso no contestar “nada” es insatisfactorio. Si te tientan para hacer esta pregunta, parar y pedir otros. Si alguien te hace esta pregunta, puedes ayudar a la persona más sugiriendo una pregunta de autorización más bien que contestando a esto disempowering uno. Las preguntas alternativas conducen a penetraciones más útiles.

La pregunta “cuál es la pregunta?” ¡está a menudo la pregunta perfecta! Los alternativas son, “cuál es la autorización de pregunta que puedo hacer ahora?” O, “qué pregunta puede yo pedir movernos (yo) donde nosotros (i) deseo de ser?”

Autorización de las preguntas para un lío

Aquí están autorizando preguntas que puedes preguntar cuándo te encuentras en un lío. O variar las preguntas a la ayuda otras en pedir una información más significativa:

* ¿Qué puedo aprender de esto?

* ¿Cómo he beneficiado de esto hasta ahora?

* ¿Quién ha beneficiado de esto?

* ¿Qué condiciona permitió esta situación?

Y entonces:

* ¿Soy listo para una diversa situación?

* ¿Qué deseo traer en mi vida?

* ¿Qué puedo ahora hacer para cambiar esto?

Las preguntas tales como éstos son el elevar lejano y el animar que “quién hizo lo que?” O, “cómo conseguí en este lío?” O, “porqué hizo esto suceden?” Por supuesto, puede haber épocas que debemos hacer y contestar a preguntas tales como éstos, pero tienden para culpar más bien que autorizan. Es provechoso distinguir entre las preguntas de autorización y disempowering.

Modelo de la transformación del ordenar

Un sistema de autorizar preguntas viene del modelo del ordenar para la energía que transforma.

* ¿Dónde está tu (o) atención?

¿*… está esto el mejor lugar para tu foco?

* ¿Cómo es tu (o) energía?

¿*… es esto cómo quisieras que fuera la energía?

* ¿Cuáles son tus (o) desconocido?

¿*… eres obligaste por los desconocido?

Abrirte en un proceso para el Empowerment

Una de las mejores maneras de conocerse de tus mensajes internos es explorarlos en un estado relajado. Puedes hacer esto como parte sesión de una meditación o de una visualización o de meter en diario.

Encontrarás el proceso que sigue particularmente revelar si te centras en una situación específica en tu vida de modo que tengas un contexto para los mensajes. Si tu foco está en una situación difícil, será aún más provechoso.

Por ejemplo, puedes considerar un malentendido con tu socio, o una promoción del trabajo que no conseguiste, o una dolencia física.

Ejemplo 1. Puedes elegir explorar una situación carrera-relacionada a través de ilustraciones. Dibujas un cuadro de se que sea muy pequeño comparado a la representación del trabajo. Realizas que eres diciéndose que el trabajo sea demasiado grande para ti y/o que eres demasiado pequeño para el trabajo. Esperar a escuchar los mensajes adicionales que pueden venir con tu expresión en el papel. Preguntarte que autoriza las preguntas que conducen a una comprensión más profunda del ejercicio.

Ejemplo 2. Puedes elegir meditate, pidiendo una visión sobre ti y tu socio. Te sientas reservado, de vez en cuando enterado de la esencia de tu socio, pero sin pensamientos o expectativas particulares. Percibes repentinamente una esfera hermosa de la energía. Sientes un resplandor suave en tu corazón. Realizas que la discusión que tenías esta mañana es justa una interferencia de menor importancia en un cuadro magnífico.

El proceso: Interno a externo a integrado

1. Identificar una situación verdadera que sea molesta, confundiendo, enfureciendo, o de otra manera relevante. Esto proporciona el contexto.

2. Seleccionar un método para ganar la información interna: imágenes dirigidas, metiendo en diario, expresión del arte, meditación. Tu método elegido puede ser una parte regular de tu espiritual o la práctica personal o él del crecimiento puede ser desconocedor a ti.

3. Utilizar el contexto de la situación seleccionada para traer en tu conocimiento los mensajes que están funcionando en un nivel que sea más profundo que tu conocimiento generalmente.

4. Expresar esos mensajes de cierta manera. Tus métodos pudieron incluir meter en diario, cantando, dibujando, pintando, riendo, gritando, el bailar, escribiendo una letra que puedes o no puedes enviar.

5. Escuchar profundamente el significado. Explorar. Juego. Experimento. Pues identificas los mensajes y las imágenes que están funcionando en ti, seleccionar los que deseas guardar. Borrar los que disempowering, substituyéndolos por los mensajes de autorización que deseas. Relajar e integrar los nuevos mensajes en tu vida. Puedes hacer una opción consciente para vivir autorizando pensamientos.

6. Repetir el ejercicio tan a menudo como deseas. Para terminar el proceso, volver a vivir o revisitar la situación seleccionada con el mensaje de autorización. Eres probable encontrar que tu relación a esta situación ha cambiado. Si no, puedes necesitar repetir el proceso o encontrar otro método para explorar la situación.

Preguntas de autorización diarias

Aquí está algo de mi favorito que autoriza las preguntas que pueden ayudar en preguntas disempowering que transforman. Puedes desear seleccionar los que resuenan para ti y los escriben en una tarjeta para tu carpeta o espejo o coche. ¿Qué me excita alrededor hoy?

¿Qué deseo?

¿Cómo me siento?

¿Cómo puedo ahora compartir mis regalos?

¿Qué puedo aprender aquí?

¿Cómo puedo realizar más significado en mi vida?

¿Cuál es digno de mi atención?

¿Quién puede yo conectar con aquí?

¿Qué puedo contribuir a esta situación?

¿Qué puedo dar hoy?

¿… y qué más?

¿Cuál es divertido sobre esto?

¿Para cuál soy agradecido?

¿Qué me trae alegría en esa experiencia?

¿Cómo diferencié hoy?

¿Cómo puedo salir de este lugar más hermoso que lo encontré?

¿Puedo ahora reír?

¿Cuál es mi verdad sobre esta edición?

¿Cuál es siguiente?

¿Qué ahora?

¿Cuál es la pregunta?

¿Cómo puede I/we ser autorizado?

¿Soy listo recibir los regalos del universo?

¿Cómo el dios ve esto?

¿Quiénes son yo?

Casa del ordenar del copyright 2006

Article Source: http://www.articleset.com