Wie Omega-3 hilft Ihrem Körper und Geist

Mehr als 25000 weltweit agierende wissenschaftliche Studien zeigen, dass ein langfristiger Konsum von Omega-3 Öle Fisch bietet Vorteile für Ihr Herz, Gelenk-, Haut und Gesundheit sowie Ihr Gedächtnis. Jüngste Studien zeigen, können sie sogar verbessern Sie Ihre emotionale Wohlbefinden.

Herz und Kreislauf

Studien deuten darauf hin, dass Omega-3 trägt zur Wahrung des gesunden Herz-Kreislauf-Funktion und Kreislauf gesund. Wir schätzen Ihr Herz gesund hinzufügen können Jahren auf Ihr Leben. Omega-3 findet sich auch die Aufrechterhaltung gesunder Blutdruck und Cholesterinspiegel.

Gelenke

Studien deuten darauf hin, dass WPA, eine der wichtigsten Komponenten von Omega-3, kann helfen, den Körper zu reduzieren Entzündung, das kann bedeuten, weniger Gelenkschmerzen. Erwachsene und Kinder, die Omega-3 regelmäßig finde es kann helfen, gesunde Gelenke.

Schärferes Sehvermögen

DHA, einer der wichtigsten Wirkstoffe der GO3 Omega-3, ist einer der wichtigsten Bausteine für visuelle Nerven und Zellen. Es ist eine wichtige Komponente in retinalen Gewebe und spielt eine Rolle bei der Sehzellen, die Teile des Auges das Licht sammeln.

Geistige Aktivität

Studien deuten darauf hin, dass Omega-3 trägt zur Gehirn-und Nervenzellen, die Förderung der psychischen Aktivität. Es können Beihilfen ordnungsgemäße Gehirn, Augen, und zentralen Nervensystems Entwicklung in kleinen Kindern. Neuere Studien zeigen auch einen positiven Effekt auf das Lernen und Konzentration, ein 2005-Studie (Richardson et al, The Oxford-Durham-Studie, 2005.) Zeigten über 40% der Kinder deutlich zu verbessern und ihre Lese-Rechtschreib-Fähigkeiten nach regelmäßigen Dosen von Omega-3. Omega-3 wurde auch gezeigt, dass die Unterstützung Stimmung lindern und Stress und Anspannung.

Haut

Studien deuten darauf hin, dass Omega-3 kann dabei helfen, Zellen im ganzen Körper, so kann es helfen, die Haut wird stärker und gesünder und kann sogar helfen mit Sonnenbrand und Beschwerden wie Ekzeme.

Ist das nicht Omega-3 in Lebensmitteln?

Durch nichts zu ersetzen gesunde Ernährung Natural Foods. Essen gut ist der Ausgangspunkt für die geistige und körperliche Gesundheit. Omega-3 ist nur in bestimmten Arten von Lebensmitteln und es ist eines der essentiellen Fettsäuren, welche nicht von der Stelle. Es ist in fetthaltige Fische wie Lachs, Hering, Sardellen, Makrelen, Forelle und Thunfisch, aber bekommt nicht genug Fisch Öle Sie müssten zu essen sie mehrmals in der Woche. Dies wird nicht als Chance für alle, besonders wenn Ihre Kinder sind nicht groß Fisch-Fans! Plus, wenn Ihre normale Diät ist hoch in bestimmten Fette und Säuren zu einer gemeinsamen westlichen Ernährung (zu finden in Fleisch und Öle wie Soja-, Sonnenblumen-und Distelöl) es beeinflussen kann, wie viel Omega-3 Ihr Körper wird aus der Nahrung. So kann es schwer zu vergewissern Sie sich, Ihre Familie wird immer genug-was bedeutet, dass eine Nahrungsergänzung helfen können.

Kinder-und Omega-3

Studien deuten darauf hin, dass in der sehr jung, ein Mangel an Omega-3 beeinflussen können, wie Gehirn Zellen wachsen und zu kommunizieren. Und DHA (eine der wichtigsten Komponenten des GO3 Omega-3) hilft lebenswichtige Bereiche unserer Augen zu entwickeln.

Erwachsene und Omega-3

Erwachsene können auch profitieren von Omega-3-Effekte. Es hilft ein gesundes Herz und Kreislauf und trägt zur Wahrung des gemeinsamen ordnungsgemäße Funktion. Es hilft lindern geringfügige Schmerzen im Zusammenhang mit den täglichen Leben und kann helfen, den Schutz und die Verbesserung Ihrer Haut, auch helfen Sonnenbrand und Beschwerden wie Ekzeme. Und es kann verhindern helfen, Stimmungsschwankungen, Stress und Anspannung.

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