Die Zukunft ist passiert und jeden Tag, bevor Sie wissen, dass es die Zukunft unserer Kinder werden auf sie. Es gibt alarmierende Tatsachen, die wir brauchen, um unsere Kinder lehren. Wir wollen nicht, dass sie erwachsen werden und haben eine ernste Erkrankung wie Fettleibigkeit.

Als wir Kinder waren wir wuchs sich darum zu kümmern, der ortsunabhängige Zugriff auf das Fahrrad und fahren mit unseren Freunden oder spielen Baseball und Fußball. Wir hatten immer viel Auswahl, um die Wahrnehmung, dass wir brauchten und nicht einmal wissen, dass wir es immer waren. Jetzt Tag können Sie sehen, dass die Dinge haben sich geändert. Wir verwenden zu müssen, gehen Sie zu unseren Freunden Haus mit ihnen reden, und jetzt haben sie Handys und Internet zu kommunizieren. Dh sie müssen sich nicht verschieben oder zu Fuß mehr. Sie haben auch Video-Spiele zu spielen, anstatt die Spiele selbst, er steht für keine Übung. Ich lese nicht lange her, daß bis zum Jahr 2012 80% von Amerika wird über Gewichts-oder fettleibig. Ich habe auch gelesen das Institut für Gesundheit in NY Staat sagt, dass 10% von 4 bis 5-Jährigen sind übergewichtig sind und wie sie ein Alter in 5 Jungen (Alter zwischen 6 und 11) sind übergewichtig. Dies ist eine erschreckende Tatsache, denn es hat sich gezeigt, dass Übergewicht führt zu hohem Blutdruck, Diabetes und sogar möglicherweise einige Krebsarten. Die schlechte Teil ist, wenn Kinder an Gewicht ihrer Fettzellen bleiben und, wenn sie Gewicht verlieren sie nur schrumpfen. Dann, wenn Kinder beginnen zu essen wieder mehr die Zellen bleiben hungrig und holen Sie wieder größer. Deshalb ist es so wichtig, starten sie von Anfang an.

Es gibt Dinge, die wir tun können, um unsere Kinder lehren, sich darüber bewusst sein, der ihre Essgewohnheiten. Hier können sich Kinder es nicht tun, die Shopping für unsere Heimat, wir tun. So we can start by buying the right groceries. Dann melden Sie sich befreien von der schlechten Lebensmittel und starten Sie zeigt ihnen, dass dies, wie Sie benötigen, um essen zu haben, ein gesundes Leben. Denken Sie nur, wie diese helfen Ihnen auch. Wenn wir beginnen unsere Kinder an einem jungen Alter zu essen Obst, Gemüse, gesunde Snacks und Sie wären überrascht, wie sie wirklich tun wie sie. Es gibt auch andere Lebensmittel, die gesund sind und wie Joghurt, Pudding frei von Zucker, Saft erscheint, oder sogar ganze Korn-Getreide mit Milch. Viele Male ist es die Eltern, die nicht essen, genug von diesen und dann unsere Kinder folgen. Ich weiß, was Ihr denkt Kinder lieben die Fast-Food-, und danach Arbeit an loszuwerden der Fettsäuren Saucen, die über die Burger-und / oder noch kleiner Burger.

Dies ist der wichtigste Teil, lehren sie werden wieder aktiv! Kinder brauchen mindestens eine Stunde spielen zu brennen, dass alle gespeicherten Energie. Kinder brauchen nach der Schule Aktivitäten wie jede Sportart sie interessiert sind in. Es ist nicht einmal zu der Schule in Verbindung. Es kann Sie fangen spielen mit ihnen oder der Jagd nach ihnen. Vorstellen, was diese zusätzliche Tätigkeit wäre für Sie tun so gut wie Sie, wie Sie fühlen würde und die freie Zeit, die Sie hätten, wenn sie schlafen gehen Sie zu Anfang nicht müde. Der Punkt ist, Eltern beteiligt sein müssen, oder sie werden nie erfahren, wie dafür Sorge zu tragen, von sich selbst, wenn sie müssen. Wenn Sie ein Elternteil, geht an den Health-Club, ob Sie einen Weg finden, um Ihre Kinder. Wie versuchen Sie die Einrichtung eines Workout Plan für sie und ihre Ergebnisse. Es muss es sich nicht um große Ergebnisse, aber es lehrt ihnen die Chancen der Wahrnehmung und das Wissen, dies zu tun. Kinder folgen, was ihre Eltern tun, wenn Sie rauchen und trinken Chancen sind sie auch. Wir haben zu lehren, wenn sie jung sind, so dass sie am Ende nicht wie eine schlechte Statistik für Übergewicht und kranken Kindern. Wir lieben sie zu viel für diese!

Ich bin 40 Jahre alt und haben Mühe mit meinem Gewicht und Gesundheit mein ganzes Leben lang. Ich habe die Änderungen wie ich haben vorgeschlagen, und haben enorme Ergebnisse von Diäten und der Wahrnehmung. Ich habe Geräten und Programmen auf meiner Website für Sie zu nutzen, um eine gesunde Lebensweise. Bitte Erfahren Sie mehr unter: http://www.cmlfitness.com

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