Mit all den jüngsten Ereignissen in der finical Märkte, Wohnen Märkte, globale Spannungen und Krieg ist es kein Wunder, warum einer kürzlich durchgeführten Umfrage ergab, dass 8 von 10 Amerikaner fühlen sich gestresst. Wie gehen wir mit unserer stressigen Leben und die meisten von ihnen. Die Antwort kann einfach über ein gutes lachen jetzt und dann.

Menschen wurden sagen, dass Lachen ist die beste Medizin für die Jahre. Ist eine Reise in die Comedy-Club oder gerade Komödie über das Internet wirklich gut für Sie? Für eine Antwort auf diese Frage, die wir wiederum mit der medizinischen Gemeinschaft für die Antworten.

Wir wissen, dass, während Stress, der Nebennieren-Drüse Releases Kortikosteroide (schnell umgewandelt Cortisol im Blut), und dass erhöhte Ebenen, von denen ein Nach der Wirkung. Forschung zeigt, dass Lachen können unteren Ebenen Cortisol und damit schützen unser Immunsystem.

Ein Sinn für Humor ermöglicht es uns, wahrnehmen und schätzen die Inkongruitäten des Lebens und bietet Momente der Freude und der Freude. Diese positiven Gefühle können neurochemischen Veränderungen, wird der Puffer Nach der Auswirkungen von Stress.

Stress ist nicht von allein auf ein externes Ereignis, sondern auch hängt davon ab, die Wahrnehmung der Veranstaltung und die Bedeutung der Person gibt es. So, wie man sich eine Situation bestimmt, wenn Sie reagiert auf sie als bedrohlich oder herausfordernd.

Humor gibt uns eine andere Perspektive auf unsere Probleme. Wenn wir können Licht aus der Situation, ist es nicht mehr bedrohen uns. Wir haben bereits diskontiert seine Wirkung. Mit solch einer Haltung der Distanz, fühlen wir uns ein Gefühl von Selbst-Schutz und Kontrolle von unserer Umwelt.

So sehen eine Komödie Film oder Fernsehen zeigen oder check out Stand up Comedy Videos im Internet. Es wird Ihnen eine kleine Pause und lassen Sie Ihren Körper zu kümmern sich. Wir wünschen Ihnen eine gute lachen, genießen Sie es und Sie fühlen sich vielleicht nur viel besser.

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