Nur wenige Menschen geben Koffein die Credit es verdient. Angststörungen, die am Rande des Seins ein Problem kann übertrieben werden von Kaffee. Menschen haben noch nie verbraucht so viel Koffein wie die heutige Homosapien. Wenn Sie sind nicht anfällig für Angst oder zwanghaften Störungen / Zwangsstörungen (OCD), dann gehen Sie vor und Getränken weg (www.hard-drink.com). Ansonsten würde ich vorschlagen, das Inverkehrbringen, dass die Tasse Kaffee. Eine Person besorgt Mai weiterhin das Gefühl haben, die negativen Auswirkungen von Coffein bis zu einem Monat. Probleme von Kaffee kann auch entstehen durch Dehydrierung und diese Symptome sind zu lang zur Liste.

Zurück in den frühen Tagen der Soda Pop der durchschnittliche Betrag, den ein Mensch trinken würde zu einer Zeit, war 8 Unzen und eine Tasse Kaffee war nie mehr als diese. Heute sehe ich Kinder trinken 64 Unzen Wannen von Pepsi und Koffein-verpackt Energy-Drinks. Espressos sind missbraucht ganz allgemein auch unter den Jugendlichen. Unsere Generation ist derzeit in den ersten Jahren von einem Experiment, in dem die Themen allgemein nahe an verbrauchen eine ganze Gramm Koffein in einer 24-Stunden-Zeitraum. Ich gebe zu, dass die Mehrheit der Menschen tun Geldbuße auf dieser Höhe von Koffein (einige sogar gedeihen), aber einige von uns haben negative Reaktionen auf dieses Medikament. Ich kenne Menschen, der an Antidepressiva nach dem Start Kaffee und später realisiert, dass ihre Angst war völlig auf ihre Morgen Joe.

Es wird davon ausgegangen, dass von einigen Mega-Dosen von Inositol (ein Mitglied der B-Vitamin-Familie) kann helfen, mit OCD Symptome und es wird davon ausgegangen, dass Kaffee depletes Inositol Ebenen, was zeigt, Ursache und Wirkung Szenario zwischen Kaffee und OCD in mehr als ein respect-Das andere ist die dopaminergen Wirkung.

Wenn Sie nicht benötigen Medikamente zur Verringerung der Angst, aber immer noch ein wenig auf unruhigen Zeiten, es gibt einige natürliche Möglichkeiten, auf die Gesundheit Lebensmittelgeschäft. Mein Favorit ist Kava Kava (www.kava-Kava-kava.com), die wurde im Zusammenhang mit einigen Leber-Probleme, aber ich denke, sie sind selten. Hawaiians wird verbrauchen große Mengen von Kava Kava ohne Probleme. Dieses Kraut verstärkt die Präsenz von GABA-Aktivität im Gehirn, die Aktivität reduziert in Bereichen des Gehirns, meist machen uns nervös. Es gibt noch andere ergänzt, die positiven Nutzen für die Menschen, darunter 5-HTP, Saint John's Wort, und L-Tryptophan, die alle auf die Serotonin-System. Wenn eine Person ist mangelhaft in einem der B-Vitamine oder Mineralien von entscheidender Bedeutung, alle Arten von unerwünschten Symptome haben sich gezeigt, auftreten. Bei Einnahme von Vitaminen und Mineralstoffen (abrufbar unter www.dopatonin.com) können Behebung dieser Mängel. Es kann längere Zeit zur Auffüllung der Körper des erschöpften Quellen.

Die meisten Ärzte scheint es nicht zu befürworten Multi-Vitamine oder etwas verkauft in einer Beilage speichern, aber ich persönlich glaube, dass sie unterschätzen die Wirkung dieser Stoffe isoliert. Ein guter Weg, um herauszufinden, ob ein Nährstoff ist hilfreich ist es, indem Sie, um zu sehen, wenn sie Sie sich besser fühlen oder wenn sie ein Problem beheben oder ein Problem. Alle sind sich darin einig, dass die enthaltenen Nährstoffe in Multivitamine sind von wesentlicher Bedeutung für das Leben, aber wenn Sie immer alle Ihre Vitamine aus der Nahrung essen Sie dann die Multivitamin wird eine Versicherungs-Pille.

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