Fußmassage ist eine der unglaublich entspannend. Fußmassage ist eine große Sache. Fußreflexzonenmassage ist "Druck Therapie", dieser beinhaltet die Anwendung konzentrierten Druck auf bestimmte Punkte bekannt Reflex in den Fuß zu heilen oder Verhütung von Krankheiten. Fußreflexzonenmassage beruht auf der Prämisse, dass unsere Nerven Zonen oder Reflex Punkte gehen von der Unterseite der Füße nach oben von unserem Kopf, die alle lebenswichtigen Organe auf den Weg gebracht. Foot Thai Massage ist eine Massage der Beine und Füße. Thai Foot Massage stimuliert diese Punkte zur Förderung der allgemeinen Gesundheit und Wohlbefinden. Thai Massage Fuß dauert es Herkunft aus China Kunst. Thai Massage Salden die Elemente der Geist und Körper, während Thai Fußmassage stimuliert die inneren Organe, die dem Empfänger einen ganzheitlichen Behandlung.

Es gibt verschiedene Cremes und Öle verwendet werden kann für eine Fußmassage. Allerdings empfehlen wir die Verwendung von ätherischen Öle um eine letztlich entspannende Fußmassage. Mit einer Fußmassage benötigt nur ein Paar Füße und jemand, der Massage. Öl oder Lotion verwendet werden kann, aber es ist nicht notwendig. Ein Fuß lassen sich mit einer Tasse Epsom Salze aufgelöst in einem Liter warmem Wasser ist ein wunderbarer Weg, um Stress, bevor Sie beginnen, die Fußmassage. Gründlich trocknen, auch zwischen den Zehen. Versuchen Sie die gleiche Aufmerksamkeit auf beiden Füßen, wie der Körper verabscheut Asymmetrie. Es gibt viele Fußmassage Techniken releif Füße. Streicheln Massage stimuliert die Blutgefäße in den Füßen und fördert die sanfte Wärme. Halten Sie den Fuß in die Hände und beginnen zu Massage der Oberfläche des Fußes.

Verwenden Sie Ihre Bilder in einer langsamen, harter streicheln Bewegung, angefangen bei den Zehen und Bewegung bis zu den Knöchel. Ein weiterer Massage Techniken Knöchel Rotation. Erstens, sanfte Bewegung der Knöchel Seite zu Seite zu lösen Sprunggelenk. Drehen Sie den Fuß im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn 3 oder 4 mal zu entspannen den Fuß aus dem Sprunggelenk, entgegen den Anweisungen wird ruhig und de Stress Ihre Sinne. Kneten Massage Technik nutzt die Knöchel in der zweiten Gelenke. "Kneten" der Region wie Teig mit großen Pressen, rotierenden Bewegungen. Andere Fußmassage Technik ist Pivotierung. Drücken Sie den Fuß in der Hand und die anderen Hand massiert die Sohle der Fuß mit Ihrem Daumen. Schwenkbare kann eine sehr entspannende vor allem, wenn Sie variieren die Höhe der Druck, auf den Ball des Fußes.

Fußmassage Tipps

Ein. Weichen Sie Ihren Füßen für ca. 10-15 Minuten in lauwarmem Wasser mit ein paar Tropfen Pfefferminz- oder Lavendelöl.

2. Schlaganfall Fuß aus dem Kabel auf die Finger, zuerst sanft, dann schrittweise Erhöhung der Druck.

3. Öl oder Lotion verwendet werden kann, aber es ist nicht notwendig.

4. Massage im kreisförmigen Bewegungen mit Ihrem Finger und Daumen auf der Sohle des Fußes.

5. Massage wieder die einzige in der kreisförmigen Bewegungen mit den Daumen und Fingern.

6. Wischen Sie das überschüssige Öl oder Sahne.

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