Eines der vorgeschriebenen Antidepressiva in der Welt ist tatsächlich ein Werk. Saint John's Wort ist ein Kraut mit Auswirkungen auf das Gehirn der Neurochemie im Zusammenhang mit Stimmung. Einige Leute glauben, Serotonin ist der Botenstoff, der am stärksten von diesem Kraut, aber andere Kredit-GABA oder Noradrenalin. Meine persönliche Erfahrung mit Saint John's Wort wurde meist positiv. Ich habe ein Legastheniker im Zusammenhang mit Sehstörungen, dass aufräumt mit St. John's Wort. Ich habe 5-HTP und der Unterschied habe ich erfahren ist, dass das Wort Energie und entspannt, während 5-HTP nur entspannt.

Das Problem mit diesen Ergänzungen im Vergleich zu traditionellen SSRIs ist die Wirksamkeit. Darüber hinaus ist die FDA nicht erlaubt Herstellern, um die geeignete Dosierung auf der Flasche. In meiner Erfahrung habe ich auf mindestens das Doppelte der empfohlenen Dosierung auf der Flasche, um die beabsichtigte Wirkung. Die meisten Flaschen empfehlen 900mg Wort von einem Tag, aber ich habe gesehen, wie er am 1800mg pro Tag in ein oder zwei Bücher.

Phenylalanin ist eine Vorstufe zu norephinephrine und Dopamin und hat ähnliche Wirkungen wie zusätzliche Tyrosin. Die Erfahrung habe ich mit L-Phenylalanin wurden mehr negative als positive. Wie alle anderen Konzentrationen von Protein es irritiert meine Augen und getrocknet meine Haut ein wenig. Psychologisch diesen Stoff ein wenig Angst und Energie. Mein Gehirn ist bereits optimal konfiguriert für maximale dopaminergen Wirkung so extra Dopamin aus freien Form Phenylalanin macht mich unwohl fühlen, unruhig, und über sich. Meine Erfahrungen mit Tyrosin (und, die in größerem Maße mit N-Acetyl-Tyrosin) wurden sehr ähnlich, meine Erfahrungen mit L-Phenylalanin. Dies ist aufgrund seiner engen Beziehungen im Hinblick auf ihre Auswirkungen auf Gehirn Chemie.

Es gibt noch eine andere Form von L-Phenylalanin namens DL-Phenylalanin. Menschen, die haben positive Auswirkungen von Nikotin könnte eine günstigere Erfahrungen mit Phenylalanin. Ich, auf der anderen Seite, zu ängstlich, wenn das Rauchen oder Kautabak, das fühlt sich viel wie der Phenylalanin-Effekt.

Der Autor dieses Artikels ist der Besitzer von mehreren Lebensmittel-Einzelhandel. Sein Interesse an Lebensmittel kommen aus der Chemie in Form freier Aminosäuren und ihre Auswirkungen auf das Gehirn. Manche Menschen deuten darauf hin, dass wir über Lebensmittel, wie eine Droge und wie sie macht uns fühlen. Als Faustregel können wir zählen auf Kohlenhydrat-reiche Stoffe zur Erhöhung der Serotonin während eiweißreichen Lebensmitteln verbessert Dopamin in den frontalen Teil des Gehirns. Der Autor der Geschäfte befinden sich in www.cookiestyle.com, www.picnicsun.com, und www.salmon-smoked.com.

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