Vitamin K ist für korrekte Knochenanordnung und das Blutgerinnen erforderlich. In beiden Fällen tut Vitamin K dies, indem es dem Körpertransportkalzium hilft. Vitamin K ist ein fettlösliches Vitamin. Vitamin K ist für seine Rolle in helfendem Blutgerinsel richtig und im Verhindern des übermäßigen Blutens am bekanntesten. Es spielt auch eine wichtige Rolle in der Knochengesundheit. Es gibt zwei natürlich vorkommende Formen Vitamin K. der Betriebe synthetisieren phylloquinone, alias Vitamin K1. Bakterium synthetisiert eine Strecke der Formen des Vitamins K mit, 5 Carbonmaßeinheiten wiederholend in der Seitenkette des Moleküls. Vitamin K wird von den Doktoren benutzt, wenn man eine überdosis des Droge warfarin behandelt. Vitamin K spielt eine wichtige Rolle im gerinnenden Blut, und Studien haben es gezeigt, um starke Knochen in den älteren Personen beizubehalten.

Vitamin K wird am allgemeinsten im Grün Blatt-wie Nahrung wie Spinat, grünem Tee, Kohl, Rübegrüns und Rosenkohl gefunden. Bestimmte Medizin kann auf Vitamin K. einwirken. Jene Patienten, die das Vitamin K anwendeten, nachdem das Verfahren eine bedeutende Verringerung der Schwierigkeit des Quetschens beachtete. Einzelpersonen mit Vitamin K-Mangel sind normalerweise wahrscheinlicher, das Quetschen und das Bluten zu haben. Dermatologen haben vor kurzem Vitamin K gefunden, um auf der Behandlung der dunklen Kreise unter den Augen erfolgreich zu sein und dem Quetschen auf dem Gesicht. Eine Prüfung der Unterauge Farbe am Anfang der Studie und am Ende fand eine bedeutende Beleuchtung in der Gruppe, die das Vitamin K und Harzölkombination verwendet.

Nutzen von Vitamin K zu uns: -

1. Hilfen des Vitamins K der Körper saugen das vorteilhafte Mineralkalzium auf.

2. Vitamin K verhindert auch das Verhärten der Arterien, das hilft, wenn es Herzkrankheit- und Herzausfall verhindert.

3. Vitamin K kann helfen, Osteoporose und den Verlust der Knochendichte zu verhindern oder zu behandeln.

4. Vitamin K hat auch Vorbeugungsmittel- und Behandlungnutzen für Krebs.

5. Vitamin K spielt eine Rolle, die diese Ansammlung des Kalziums verhindert und die Gefahr der Herzgefäß- Krankheit verringert.

Mangel-Symptome von Vitamin K:

1. Ungewöhnliches Bluten, wie von die Gummis, die Nase oder die gastro-intestinale Fläche.

2. Nosebleeds.

3. Unerklärtes Quetschen.

4. Auge Blutungen.

Nahrungsmittelquellen von Vitamin K:

1. Getreide.

2. Sojabohnen.

3. Weizenkleie.

4. Blumenkohl.

5. Brokkoli und Kohl.

6. Bakterium, das die gastro-intestinale Fläche zeichnen.

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