Die adrenalen oder „Druckdrüsen“ sind die kleinen, dreieckigen geformten Drüsen, die auf die Oberseite der Nieren gelegen sind. Ihre Funktion ist, die Betriebsmittel des Körpers vorzubereiten, durch das Freigeben der spezifischen Hormone zu laufen oder zu kämpfen. Wenn diese ursprüngliche, instinktive Antwort aktiviert wird, wird Blut vom Verdauungssystem umgeleitet, während unser Blutdruck, Impuls, Blutzuckerspiegel sich erhöhen. Gleichzeitig weiten sich unsere Schüler und die Geschwindigkeit von Reflexen erhöht sich. Das ganzes dieses geschieht als Weise, unser überleben sicherzustellen.

In den modernen Zeiten müssen wir nicht' um das werdene Abendessen uns sorgen für einen hungrigen Tiger oder, das durch eine Herde des Büffels getrampelt worden sein würden. Unsere Körper jedoch reagieren automatisch die gleiche Weise, wenn wir unter körperlichem, emotionalem oder Geistesdruck sind. Viele von uns Phasen in einem Zustand des konstanten Druckes daß Belastungen unsere Körper zum Punkt der Abführung. Über Zeit und durch Wiederholung, kann dieses die Weise auswirken, welche die Nebennieren arbeiten und uns veranlassen, adrenale Unzulänglichkeit oder „Burn-out“ zu erfahren.

Wenn du an es denkst, können unsere Nebennieren zu den Batterien in einer Taschenlampe verglichen werden. Sie werden mit einer Aufladung gefüllt, die benutzt wird, um den Körper laufen zu lassen und uns zu geben, die Extrarand zu Zeiten der Notwendigkeit. Jedesmal wenn wir unsere Taschenlampe benutzen, lassen wir etwas von der Aufladung aus unseren Batterien ab. Glücklicherweise für uns, werden unsere Batterien automatisch neugeladen, wenn wir gesundes essen und Lose Rest erhalten. Wenn einerseits benutzen wir unsere Taschenlampe alle Zeit und laden nicht unsere Batterien regelmäßig neu, ist es nur ein Frage der Zeit, bevor das Licht beginnt sich zu verdunkeln und erlischt schließlich alle zusammen.

Technisch sprechend, bezieht sich adrenale Unzulänglichkeit auf die Unfähigkeit der Nebennieren, die korrekte Quantität der Hormone zu produzieren, die benötigt werden, um den Körper laufen zu lassen. Sie sollte nicht mit Krankheit Addisons verwirrt werden, die ist, wenn die Nebennieren Hormone oder Abschaltung vollständig produzieren nicht können. Das allgemeinste Symptom der adrenalen Unzulänglichkeit ist Ermüdung. Andere Symptome schließen ein: nicht glaubend stillgestanden nach Schlaf, Unfähigkeit, Leben Stressors zu beschäftigen, schlechtem Gedächtnis, einem niedrigen Geschlecht-Antrieb, einer häufigen Infektion wegen eines unterdrückten immunen Systems, einer Unfähigkeit sich zu konzentrieren, einem Tiefstand, einem Stimmung Schwingen, einer Reizbarkeit, einem Gewichtgewinn, einer Schwäche und hormonalen Ungleichheiten.

Es gibt eine Anzahl von Gründen, warum Leute adrenale Unzulänglichkeit erfahren. Es kann von einer genetischen oder kongenitalen Abweichung sein, aber das allgemeinste man ist Druck. Einige von uns Kraft unsere Körper, zum aller Zeit laufen zu lassen oder zu kämpfen. Lebenherausforderungen, finanzieller Druck, Verhältnis-Ausgaben und ungelöste emotionale Interessen verbrauchen schließlich deine Nebennieren. Interne Stressors wie Allergien, körperliche Krankheit, Ernährungsmängel, Nahrung und Klimagiftstoffe können Druck auf den natürlichen Reserven des Körpers auch ausüben. Zusätzlich können Reizmittel, wie Zucker, weiße Blume, Koffein, sowie konstante Aussetzung zur lauten Musik, zu den lauten Geräuschen oder ZUR EM Strahlung eine Abgabe auf unseren Nebennieren nehmen.

Empfehlungen für Wellness

In erster Linie Anschlag, der sich zwingt Gehen zu halten und Anfang hörend zu deinem Körper. Er erklärt dir, was er benötigt. Wenn er müde ist, der Versuch, der deine Augen schließt und einig tiefen Atem nimmt. Einen Bruch nehmend, sogar, ist ein kurzes man eine große Weise ließ deinen Körperrest.

Es einfach lassen gehen. Deinen Körper erlauben lassen von jedem möglichem Groll, Schuld, Schuld gehen, sich sorgt oder Furcht, die paralyze die Nebennieren kann.

Erlernenentspannungtechniken wie biofeedback, Meditation geführte Bilder können dir helfen, mit Druck besser fertig zu werden.

Versuchen, ein heißes Bad mit Lavendel oder neroli öl nachts zu nehmen. Hilfe Dose dieser öle zur Ruhe frazzled Nerven, fördert ein Gefühl der Stille und holt einen ungefähr restful Nachtschlaf.

Sibirisches Ginseng ist ein adaptogenic Kraut, das die Nebennieren stützt, die es ein großes Stärkungsmittel dem Körper helfen lassen, Druck zu beschäftigen.

Gefunden im rainforest von Südamerika, ist das Kraut suma Hilfe Zunahme-Energieniveaus und rejuvenate der Geist berichtet worden. Es ist gefunden worden, um nützlich zu sein, wenn man glanduläre Funktion wieder herstellte und das Drüsensystem ausglich.

Süßholzwurzel ist traditionsgemäß benutzt worden, um die Adrenals zu stützen. Dieses Kraut ist sehr Bonbon und wird nicht empfohlen, wenn du zuckerkrank bist.

Pantothenische Säure, Vitamin B5, ist für adrenale Hormonproduktion lebenswichtig und wird empfohlen, wenn man die Nebennieren stützt.

Kapseln Energie-v des Sonnenscheins der Natur und nervöse Ermüdung-Formel sind eine Ansammlung anregende u. adaptogenic Kräuter, die dem Körper helfen können, Druck sich anzupassen.

DHEA ist ein Hormonvorläufer, der durch die Nebennieren produziert wird. Führende Gesundheit Experten, zum zu glauben, daß nach dem Alter von 25, die Fähigkeit des Körpers, DHEA Abnahmen und Ergänzung zu produzieren helfen kann, Energie zu erhöhen und den Effekten des Druckes entgegenzuwirken.

Die Ergänzungen, die von den Nebennieren des rinderartigen Tiers gebildet werden, geben Ernährungsunterstützung für korrekte Nebennierefunktion. Diese Ergänzung für kurze Zeitabschnitte hinsichtlich nur verwenden, die normale Funktion der Nebennieren nicht zu stören.

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