Ein sonniger Nachmittag im letzten Sommer John konnte spüren, wie die warmen Strahlen der Sonne, wie er zog in die Tankstelle in seiner glänzenden schwarzen Korvette neue Cabrio. Er erinnerte sich an Hand der Verkäufer einen Scheck für seine gesamten Ersparnisse und der Verkäufer ihm die Eigentümer Handbuch mit allen notwendigen Angaben, damit das Auto zu erreichen das höchste Niveau an Leistung. Er zog aus der Nähe in die Luft und Wasser. Nachdem er öffnete die Verriegelung Gas-Mütze begann er zu füllen den Tank mit dem Wasserschlauch, beschloss er, die 50 Cent für das Wasser besser war als die 4.oo $ pro Gallone für Gas. "

Scheint ziemlich absurd, nicht wahr?

Deshalb ist es sehr schwer für mich zu verstehen, warum gibt es sogar eine Kontroverse über die Gesundheits-und Fast-Food-Konsum mit negativen Auswirkungen. Wenn Sie sich Ihre Anforderungen an die Einrichtungen der höchsten Lebensqualität erreichen können und Sie verstehen, dass alles, was Sie konsumieren ist, wo alle diese geforderten Elemente aus, dann ist es sehr leicht zu verstehen, wenn Sie wollen eine optimale Gesundheit, dann und nur dann , Werden Sie voll und ganz verstehen, die wahren Gründe Fast-Food-Konsum hat solche negativen Auswirkungen auf Ihren Körper.

Ihre Gesundheit ist ein direktes Spiegelbild der täglichen Entscheidungen stellen Sie über Ihre Diät, Ernährung und Fitness. Viele Menschen sind nun zu ganzheitlichen Heilung, natürliche Heilmittel und alternative Medizin helfen ihnen bei der Erreichung ihrer optimalen Niveau des Gesundheitsschutzes. Diese Praktiken sind in hohem Maße auf funktionelle Medizin, in dem die zugrunde liegende Ursache diagnostiziert und behandelt, anstatt die Symptome.

Denn es ist viel einfacher und effektiver zu verhindern als heilen für eine optimale Gesundheit, müssen Sie prüfen, Ihre Ernährung und stellen Sie sicher, Sie werden immer die richtige Ernährung zusammen mit einer konsequenten Fitness-Programm.

Das Wasser trinken Sie ist das wichtigste Element zur Erreichung optimaler Gesundheit. Es sollte so rein wie möglich und strukturiert. Ihr Körper ist mehr als 75% aus Wasser und Ihr Gehirn ist ungefähr 80% Wasser. Die Flaute Mitte Nachmittag, dass die meisten Leute sind der Meinung, Dehydrierung ist. Sie sollten Wasser trinken anstatt Zucker oder caffeinated Getränke, die nur eine vorübergehende "Pick me up.

Mit dem Betrag von Toxinen in Lebensmitteln, Wasser und Luft müssen Sie heute wählen, ökologisch erzeugte Lebensmittel so oft wie Sie können. Fast 80% der Toxine stammen aus Fleisch und Milchprodukte, also wenn Sie verbrauchen müssen diese immer wählen biologischem Anbau. Gemüse und Obst sollte geschält werden, wenn sie nicht organisch oder gewaschen mit einem TL. Essig in eine Gallone gereinigtes Wasser. Einige Gemüse und Obst wie Gurken, Melonen und ziehen Sie die Toxine auf, sodass Ihre beste Wahl ist organisch.

Bis vor kurzem Ihre Wahl für eine gute Gesundheit und Fast-Food-Konsums waren meist negativ. Auch wenn viele Fast-Food-Restaurants jetzt Salate und gesündere Lebensmittel zur Auswahl stehen sollen, gibt es nach wie vor ein riesiges Gesundheitsrisiko und Fast-Food-Verzehr in eine sehr negative Weise, denn normalerweise nur ein Element, das bestellt ist gesund zu begleiten andere sehr ungesund Entscheidungen über verarbeitet. Viele Male die Salate sind geladen mit extra Zutaten wie Käse, Croutons und Salatdressings, die viele Kalorien und sind hoch verarbeitet.

Der Schlüssel zu optimaler Gesundheit ist eine Diät und Ernährung Programm, bestehend hauptsächlich aus Gemüse aus ökologischem Anbau mit einigen Obst gegessen als unverarbeitete und rohen wie möglich, zusammen mit einem Fitness-Plan, ist stetig und konsequent, wie Walking.

Um in den Genuss guter Gesundheit Ihre Ernährung, Ernährung und Fitness-Programm muss die Zahl ein Anliegen an Sie.

Wollen Sie sich die zwei Drittel von Amerika ist, dass Übergewicht und auf dem Weg zur allgemeinen Krankheit und frühen Tod? Sie haben die Macht, ändern Sie Ihre Zukunft, weil die Entscheidungen die Sie heute für Ihre Gesundheit in Ihrer Ernährung, Ernährung und Fitness wird sehr Auswirkungen Ihre Zukunft Gesundheit. Bei Lebensmitteln wird nichts mehr für Sie als Ernährung, diese Wahl wird einfach sein.

In den Worten des Rockefeller Institute of Medical Research

"Wenn die Ärzte von heute nicht zu der Ernährungswissenschaftler von morgen,
dann die Ernährungswissenschaftler von heute werden die Ärzte von morgen. "

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