Eisen ist ein Teil vieler Enzyme und wird in vielen Zelle Funktionen verwendet. Enzyme helfen unseren Körpern, Nahrungsmittel zu verdauen und bei vielen anderen wichtigen Reaktionen auch zu helfen, die innerhalb unserer Körper auftreten. Eisenmangelanämie ist, besonders in den Frauen allgemein. Eins in fünf Frauen und Hälfte aller schwangeren Frauen sind das unzulängliche Eisen. Eisenmangel ist die allgemeinste bekannte Form des Ernährungsmangels. Im menschlichen Körper ist Eisen in allen Zellen anwesend und hat einige lebenswichtige Funktionen -- als Fördermaschine des Sauerstoffes zu den Geweben von den Lungen in Form von Hämoglobin, als Transportmittel für Elektronen innerhalb der Zellen in Form von Zellfarbstoffen und als wesentlichen Bestandteil Enzymreaktionen in den verschiedenen Geweben. Ganzkörpereisen berechnet ungefähr 3.8 g in den Männern und 2.3 g in den Frauen. Es gibt einige Einheiten, die menschlichen Eisenmetabolismus steuern und gegen Eisenmangel schützen. Die regelnde hauptsächlicheinheit wird in der gastro-intestinalen Fläche aufgestellt. Eisen speichert normalerweise Durchläufe durch einige Stadien. Stadium 1 - Gesenkte Eisenspeicher: Speicher werden verringert, aber erschöpft nicht, und es gibt keine klinischen Effekte. Stadium 2 - Eisenentleerung: Biochemischer Mangel ohne Anämie.


Stadium 3 - Eisenmangelanämie: ohne das Eisen, das im Mark gelassen wird, fällt Hämoglobinproduktion auf den Punkt, in dem Hämoglobinkonzentration unterhalb des Bezugsbereichs ist. Eisenmangel ist ein Interesse, weil er Mangeldose bügeln kann verzögert normale Säuglingsbewegungsfunktion (normale Tätigkeit und Bewegung) oder Geistesfunktion (normale denkende und verarbeitenfähigkeiten). Eisenmangelanämie während der Schwangerschaft kann Gefahr für kleines erhöhen, oder frühes (preterm) babies.7-8 kleine oder frühe Babys sind wahrscheinlicher, Gesundheit Probleme zu haben oder im ersten Jahr des Lebens als Kinder zu sterben, die getragene volle Bezeichnung sind und nicht klein sind. Eisenmangel kann Ermüdung verursachen, die die Fähigkeit hindert, körperliche Arbeit in den Erwachsenen zu erledigen. Es kann einen großen Unterschied zwischen Eiseneinlaß geben und Eisenabsorption, alias Lebenskraft. Epinephrine wird verwendet, um anaphylactic Schlag zu widersprechen, und Chelatbildungtherapie wird verwendet, um Sekundäreisenüberlastung zu handhaben. Microencapsulation mit Lezithin, das die Eisenpartikel vor der Tätigkeit der inhibierenden Substanzen bindet und schützt.


Eisen dreht fast immer Schemel schwärzen, das eine harmlose Nebenwirkung ist. Eisen kann durch Einspritzung gegeben werden, aber dieses ist normalerweise nicht notwendig. Eisenmangel kann ernste Gesundheit Konsequenzen haben, die Diät nicht behebt schnell kann und Eisenergänzung häufig notwendig ist, wenn der Eisenmangel symptomatisch geworden ist. Eisen von den nonheme Quellen wird bereitwillig aufgesogen, wenn es mit Nahrungsmitteln verbraucht wird, die entweder heme-springen Eisen oder Vitamin C enthalten. Hülsenfrüchte und dunkelgrünes Blattgemüse wie Spinat ist besonders gute Quellen des Eisens für Vegetarier und vegans. Eisenlebenskraftvergleiche erfordern zwingende Kontrollen, weil der größte Faktor, der Lebenskraft beeinflußt, die vorhandenen Eisenniveaus des Themas ist. Verstärkung mit Ascorbinsäure, die Lebenskraft im Vorhandensein und in Ermangelung der inhibierenden Substanzen erhöht, aber die abhängig von Verschlechterung von der Feuchtigkeit oder von der Hitze ist. Ascorbinsäureverstärkung wird normalerweise auf getrocknete Siegelnahrungsmittel begrenzt, aber Einzelpersonen können Ascorbinsäure mit Roheisenergänzung für den gleichen Nutzen leicht nehmen.


Eisen-Mangel-Behandlung-Spitzen


1. Venesection und Vermeidung des überschüssigen Eisens (besonders in den Eisenergänzungen).


2. Medikationen, wie Mundempfängnisverhütende mittel, zum des schweren Menstruationsflusses zu erleichtern.


3. Antibiotika und andere Medikationen, zum der Verdauungs- Geschwüre zu behandeln.


4. Viel der Eisen-enthaltenen Nahrungsmittel zu essen ist für Leute, die höhere Eisenanforderungen haben, wie Kinder und menstruating oder schwangere Frauen besonders wichtig.


5. Die Nahrungsmittel, die im Eisen reich sind, schließen rotes Fleisch, eßbare Meerestiere, Geflügel und Eier mit ein.


6. Betrieb-gegründete Nahrungsmittel sind auch gute Quellen des Eisens, obgleich sie weniger leicht aufgesogen werden.


7. Chirurgie, zum eines Blutenpolypen, des Tumors oder des faserartigen zu entfernen.

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