Dehydratisierung kann als „der übermäßige Verlust des Wassers vom Körper definiert werden.“ Dehydratisierung ist nicht ein Problem für Teens so ernst, wie es für Babys oder junge Kinder sein kann. Dehydratisierung wird das Hauptschwierigkeit in einer anders Selbst-begrenzten Krankheit. Dehydratisierung tritt, wenn du mehr Flüssigkeit verlierst, als du einlassen auf und dein Körper nicht genügend Wasser und andere Flüssigkeiten, zum seiner Normalfunktionen durchzuführen hat. Wenn des verlorenen flüssigen Remains unreplenished, kannst du ernste Konsequenzen erleiden. Allgemeine Ursachen von Dehydratisierung schließen intensive Zeiträume der Diarrhöe, des Erbrechens, des Fiebers oder des übermäßigen Schwitzens ein. Unzulänglicher Einlaß des Wassers während des heißen Wetters oder der übung kann Wasserspeicher deines Körpers auch verbrauchen. Jedermann kann entwässert werden, aber junge Kinder, ältere Erwachsene und Leute mit chronischen Krankheiten sind die meisten an der Gefahr. Milde Dehydratisierung kann Symptome wie Schwäche, übelkeit und Ermüdung verursachen. Strenge Dehydratisierung ist eine lebensbedrohende medizinische Dringlichkeit. Dehydratisierung wird eingestuft, wie mild, gemäßigt, oder strenges basiert auf, wieviel der Körperflüssigkeit verloren ist oder nicht ergänzt. Dehydratisierungsymptome werden im Allgemeinen wahrnehmbar, nachdem 2% von normalem Wassereinervolumen verloren worden ist.


Dehydratisierung tritt auf, wenn der normale Wassergehalt deines Körpers verringert wird. Dehydratisierung kann an jedem möglichem Alter auftreten, aber es ist für Babys, kleine Kinder und ältere Erwachsene am gefährlichsten. Durst ist nicht eine gute Anzeige, damit wann Wasser ersetzen. Dieses ist in Marathonläufer gesehen worden, die werden das Laufen lassen der langen Abstände gewöhnt und haben sich thusly so bedungen. Symptome können schwierig sein, von denen der ursprünglichen Krankheit zu unterscheiden, aber im allgemeinen sind die folgenden Zeichen Dehydratisierung andeutend; Durst erhöhend, öffnung, Schwäche oder Gedankenlosigkeit (besonders bei der Verschlechterung auf dem Stehen), Verdunkeln des Urins oder eine Abnahme trocknen am urination. Strenge Dehydratisierung kann zu änderungen in der Chemie des Körpers, Niereausfall führen, und kann lebensbedrohend sogar werden. Dehydratisierung produziert eine Abnahme an der Fähigkeit, aufmerksam zu bleiben. Einige sehr grobe Schätzungen für Wasserwiedereinbaue in der Kälte. Ungefähr 2 Quarts pro Tag, strenge Kälte mit schwerer übung, bis 2 Gallonen.


Dehydratisierung in den kranken Kindern ist häufig eine Kombination von beiden -- ablehnen, alles beim Flüssigkeit vom Erbrechen, von der Diarrhöe oder vom Fieber auch verlieren zu essen oder zu trinken. Die beste Behandlung für kleine Dehydratisierung ist Trinkwasser und Stoppen des flüssigen Verlustes. Wasser ist zu den Sportgetränken und zu anderen kommerziell-verkauften Rehydrierungflüssigkeiten vorzuziehend, da die Balance der Elektrolyte, die sie zur Verfügung stellen, möglicherweise nicht den Ersatzbedarf der Einzelperson zusammenbringen kann. Dehydratisierung wird gut durch trinkendes viel des Wassers vermieden. Trinkwasser etwas über den Notwendigkeiten des Körpers hinaus hat keine Gefahr zur Folge, da die Nieren leistungsfähig jedes überschüssige Wasser durch den Urin mit einem großen Seitenrand der Sicherheit entfernen. Flüssigkeiten zu trinken ist normalerweise für milde Dehydratisierung genügend. Es ist besser, häufige, etwas Flüssigkeit anstatt Versuchen zu haben, große Mengen Flüssigkeit auf einmal zu zwingen. Eine nützliche Faustregel für das Vermeiden von Dehydratisierung in den heißen oder feuchten Klimas oder während der fleißigen Tätigkeit bezieht mit ein, die Frequenz und den Buchstaben von urination zu überwachen.


Dehydratisierung-Verhinderung-und Behandlung-Spitzen


1. Mundrehydrierungprodukte sind in den meisten Drugstores leicht verfügbar, und viele Apotheken tragen ihre eigenen Marken.


2. Bestimmte Nahrungsmittel und Getränke vermeiden. Vermeiden, deinem Kind salzige Suppen, Milch - besonders gekochte Milch - Soda, Fruchtsäfte und Gelatinen zu geben.


3. Die Person immer anregen, während einer Krankheit zu trinken, und daran erinnern, daß die flüssigen Notwendigkeiten einer Person grösser sind, wenn diese Person Fieber, das Erbrechen oder Diarrhöe hat.


4. Viel der Flüssigkeiten trinken, besonders beim Arbeiten oder Spielen in der Sonne.


5. Passende Sportgetränke des Getränks zum zu helfen, Elektrolytbalance beizubehalten.


6. Eissätze auf die Leiste und die Armpits zutreffen.


7. Viel der Flüssigkeiten während der im Freientätigkeiten, besonders an den heißen Tagen trinken.


8. Kompaktes tragen, fest gesponnen, Losbefestigung Kleidung in den hellen Farben.


9. Versuchen, so viel Zeit zuhause zu verbringen, wie möglich an den sehr heißen und feuchten Tagen.


10. Vermeiden, Haut übermäßiger Kälte, wie Eissätzen oder Eiswasser auszusetzen.

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