Con el actual ritmo rápido estilo de vida muchas personas se trata con más tensión que nunca. Factor en el aumento de los costos del gas y la desaceleración de la economía y es evidente que una población que está estresado. Cada vez más datos indican que un buen vientre reír puede ser la mejor manera de subrayar la batalla. Por lo tanto, ir al club de la comedia local o visite la libre comedia clips en la línea para algunos el estrés de socorro.

Risas en beneficio de su salud no es broma, y proporcionar a largo plazo y beneficios a corto plazo. Cuando se ríen, no sólo aligerar su carga mental, que en realidad induce cambios físicos en su cuerpo.

La risa aumenta su consumo de oxígeno rico en el aire, estimula el corazón, los pulmones y los músculos, y aumenta las endorfinas que se liberan por su cerebro. Una buena carcajada enfría su respuesta de estrés y aumenta su ritmo cardíaco y la presión arterial. Una buena sensación relajada, y la reducción de los tipos de estrés son el resultado. La risa puede también facilitar la digestión y estimular la circulación, lo que ayuda a reducir algunos de los síntomas físicos de estrés.

Beneficios a largo plazo incluyen un mejorado sistema inmunológico. Los pensamientos negativos se manifiestan en las reacciones químicas que pueden afectar su cuerpo por lo que más estrés en su sistema y disminuir su inmunidad. Por el contrario, pensamientos positivos en realidad liberación neuropatías que ayudan a combatir el estrés y potencialmente más graves enfermedades. Un estudio, de las personas con cáncer que vieron videos de humor mostró menos estrés. y un aumento de un particular que la actividad de células de la beneficiosa en la lucha contra enfermedades como el VIH y el cáncer. Cada vez más la investigación demuestra que la risa puede aliviar el dolor por el cuerpo causando a producir sus propios analgésicos naturales.

La risa puede también ayudar a que las situaciones difíciles un poco más fácil. Un estudio de las enfermeras que trabajan en las salas de emergencia encontró que las enfermeras que usan el humor en sus relaciones con sus pacientes y compañeros de trabajo la experiencia más satisfacción en el trabajo. También experimentaron sentimientos de realización personal más que hacer los que no se ríen durante sus turnos.

Los datos está en que la risa es buena para usted, y es muy divertido también. Por lo tanto, conseguir que la película o gracioso ir a club de la comedia o ver la comedia de pie en línea para disfrutar de los efectos positivos del humor en su cuerpo y la mente.

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