Kopfschmerzen sind eine der allgemeinsten Gesundheit Beschwerden der Kursteilnehmer, Erwachsene und gleichmäßige Kinder, sind Kopfschmerzen sehr Common und normalerweise zeigen nicht auf eine ernste Krankheit. Aber sogar können milde Kopfschmerzen deine täglichen Tätigkeiten stören


Was geschieht wirklich in deinem Körper, Kopfschmerzen zu verursachen?


Die Schädelknochen und die Gehirngewebe haben nicht empfindliche Fasern Nerv der Schmerz. Aber Muskeln des Gesichtes, der öffnung, der Kehle, des Ansatzes, des Scalp und der $blutgefässe auf der Oberfläche und der Unterseite des Gehirns sind für die Schmerz empfindlich, da sie empfindliche Fasern Nerv der Schmerz enthalten.
Die Spitze dieser Nerv Fasern erhält durch verschiedene Ursachen wie Druck, Muskelspannung, Mangel an Schlaf etc. angeregt. Die angeregte Nerv Spitze schickt Anzeige herauf die Länge der Nerv Faser zu den in Verbindung stehenden Nerv Zellen des Gehirns. Gehirn lokalisiert die Region der angeregten Nerv Spitze, die auf diesen Signalen basiert und wir glauben den Schmerz oder dem Schmerz.


Die Kopfschmerzen können mild, abhängig von der zugrundeliegenden Ursache und Schmerzchronisch oder streng sein Tragfähigkeit der Einzelperson.
Unser Körper produziert die natürlichen Schmerztötungproteine, die endorphins genannt werden. Eine der Theorien schlägt vor, daß Leute mit niedrigen endorphin Niveaus unter strengen Kopfschmerzen und anderen chronischen Schmerz im Vergleich mit den Leuten leiden, die hohe endorphin Niveaus haben.

Was löst Kopfschmerzen aus?


• Zorn


• Muskelspannung


• Vermißte Mahlzeiten


• Kräftige übung


• Sexuelle Aufregung


• Infektion mag allgemeine Kälte, Grippe-, Fieber-, Ohrinfektion, Zahninfektion Kurveinfektion, Pneumonie, usw.


Hustendes • - zu viel Husten kann eine Form von Zugkraftkopfschmerzen verursachen.


• Lebensstil verursacht Kater, übermäßigen Spiritus, Druck, Ermüdung, Spannung, Tiredness, übermäßiges Rauchen


• Dyspepsie


• Auge Zustände


• Körper- oder metabolische Zustände, Bluthochdruck, Schilddrüsekrankheit, Anämie, Niereausfall, Urämie


• Gehirn oder Kopf bedingt Meningitis, Gehirnentzündung, Hauptverletzung, Heatstroke, Sunstroke


• Vor, während oder nach Menstruation


• Hunger


• Medikationen (viele Drogen, die entworfen sind, um die Schmerz zu entlasten, können Kopfschmerzen wirklich verursachen, wenn die Droge gestoppt wird, nachdem eine Periode des verlängerten Gebrauches.)


• Spiritus- und Koffeinzurücknahme


•, das nicht genug Schlaf erhält


• Messwert für lange Zeitabschnitte oder Augenermüdung


•, das sich wiederholende Arbeit erledigt


•, das für eine lange Zeit in einer Position, wie Arbeiten an einem Computer bleibt.


Die gleichen Ursachen des Hauptschmerzes sind in Ayurveda auch erklärt worden. Diese Ursachen vitiate alle drei doshas (vata, pitta und kapha). Vitiated doshas Ursache Spannung, Migräne, Kurve und andere Hauptschmerzen.


Wenige allgemeine Arten Kopfschmerzen sind Spannung Kopfschmerzen, Migränekopfschmerzen und Kurvekopfschmerzen.


Spannung Kopfschmerzen:


Festziehen der Muskeln von Gesicht und Ansatzursache Spannung Kopfschmerzen. Es wird durch einen stumpfen Schmerz in der Stirn oder in der Rückseite des Kopfes und die Schmerz im Ansatz und in den Schultern gekennzeichnet, der zum Kopf reist. Ursachen wie kleiner schlafen, betonen und für eine lange Zeit lesen, und das Arbeiten vor einem Computer lange Stunden lang kann Spannung Kopfschmerzen ausfällen.


Migräne-Kopfschmerzen:


Migränekopfschmerzen werden verursacht, wenn $blutgefässe des Kopfes zuviel geweitet oder verengt erhalten. Frauen sind zu dieser Art von Kopfschmerzen vornübergeneigter, als Männer und Migräne neigt, in Familien zu laufen.


Eine Person, die unter Migränekopfschmerzen leidet, fühlt wie das Erbrechen wird zu empfindlich für Licht, Ton und andere Tätigkeiten. Wenige Leute erfahren Punkte oder Blitze vor Kopfschmerzen.


Wenige Tatsachen mögen Menstruation in den Frauen, Koffein, Spiritus, gealterter Käse, kuriertes Fleisch, Druck, änderung im Schlafenmuster, fleißige übung Triggermigränekopfschmerzen.


Kurve-Kopfschmerzen


Kurvekopfschmerzen tauchen auf, wenn Flüssigkeiten in der Nase nicht in der Lage sind, gut abzulassen und Druck in den Kurven aufbaut. Ein Allergien, schmutzigen oder beschmutzten WasserFlugzeugverkehr der Kälte, der Staubkann diese Art von Kopfschmerzen verursachen.
Kurvekopfschmerzen verursachen die Schmerz in der Stirn, in den Backeknochen, in der Nase und in der stuffy Nase. Die Kopfschmerzen erhöhen sich, wenn Gesicht verbogen oder berührt wird. Die Symptome sind morgens schlechter.


Obgleich Kopfschmerzen sehr allgemein sind, wird es empfohlen, um einen Doktor über deine Kopfschmerzen zu beraten.


Zu einem Dringlichkeitsdepartmentif irgendwie der folgenden Symptome gehen auftreten:


• Schmerz, die sehr sich schnell entwickelt


• A änderung in der Konzentration oder Fähigkeit zu denken

• A änderung im Niveau von Wachsamkeit


• Geänderte Rede


• Schwäche, Betäubung oder Schwierigkeit beim Gehen


• Änderungen im Anblick


• Kopfschmerzen mit einem steifem Ansatz oder Ansatzschmerz oder, wenn Licht deine Augen verletzt


•, wenn du daß dieses die schlechtesten Kopfschmerzen deines Lebens glaubst

• Kopfschmerzen mit übelkeit oder ein Gefühl, daß du zu einer Seite fällst


• Kopfschmerzen von einer Verletzung oder Schlag zum Kopf


• Kopfschmerzen mit Fieber.


Haupthilfsmittel für Spannung Kopfschmerzen.


Für Spannung massieren Kopfschmerzen wenige Tropfen des Pfefferminzöls oder des Eukalyptusöls auf Bügeln.


Den Scalp mit etwas gewärmtem Sesamöl massieren. Dieses entlastet Spannung Kopfschmerzen und verursacht Schlaf.


Regelmäßige übung, Yoga und Meditation verringern die Druckniveaus und halten die Spannung Kopfschmerzen an der Bucht.


Personen der vata Art können Heißwasserbeutel auf schmerzenden Teilen benutzen und eine heiße Dusche ist von der guten Hilfe.


Personen der pitta Art können Kälte verwenden, oder Eis verpackt auf schmerzenden Teilen und wickelt ein nasses kaltes Tuch um Ansatz auf.


Haupthilfsmittel für Migränekopfschmerzen.


Tatsachen notieren, die die Kopfschmerzen und auch die Nahrungsmittel auslösen. Versuchen, diese zu vermeiden.


Würzige Nahrungsmittel, Kaffee, Tee, Spiritus, Zwiebel und Knoblauch vermeiden. Zitrusfrüchte ausgenommen Zitrone vermeiden.


Muskelentspannungübungen versuchen. Progressives Muskelentspannung, -meditation und -yoga wird definitiv helfen. Mindestens für die halbe Stunde sich entspannen, die indem Sie tun deine Liebling Tätigkeiten wie das Hören Musik, das Im Garten arbeiten täglich ist und heißes Wasserbad etc. nehmen.


An dir ein regelmäßiges Schlafmuster haften und genügend Schlaf erhalten aber nicht verschlafen. Vermeiden, während des Nachmittages zu schlafen.


In einem dunklen, ruhigen Raum stillstehen, wenn du Kopfschmerzen glaubst, anzugehen. Einen Eissatz legen, der in ein Tuch auf die Rückseite deines Ansatzes aufgewickelt wird und leichten Druck an den schmerzlichen Bereichen auf deinem Scalp anwenden.


Haupthilfsmittel für Kurvekopfschmerzen.


• Atmen in der warmen, feuchten Luft.


• Feucht die nasalen Durchgänge mit Hilfe des salzigen nasalen Sprays. Ein salziger Spray kann pro Tag benutzt werden bis sechsmal.


• Rauchen nicht. Wenn du rauchst, beendigen.


• Vermeiden Gebrauchtrauch und beschmutzte Luft.


• Vermeiden Aussetzung zu allem, das Allergie- oder Kurvesymptome auslöst.


• Wäsche deine Hände häufig, zum von colds zu vermeiden.


• Suchvorgangbehandlung für eine hartnäckige Kälte vor Sinusitis stellt inch ein.


• Vermeiden alkoholische Getränke. Spiritus kann Swelling der nasalen und Kurvegewebe verursachen.


Dieser Artikel ist die berichtigte Kopie. Der Autor Dr.SavithaSuri ist ein Ayurvedic Arzt und ein Netzmeister von http://www.ayurhelp.com
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